Hoe chroniese pyn raak verhoudings

Chroniese pyn het `n rimpeleffek - dit beteken nie net jou lewe ontwrig en jou dwing om pyn te bestuur, verander dit ook jou persoonlike verhoudings. Interaksie met jou eggenoot, kinders, familie, vriende en verander in maniere beide groot en klein as gevolg van die fisiese beperkings en emosionele spanning wat kom uit by chroniese pyn.

Video: My Friend Irma: Acute Love Sickness / Bon Voyage / Irma Wants to Join Club

Deel van pyn bestuur behels die aanvaarding van hierdie veranderinge en die gebruik van hulle om `n beter en nader verhoudings met die mense wat jy lief te vorm. Deur te leer om beter te hanteer, sal jy in staat wees om pyn te bestuur en vriende en familie naby hou.

Bly by chroniese pyn: Die handhawing van Verhoudings

Video: Red Tea Detox

Die effek van chroniese pyn het op jou verhoudings hang in `n groot deel van die bedrag van pyn jy is in, asook hoe jy met elke persoon in jou lewe:

• Jou eggenoot. Vennote van diegene ondergaan chroniese pyn bestuur in die gesig staar ongelooflike uitdagings van hul eie. Intieme verhouding met `n eggenoot kan moeilik wees, afhangende van die bron en intensiteit van die pyn. A gade kan ook op meer huishoudelike en ouerskap verantwoordelikhede te neem as die persoon wat met chroniese pyn minder in staat om te funksioneer. Geld bekommernisse as gevolg na `n hospitaal rekeninge en verminderde inkomste kan bykomende stres plaas op die verhouding.
• Kinders. Dit kan ontstellend wees vir jong kinders om `n ouer in chroniese pyn te sien. Hulle kan verward oor wat aangaan, en angstig omdat hul toekoms lyk baie onseker wees. Hulle kan ook voel woede dat jy nie as beskikbaar as jy eens was, of skuld as hulle aanvaar dat hulle iets aan jou pyn veroorsaak het.
• Familie en vriende. Mense wat met chroniese pyn te onttrek dikwels uit verhoudings buite hul onmiddellike familie, wat kan lei tot vervreemding van ander familielede en vriende. Pogings om uit te reik kan word afgewys as die persoon ervaar `n pyn opflikkering of het `n afname in selfbeeld gely het as gevolg van die siekte.

Bly by chroniese pyn: verblyf in verband

Hanteringstrategieë wat kan help om mense wat met chroniese pyn bly naby aan hul geliefdes, sluit in:

• Vind `n kommunikasie balans. Die mense in jou lewe nodig het om te weet hoe jy voel. Stil te bly sal net veroorsaak dat hulle vervreemd van jou voel. Aan die ander kant, die deel van te veel kan veroorsaak dat hulle oorweldig, hulpeloos, of depressief voel. Probeer om die regte balans te vind. Hou in gedagte dat dit verskillend vir elke persoon in jou lewe sal wees.
• Bespreek jou seksualiteit met jou gade. Chroniese pyn belet nie massale vry, maar dit kan beteken dat meer beplanning word vereis. Maak planne vir ontmoetings wat pas in jou medikasie skedule en die eb en vloed van jou daaglikse pyn. Moenie bang wees om te eksperimenteer met nuwe poste vir liefdespel as jou gunsteling posisie nou veroorsaak dat te veel pyn wees.
• Vermy kanselleer planne met vriende. Moenie toelaat dat chroniese pyn jy hou van interaksie met vriende. Kanselleer planne kan teleurstellend wees vir almal wat betrokke is, so as jy `n sekere vlak van aktiwiteit met jou pyn, moet jy dit kan regkry.
• Neem op hanteerbare huishoudelike verantwoordelikhede. As jy jouself nie in staat is om sekere take wat eens jou verantwoordelikheid was uit te voer, te vervang met `n nuwe take wat jy in staat is om uit te voer is. Dit sal jou hou `n aktiewe en bydraende lid van jou gesin.
• Vra vir hulp. Gee jou geliefdes `n kans om jou te help in een of ander manier kan laat voel nader aan jou. Dikwels hulle wil help, maar is nie seker hoe om te bied uit vrees vir oortredende jy. As jy probleme het met `n aktiwiteit of taak, vra hulle om `n hand by te sit.

Die hantering van chroniese pyn kan frustrerend wees, maar kommunikeer en bly naby aan jou geliefdes sal jou help om met die daaglikse lewe.