Die beste sonskermmiddels (en giftige mense om te verhoed dat)

Dit is geen geheim dat die son bied alle vorme van voordele vir die gesondheid, insluitende help ons liggame vervaardig belangrike vitamien D. Met strand seisoen reg om die hoek, al is, baie mense is op soek na die beste sonskerms om hul risiko van son oormatige blootstelling te sny, sunburns en moontlik velkanker.

Die kwessie? Alle sonskerms is nie ewe geskep. Trouens, `n 2017 verslag van Environmental Working Group (EWG) het bevind dat byna 75 persent van sonskermmiddels het nie gewerk nie. Dit wil sê die sonskerms bied onvoldoende beskerming teen die son en / of hulle vervat skadelike bestanddele.

Dit is EWG se 11de jaarlikse Guide to Sonskermmiddels verslag, en die resultate dui daarop dat terwyl daar groot verbeteringe gewees het oor die afgelope dekade, die oorgrote meerderheid van sonskermmiddels beskikbaar vir die aankoop in die VSA nog skadelike chemikalieë bevat of versuim om genoeg beskerming teen ultravioletstrale bied .

En hier is die deel wat werklik kry my: Ongeveer die helfte van die verkoop in die Amerikaanse sonskerms sou nie toegelaat word op die mark in Europa, volgens Sonya Lunder, lood wetenskaplike betrokke by die sonskerm gids.

Is jy regtig gebruik van die beste Sonskermmiddels?

Die verslag dui daarop dat navorsing van Brian Diffey, PhD, emeritus professor van Fotobiologie by die Institute of Cellular Medicine by die Universiteit van Newcastle. Hy het getoon dat, gemiddeld, Amerikaanse sonskerms toelaat sowat drie keer meer UVA strale oor te dra deur middel van die vel in vergelyking met Europese sonskerms. Trouens, die verslag beklemtoon die feit dat die Amerikaners sonskerm keuses minder en bied dikwels erger beskerming UVA in vergelyking met diegene wat beskikbaar is in die Europese Unie.

Hierdie saak omdat UVA-strale is meer volop as UVB-strale, en UVA skade is meer subtiel as die sunburns hoofsaaklik veroorsaak deur UVB strale. UVA-strale kan jou vel onsigbaar beskadig deur die onderdrukking van die immuunstelsel en veroudering van die vel oor tyd- oormatige blootstelling van hierdie strale is ook gekoppel aan die ontwikkeling van melanoom, plaveiselcelcarcinoom en Basaalselkarsinoom ook. (1, 2)

Nou, dit is belangrik om daarop te let dat daar is geen perfekte sonskerm. Baie bevat skadelike chemikalieë, en selfs-minerale-gebaseerde kinders bevat dikwels nanopartikels, minuut bestanddele wat die bloedbreinskans kan oorsteek en ook benadeel waterlewe. As dit nie, sonskerm is uniek in vergelyking met baie ander persoonlike sorg produkte omdat jy pels dit dik op jou vel, dikwels meer as een keer `n dag. Jy hoef nie te kry wat tipe uur lange,-vel absorbeer blootstelling met iets soos, sê, sjampoe jy vinnig af te was. (3)

Dit is waarom dit is baie belangrik om te kyk vir `n veiliger sonskerms as jy hulle gebruik en om te erken dat jy nie net kan staatmaak op sonskerms vir son oormatige blootstelling.

"Geen produk gaan ten volle beskermende te wees en geen produk sal duur op jou vel vir meer as twee uur maksimum," verduidelik Lunder. Sy sê dik toepassing sonskerm klere, om weer elke keer as jy uit die water en die keuse van `n beter produk te begin met almal sleutel. Maar ander son slim metodes om te verhoed dat overexposures is `n moet. Meer oor die later.

In die EWG se 2017 beste sonskerms verslag, die groep ontleed die bestanddele en etikettering eise van 880 sport en strand sonskerms, 480 SPF-bevattende moisturizers en 120-SPF met lip produkte.

So, wat is die beste sonskerms daar buite? Kom ons kyk.

