Watter soort tandepasta moet jy gebruik?

Whitening tandepasta bevat n ligte skuur wat polish tande help en te verhoed dat die opbou van addisionele vlekke-maar hulle sal nie veel impak op ouer verkleurings, sê Augusto Robles, DDS, direkteur van operatiewe tandheelkunde aan die Universiteit van Alabama, Birmingham.

`N witter glimlag kry, kyk vir pasta of gels wat bevat gemodifiseerde silikoon skuur, Dr. Robles beveel. Hy sê Rembrandt diep bruin (Koop nou: 2-pack, $ 18, amazon.com) en ultra Brite Advanced Whitening (Koop nou: 6-pack, $ 15, amazon.com) is twee effektiewe opsies. As jy nie tevrede is met die resultate na `n maand, vra jou tandarts oor in-kantoor oplossings.

Die hele dag elke dag, is `n taai film van bakterieë probeer om te vorm op jou tande, sê dr Cooper. Wat film is gedenkplaat, en dit in wisselwerking met sekere kosse-meestal suiker-tot sure wat weg by emalje jou tande, wat lei tot klein gaatjies (holtes) eet produseer, sê sy.

Die oplossing? Die minerale fluoried, wat die ADA verwys na as die natuur se holte vegter. Dit rokke tande en beskerm hulle teen-holte veroorsaak sure. Terwyl die meeste tandepasta bevat fluoried, dr Cooper sê jy kan sekere enige produk wat die ADA seël funksie en beweer dat hy "anti-holte" sal die werk doen nie.

Nog `n wenk: Borsel en spoeg-maar nie spoel-blare fluoried agter en gee die bestanddeel meer tyd om te werk, wat verder kan help diegene wat holte geneig, sê dr Robles. As alle ander dinge misluk, voorskrif holte vegters soos Colgate PreviDent kon ook help, sê hy.

As jou tandarts het beslis uit ander probleme soos holtes of wortel infeksies, kan die probleem wees dat jy te min is borsel, sê Sally Cram, DDS, `n Washington DC-gebaseerde periodontis. Jy kan ook ekstra sensitiewe tandvleis of blootgestel wortels, wat nie noodwendig tekens van swak borsel of vlos gewoontes, Dr. Robles voeg.

Kies vir tandepasta bevat `n desensitizing bestanddeel soos strontium chloried of kaliumnitraat. "Daar is in wese geen verskil tussen die twee," sê dr Cooper, en óf kan help verminder die pyn. Die ADA goedkeur verskeie handelsmerke, waaronder `n paar produkte van Sensodyne. (Een om te probeer: Sensodyne Pronamel Gentle Whitening fluoried tandepasta, 3-pack, $ 17, amazon.com.)

Tartar, wat tandartse soms noem "calculus," kom van bakteriële gedenkplaat wat verhard, sê dr Cooper. Maak nie saak hoeveel jy borsel, sodra die tartar gevorm het, net daardie klein kies jou tandarts wields kan dit afgekrap het, het sy bygevoeg. Tog kan tandepasta bevat tartar binnegevegte elemente te verhoed dat die gedenkplaat van verharding. Kyk op die etiket vir bestanddele soos pyrophosphates of sink sitraat, dr Cooper beveel. Crest tartar ProtectioN (Koop nou: 4-pack, $ 14, amazon.com) is een-ADA goedgekeur opsie.

All-natuurlike, kruie tandepasta kan net so effektief as anti-mikrobiese gebaseer pasta wees, sê dr Robles. "As die tandepasta het die ADA seël, dit gaan om doeltreffend te wees," het dr Cooper voeg. Die all-natuurlike tandepasta maker Tom se van Maine bied ADA-goedgekeurde whitening en anti-holte opsies. (Een om te probeer: Tom se van Maine Antiplaque en Whitening Fluoried-Free tandepasta, 2-pack, $ 7, amazon.com.)

Dr. Robles sê tandepasta vir gereelde tande sal net so goed werk vir kunsgebitte, so enige-ADA goedgekeur produkte sal die werk te doen. Dit gesê, bruistablette of oplossings het getoon dat meer effektief as borsel skoon te maak, sê hy. Kunsgebit-reiniging produkte wat deur Fixodent doeltreffend ADA-goedgekeurde opsies. (Een om te probeer: Fixodent Antibakteriese kunsgebit Cleanser Plus Scope, 3-pack, $ 9, amazon.com.)

MEER: Die Crazy Way Seltzer Water kon eintlik vrot tande