Gewigsverlies chirurgie: die aanvaarding van jou nuwe lewe en liggaam

Na gewigsverlies chirurgie, kan pasiënte ervaar dramatiese transformasie - en nie almal is maklik om raak te sien. As hulle gewig te verloor en begin om te lewe ervaar as `n dunner persoon, vind hulle dikwels hulle moet aanpas om `n paar veranderinge wat hulle nooit verwag, bykomend tot die verwagte transformasies in hul eetgewoontes en oefening gewoontes. Nuuskierige vrae, nuwe sosiale belange, `n veranderende liggaamsbeeld ... al kan spesiale uitdagings, geleenthede en risiko`s na die maag-bypass chirurgie bied. Volg hierdie wenke om die oorgang te vergemaklik om jou nuwe liggaam en jou nuwe lewe.

Praktyk te reageer op vrae en komplimente. Aanvanklik, kan dit moeilik wees om algemene vrae van vriende, kollegas, en kennisse, soos, in die gesig staar "Hoe het jy alles wat gewig te verloor?" en "Het jy werk?" Selfs, "Jy lyk amazing!" kan stres veroorsaak as jy nie gedink het oor wat om te sê. Besluit hoe jy wil om te antwoord op hierdie vrae en komplimente (en enige ander kommentaar of reaksies jy verwag) voor die tyd, en die praktyk gee antwoorde met `n betroubare vriend of selfs in die voorkant van die spieël, sê Anne ESHELMAN, PhD, ABPP , kliniese gesondheid sielkundige by die obesitas-chirurgie program by Henry Ford Hospitaal in Detroit, Michigan. Uiteindelik, moet jy gemaklik jou nuwe selfbeeld voel voordat jy kan verwag dat ander te wees. Hierdie vertroue sal die oorgang makliker te maak.

Plan vir verhoudings te beïnvloed. Lewe na obesitas chirurgie kan wees probeer, en nuwe eet- en oefengewoontes kan die manier waarop jy sosialiseer met invloed of betrekking het op sekere familielede of vriende - of selfs jou eggenoot. Verwag verhoudings om hierdie uitdagings in die gesig staar en om veranderinge te ondergaan. Ook, obesitas-chirurgie pasiënte dikwels kry selfvertroue nadat beurtkrag `n baie gewig, en dit kan die langdurige dinamika van `n verhouding te verander. "Mense wat altyd was onderdanig, want hulle gewig ondermyn hul vertroue kan skielik uit hul doppe kom," sê ESHELMAN, "en dat mag ontstellend vir hul maats of vriende wees." Oorweeg praat met die mense naaste aan jou oor sulke kwessies voor die operasie, indien moontlik.

Verwag positiewe aandag, maar hou `n gesonde perspektief. Vinnig gewig verloor na obesitas chirurgie sommige mense stuur op soek na aandag, as hulle voel meer aantreklik as wat hulle ooit gedoen het toe hulle oorgewig was. Miskien vir die eerste keer in hul lewens, is hulle ontvang positiewe reaksies van ander.

Julie, 46, van Las Vegas, ervaar hierdie na sy gewigsverlies chirurgie en verloor meer as 100 pond. "Na die verloor van die gewig, vir die eerste keer in my lewe die" belle van die bal `was ek en het op soek na aandag, "sê Julie (nie haar regte naam nie). Sy het gevind dat die aandag wat sy nooit pre-chirurgie, en dat aandag gelei tot `n buite-egtelike verhouding. "Ondanks die feit dat getroud met `n fantastiese persoon, is ek gedryf om die seer vet meisie wat ek vir 41 jaar genees." Dat genesing, Julie sê, beslis haar. "As gevolg van die veranderinge wat ek ondervind het, opgetree ek onbedags. Dit is een van die grootste spyt my lewe nie."

Bespreking van die fisiese en emosionele veranderinge wat kom na gewigsverlies chirurgie in `n ondersteuningsgroep kan nuttig wees, sê ESHELMAN. Aanhoor van die insigte van ander kan help obesitas-chirurgie pasiënte erken mense wat hul transformasie en situasies wat emosioneel ongesond kan raak kan saboteer. " `N ondersteuningsgroep kan help leer strategieë asook help om `n pasiënt te ontwikkel gesonde vlakke van selfbeeld en selfvertroue post-gewigsverlies," sê ESHELMAN.

Hier is meer in die alledaagse Gesondheid Dieet en Voeding Sentrum.