Die Beste Sonskermmiddels van 2017, Strand Sport

• Alle Goeie unscented Sunstick, SPF 30
• All Terrain Aqua Sport Sunscreen Lotion, SPF 30
• aromatica Calendula Nie-Nano UV beskerming, SPF 30
• HOUDING Familie Sensitiewe Skin Care Sunscreen, SPF 30
• Aveeno Baby Deurlopende beskerming sensitiewe vel Lotion Sunscreen, SPF 50
• Das Sunscreen Cream, unscented, SPF 30
• Kaal Belly Organics Sunscreen, SPF 30
• Kalifornië Baby Super Sensitiewe Sunscreen, SPF 30+
• Dronk Elephant Umbra, Sheer Verdediging, SPF 30
• Godin Garden Organics Everyday Natuurlike Sunscreen Lotion, SPF, 30
• Jersey Shore Cosmetics Anti-Aging Mineral Sunscreen, SPF 35
• Net Vel Kos Natuurlike Organiese sonskerm, SPF30
• Kabana Organiese Velsorg Green Screen Sunscreen, Original SPF 32
• Soen my gesig Organics Face Liggaam Sunscreen, SPF 30
• Flikker achtig Organics Die Sunscreen Stick, SPF 30
• Sunology Natuurlike Sunscreen, Body, SPF 50
• Sunology Natuurlike Sunscreen, Face, SPF 50
• ThinkSport Sunscreen, SPF 50+
• Waxhead Sun verdediging Sunscreen Stick, SPF 30
• Zebs Organics Sunscreen, SPF 20 (4)

Vandag en môre, ek bied `n gratis aanbieding oor wat ek gemaak het om die vinnigste en mees gesaghebbende manier om `n gesertifiseerde Essential Oil afrigter te word.

En jy is uitgenooi! Klik hier om te registreer

Of jy nou in die nastrewing van essensiële olie bemeestering of jy wil `n noodsaaklike olie besigheid te bou, is dit `n moet-sien-aanbieding. Plus, het ek ter syde te stel `n halfuur om jou vrae te beantwoord.

Soos ek gesê het, kan geen koste en jy hier registreer.

Die Beste Sonskermmiddels van 2017, Moisturizers

• Andalou Naturals, All-in-One Beauty Balm, Sheer Tint, SPF 30
• Das Damaskus Rose Face Sunscreen, SPF 25
• Blok Island Organics natuurlike gesig bevogtiger, SBF 30
• CyberDERM Elke Morning Sun Whip, SPF 25
• Godin Garden Organics Face die Dag Sunscreen Verstewiging Primer, SPF 30
• Sap Beauty olie-vry bevogtiger, SBF 30
• SanRe Organiese Skinfood Schaduw Rose-Solar Healing gesig room, SPF 30
• Suntegrity Velsorg 5 in 1 Natuurlike Moisturizing Face Sunscreen, SPF 30 (5)

Die Beste Sonskermmiddels van 2017, kind-vriendelike

• Adorable Baby Sunscreen Lotion, SPF 30+
• All Good Kid`s Sunscreen, SPF 30
• All Terrain KidSport Sunscreen Lotion, SPF 30
• Aveeno Baby Deurlopende beskerming sensitiewe vel Lotion Sunscreen, SPF 50
• Babytime! deur Episenical Sunny Sunscreen, SPF 35
• Das Baby Sunscreen Cream, SPF 30
• Kaal Republiek Minerale Sunscreen Lotion, Baby, SPF 50
• Blou Lizard Australiese Sunscreen, Baby, SPF 30+
• Uitbranding KIDS Sunscreen, SPF 35
• Kalifornië Baby Super Sensitiewe Sunscreen, SPF 30+
• Caribbean Sol Sol Kid Kare, SPF 30
• Godin Garden Organics Baby Natuurlike Sunscreen Lotion, SPF 30
• Soen my gesig Organics Kids Sunscreen, SPF 30
• Neutrogena Suiwer Gratis Baby Sunscreen, SPF 50
• Sunology Natuurlike Sunscreen Kids, SPF 50
• Sunumbra Sunkids Natuurlike Sunscreen, SPF 40
• ThinkSport Kids Sunscreen, SPF 50+
• Tom se van Maine Baby Sunscreen Lotion, SPF 30
• TruKid Sunny Days Sport Sunscreen, SPF 30 (6)

EWG sonskerm ontleders selfs saam te stel `n lys van agt veiliger sonskerms wat goedkoper en wyd beskikbaar in die kleinhandel, dwelms en `n groot boks winkels regoor die land is. Hierdie lys is veral nuttig as jy op vakansie en vergeet jou gunsteling sonskerm by die huis.

