Baie polisiebeamptes sukkel slaap ellende

Slaap probleme is algemeen onder polisiebeamptes en word geassosieer met meer gesondheidskwessies en armer prestasie op die baan, `n nuwe studie toon.

Navorsers gekeur byna 5000 polisiebeamptes van die Verenigde State en Kanada aanlyn of in persoon en het bevind dat 40 persent van hulle het `n slaapversteuring.

Die mees algemene probleem, deur een-derde van die beamptes gely, was obstruktiewe slaapapnee, wat plaasvind wanneer spierweefsel in die agterkant van die keel ontspan en in duie stort, die lugweg tydelik versper. Dit kan dekades van die tye herhaal `n nag, onderbreek slaap en wat lei tot die dag uitputting.

Nog `n 6,5 persent gehad slapeloosheid, volgens die gepubliseerde in die 21 Desember-uitgawe van die studie Tydskrif van die Amerikaanse Mediese Vereniging.

"Slaap versteurings is baie algemeen in hierdie groep. Ons het gevind dat een uit elke vier beamptes toon oormatige slaperigheid," sê studie skrywer Dr. Charles Czeisler, direkteur van die slaap geneeskunde afdeling by Brigham en Women`s Hospital in Boston.

Czeisler gesê hy en sy kollegas het bevind dat diegene wat positief vir `n slaapversteuring gekeur het `n 58 persent verhoogde risiko van die slaap terwyl jy ry val. Daarbenewens het hulle `n 76 persent toename in die veiligheid oortredings, `n 23 persent groter risiko van `n beroepsbesering en `n 21 persent verhoogde risiko van uitdrukking onbeheerde woede teenoor `n verdagte of burger.

-Slaap uitgedaag beamptes het ook `n 39 persent groter risiko van die maak van `n ernstige administratiewe fout by die werk in vergelyking met diegene wat nie. Hulle was 26 persent meer geneig om afwesigheid ervaar, het `n 24 persent groter kans ontvangs van `n burger klagte teen hulle en byna dubbel die risiko van slaap tydens vergaderings.

Die studie het ook getoon `n 96 persent verhoogde risiko van die slaap raak tydens `n telefoonoproep wat Czeisler gelei tot `n YouTube-video onthou `n paar jaar gelede waarin `n vrou met die naam 911 in Memphis om `n indringer in haar huis te meld en hoor snork op die ander kant van die lyn.

Video: Words at War: White Brigade / George Washington Carver / The New Sun

Depressie, angs en emosionele uitbranding was hoër in die slaap-versteuring groep so goed, die ondersoekbeamptes gevind.

`N Positiewe vertoning vir obstruktiewe slaapapnee is ook geassosieer met `n diagnose van diabetes, kardiovaskulêre siekte en `n hoë kafeïen verbruik, die studie gerapporteer. Czeisler gesê oortollige gewig, algemeen in mense met slaapapnee, waarskynlik `n rol speel.

Hy het gesê die slaap probleme is waarskynlik hoër in die nood werker bevolking en skuif werk kan inmeng met `n gesonde slaap patrone, die navorsing dui daarop. Maar, "het die Amerikaanse bevolking is waarskynlik nie so ver agter. Ons weet die Amerikaanse volwasse bevolking is besig om gewig. Twee derdes van Amerikaners is nou oorgewig of vetsugtig is," Czeisler bygevoeg.

In sy kommentaar op die studie, dr Josef Ojile, stigter en besturende direkteur van die Clayton Slaap Instituut in St Louis, het gesê: "Wat het hulle ontbloot is getrou aan dit wat ons elke dag sien in ons kantoor Dit is die mense wat ons sien -. Ons familie, vriende en bure wat in die veld van die reg te werk. dit is `n groot, streng studie. dit is baie nuttig vir ons om in staat wees om hierdie kwessie te sê is `n ware, hier`s data om dit te staaf, "het hy bygevoeg.

"My persoonlike hoop is dat dit sal ons in staat stel om te begin om `n gesprek met polisiehoofde en stadsrade het en sê:" Laat ons jou help om te werk met hierdie individue, "sê Ojile, wat gesê het hy het gepraat met belanghebbende plaaslike polisie en die bus owerhede stad se nie, maar dat massa slaap-afwykings vertonings is nie so ver gevoer.

Slaap deskundige Dr Michael Grandner, wat mede-geskryf `n meegaande redaksionele in die joernaal, het gesê hy was verras deur die hoë voorkoms van ongediagnoseerde slaapversteurings onder polisiebeamptes.

Video: Calling All Cars: Crime v. Time / One Good Turn Deserves Another / Hang Me Please

Hy het daarop gewys dat die verband tussen swak slaap en swak werkprestasie was ook `n bron van kommer. "Slaap op die wiel nie net sit die beampte in gevaar, maar almal anders ook - die publiek in die algemeen," sê Grandner, `n nadoktorale navorser by die Sentrum vir Slaap en Circa Diane neurobiologie aan die Universiteit van Pennsylvania.

Grandner gesê die studie ondersteun die behoefte om die publiek te praat oor die betekenis van wat goed uitgerus. "Ons het gekry tot op die punt waar mense verstaan ​​die belangrikheid van die hart gesondheid en vetsug, maar ons het nog nie daar gekry met slaap," het hy verduidelik. "Die algemene publiek het nie gekoop in die idee dat slaap is belangrik."

Trouens, Grandner gesê mense dikwels oorweeg minder slaap `n lofwaardige eienskap. "Ons spog oor die manier waarop minder slaap as `n manier om te bewys hoe hard van `n werker is ons," het hy opgemerk.

Die volgende stap, Grandner ooreengekom, is om werkgewers te kry aan boord, die polisie departemente te oortuig dat slaperigheid impak hul werkers se gesondheid, werkstevredenheid en prestasie, sowel as hul onderste lyn.

"Polisiebeamptes het `n baie belangrike taak en ons vertrou dat hulle waaksaam en veilig te wees," sê Grandner.