Hier is die lys van EWG sonskerm optel wat algemeen beskikbaar is:

• Babyganics Mineral-Based Sunscreen Lotion, SPF 50+
• Kaal Republiek Minerale Sunscreen Lotion, Baby, SPF 50
• Aveeno Baby Deurlopende beskerming sensitiewe vel Lotion Sunscreen, SPF 50
• Blou Lizard Australiese Sunscreen, Baby, SPF 30+
• Godin Garden Organics Gesig Natuurlike Sunscreen Lotion, SPF 30
• CeraVe Baby Sunscreen Lotion, SPF 45
• Kaal Republiek Clearscreen Sunscreen Gel, Sport, SPF 30
• Neutrogena Suiwer Gratis Baby Sunscreen, SPF 50

EWG Sonskermmiddels: 8 Beste Sonskermmiddels wat goedkoop algemeen beskikbaar 

EWG sonskerm graderings dien as `n reddingsboei vir mense wat wil sonskerm gebruik sonder al die giftige bestanddele. Vir meer as `n dekade, EWG (die nie-winsgewende Environmental Working Group) neem op die jaarlikse taak van sewe deur sonskerm etiket eise, bestanddeel lyste en wetenskaplike studies te analiseer wat werklik in die sonblok bottels.

Ongelukkig is baie van die hoogste punte sonskerms is nie geredelik beskikbaar is in ketting kruideniersware en dwelm-winkels, wat beteken dat dit kan vir my `n bietjie lastig om `n veilige en doeltreffende sonskerm as jy op die pad en vergeet joune by die huis. (Het ek noem dat in Amerika, 75 persent van sonskermmiddels is giftig en / of werk nie?)

Met dit in gedagte, die EWG sonskerm span is dit weer, hierdie keer die vrystelling van `n lys van die veiligste, mees redelik geprys sonskerms wat algemeen beskikbaar in boks winkels regoor die land is.

Nou, om duidelik te wees, ek glo die son kan ongelooflik word genesing in die regte dosis, veral wanneer dit kom by die voorkoms van vitamien D-tekort. Maar jy wil nie dit te oordoen en ly `n skadelike brand.

EWG wetenskaplikes geput sy 2017 Guide to Sonskermmiddels om ID `n kort lys van die sonskerm produkte verskaffing van die grootste bang vir jou belegging.

Die gebruik van die verslag 2017, wetenskaplikes het `n lys van sonskerm wat:

• Wissel in prys van $ 10 tot $ 20
• Ontvang "beste" graderings van die EWG sonskerm gids
• Is oral beskikbaar in die hoofstroom kleinhandelaars en boks winkels

Hier is die lys van EWG sonskerm optel wat algemeen beskikbaar is:

• Aveeno Baby Deurlopende beskerming sensitiewe vel Lotion Sunscreen, SPF 50
• Babyganics Mineral-Based Sunscreen Lotion, SPF 50+
• Kaal Republiek Clearscreen Sunscreen Gel, Sport, SPF 30
• Kaal Republiek Minerale Sunscreen Lotion, Baby, SPF 50
• Blou Lizard Australiese Sunscreen, Baby, SPF 30+
• CeraVe Baby Sunscreen Lotion, SPF 45
• Godin Garden Organics Gesig Natuurlike Sunscreen Lotion, SPF 30
• Neutrogena Suiwer Gratis Baby Sunscreen, SPF 50 (7)

Giftigste Sonskermmiddels te vermy

EWG gefokus selfs nader aan sonskerms se kinders hierdie jaar, deels omdat kinders is meer vatbaar vir sekere giftige chemikalieë tydens ontwikkeling en omdat striemende sunburns vroeg in die lewe kan lei tot `n verhoogde risiko van velkanker in die ry. Terwyl ander handelsmerke ontvang lae tellings, EWG spesifiek genoem die volgende handelsmerke, want hulle verdien die ergste tellings. (8)

Ergste Sonskermmiddels for Kids

• Piesang boot Kids Deurlopende Spray Sunscreen, SPF 100
• Piesang boot Kids Sunscreen Lotion, SPF 100
• Coppertone Eelt Lotion Sunscreen Kids Wacky Foam, SPF 70
• Coppertone Sunscreen Deurlopende Spray Kids, SPF 70
• Coppertone Sunscreen Lotion Kids, SPF 70
• Coppertone Sunscreen Lotion Water Babies, SPF 70+
• Coppertone Sunscreen Stick Kids, SPF 55
• Coppertone Sunscreen Stick Water Babies, SPF 55
• Coppertone Sunscreen Water Babies Eelt Lotion, SPF 70
• CVS Gesondheid Kinders se Sunstick Sunscreen, SPF 55
• Equate Baby Sunscreen Lotion, SPF 70
• Neutrogena Suiwer Gratis Baby Sunscreen, SPF 60+
• Neutrogena Wet Skin Kids Sunscreen Spray, SPF 70+
• up Up Kids Sunscreen Sticks, SPF 55 (9)

Belangrike bevindings in EWG se Sunscreen Verslag

• Ongeveer die helfte van die sonskerm produkte in die VSA verkoop sou nie die strenger Europese standaarde slaag omdat hulle nie genoeg UVA-strale te filtreer.
• Ten spyte van sterk bewyse om sonskerms wys kan selfs voorkom velkanker, dit is nog steeds reg vir die meeste sonskermmiddels om die voorkoming van kanker eise te maak.
• Byna 75 persent van sonskerm produkte hersien deur EWG óf nie voldoende om te beskerm teen UV-strale werk of hulle vervat gevaarlike bestanddele. Sommige van die mees kommerwekkende bestanddele sluit oxybenzone, een van die bekende endokriene ontwrigters, en retinolpalmitaat palmitaat, `n vorm van vitamien A wat die vel en moontlik lei kan skaad vel gewasse.
• Oxybenzone is in algemene gebruik in Amerikaanse-chemiese gebaseer sonskerms. Laboratorium toets toon vel penetrasie tariewe van 1 tot 9 persent. Dit is kommerwekkend, gegewe die feit dat dit optree soos `n estrogeen in die liggaam en is gekoppel aan abnormale sperm funksie in dierestudies en endometriose in studies van vroue. Oxybenzone tree ook op as `n vel allergeen in `n groot aantal mense. (So ​​doen methylisothiazolinone, `n gemeenskaplike sonskerm preserveermiddel gevind in die opname van 94 produkte.) (10)
• Vanaf 2007 tot 2017 was daar `n 34 persent toename in minerale sonskerms in die Verenigde State van Amerika nie. Hierdie sonskerms is geneig om UVA beter as chemiese sonskerm bestanddele sluit en is ook geneig veiliger op EWG se sonskerm databasis te belas.
• In EWG se 2010 hersiening, sowat 40 persent van sonskermmiddels vervat vitamien A bestanddele. Hierdie tipe van bestanddeel kan reageer met UV-strale en die verhoging van die risiko van vel gewasse, volgens die regering toets dier data. In 2017, die aantal respondente sonskermmiddels met hierdie kommerwekkende bestanddeel gedaal tot 14 persent.
• Dit is `n groot afhaal van uitvoerende opsomming van die verslag: "Daar is min wetenskaplike bewyse wat daarop dui dat sonskerm alleen verminder die risiko van kanker, veral vir melanoom, die dodelikste tipe velkanker. Ten spyte van `n groeiende bewustheid van die gevare van blootstelling aan ultraviolet bestraling van die son, en `n multi-miljard dollar sonskerm bedryf, het melanoom tariewe verdriedubbel oor die afgelope drie dekades. "
• Wees versigtig vir ultra hoë SPF eise. Daar is meer van hulle vandag as `n paar jaar gelede. Die Amerikaanse het nie goedgekeur moderne sonskerm bestanddele wat `n beter werk van beskerming breë spektrum sou doen. As gevolg hiervan, is UVA beskerming dikwels ontbreek in ewigheid SPF 70+ produkte. In ander ontwikkelde lande, is SPF gewoonlik beperk tot 50.
• Ek stel voor stuur duidelik van spuit sonskerms. Dit is baie moeilik om toe te pas in `n dik dat voldoende beskerming sal bied, plus, dit die risiko wat jy stuur sonskerm chemikalieë direk in jou longe verhoog (en die longe van almal sit rondom jou.)
• Byna 30 persent van getoets sonskerms was ruikers, uit 20 persent in 2007. Hierdie bespuitings inhou inaseming risiko en is moeilik om te eintlik korrek toe te pas. (Selfs die Food and Drug Administration kommer uitgespreek oor spuit sonskerms, hoewel die agentskap hulle nog nie verbied het.)
• FDA verbied die gebruik van misleidende sonskerm bottel eise soos "waterdigte" en "sweatproof" in 2011, maar Lunder sê ander misleidende bemarking terme is steeds in gebruik. Dit sluit in dinge soos "son skild" en "ouderdom skild." Lunder sê hierdie bemarking terme impliseer volledige beskerming, gerus te stel iemand wat dit gaan alles wat hulle nodig het om hul vel te beskerm. Dit is eenvoudig nie waar nie. (11)
• As jy die son te vermy, kry jou vitamien D vlakke nagegaan by jou gesondheidsorg diensverskaffer. `N groeiende aantal van die bevolking is gebrekkig, te danke aan sonskerms en spandeer meer tyd binnenshuis.

Die goeie nuus is dat jy kan genoeg vitamien kry D en jouself te beskerm teen brandwonde sonder altyd draai om sonskerm.

Hoe om te verhoed te veel son (Sonder Sunscreen)

Kry `n paar blootstelling aan die son is noodsaaklik vir goeie gesondheid, want dit help jou liggaam te skep vitamien D. Jy kan vitamien D te kry deur middel van `n aanvulling of vitamien D-ryke voedsel, maar direkte sonlig is jou beste opsie. (12) Om die waarheid te sit in die son Bedekte vir sowat 10 minute help jou liggaam te skep rofweg 10,000 eenhede van natuurlike vitamien D.

Vitamien D-tekort is gekoppel aan sekere kankers, outo-immuun siektes, hartsiektes depressie, osteoporose en baie ander kwale, so dit is belangrik om genoeg te kry. Soos byna enigiets, al is, jy kan te veel van `n goeie ding kry en wil om seker te maak jy vermy sunburns.

Jy moet oorweeg om sonskerm jou laaste uitweg om sunburns voorkom, al is. Trouens, daar is geen duidelike bewys dat die gebruik van sonskermmiddels eintlik verhoed velkanker - insluitend in die beste sonskerms - en `n paar bestanddele kan eintlik brandstof velkanker. (13)

Vermy oormatige blootstelling tydens piek sonlig ure, gebruik sonbrille, en son-beskermende hoede en kleredrag (Solumbra is `n goeie merk). Hierdie dinge te verminder jou risiko van brand sonder sonskerm.

Finale Gedagtes oor die beste Sonskermmiddels

• Wanneer direkte sonlig treffers ons vel onder piek toestande, ons liggame vervaardig hoë vlakke van vitamien D. kry nie genoeg vitamien D is gekoppel aan allerhande gesondheidsprobleme, sluit in kanker, artritis, depressie en ander siektes.
• Jy kan egter te veel van `n goeie ding, en dit is waarom dit belangrik is om stappe te doen om oormatige blootstelling en sunburns voorkom kry.
• Daar is geen perfekte sonskerm, en dit is duidelik uit EWG se 11de Guide to Sonskermmiddels verslag. Minerale sonskerms oor die algemeen te gradeer veiliger, maar hulle bevat dikwels nanopartikels wat nie styf gereguleer of bestudeer vir `n lang termyn impak op menslike gesondheid of water. Chemiese sonskermmiddels bevat dikwels-hormoon ontwrig chemikalieë of selfs `n bestanddeel wat velkanker kan veroorsaak. Tog, verslag EWG se help verbruikers op soek sonskerm vind veiliger keuses te vermy, terwyl die meeste swak gegradeerde handelsmerke.
• Sonskerm moet gebruik word as `n laaste uitweg. Sun-beskermende maatreëls soos hoede, sonbrille, soek skaduwee en vermy piek sonlig vir verlengde periodes van tyd moet gebruik word voordat hy na sonskerm, en wanneer jy dit doen kies sonskerm, maak seker dit is een van die beste sonskerms.