Hoe om te verhoed dat tandekners

Jy mag nie eens weet jy dit doen. Maar as jy wakker in die oggend met kakebeen pyn, hoofpyn, of gekraakte emalje op jou tande, kan jy maal jou tande in jou slaap, `n toestand genaamd Bruxism.

begrip Bruxism

In die meeste gevalle, tandekners is `n nag probleem - as jy Bruxism, jy waarskynlik doen dit terwyl jy aan die slaap en dalk nie besef dit. "Baie keer, iemand se eggenoot of lewensmaat is die eerste een om die Bruxism sien as gevolg van die verskriklike maal klink dit maak wanneer die persoon slaap," sê Timothy Chase, DMD, `n kosmetiese tandarts in New York City.

Navorsers nog nie presies seker hoekom Bruxism voorkom in sommige mense, maar daar is `n aantal teorieë. "Studies het voorgestel dat nagtelike Bruxism word bemiddel deur die sentrale senuweestelsel en is gekoppel aan opwekking patrone, brein chemie, sekere dwelms, alkohol, rook, en genetiese faktore slaap," sê Karyn Kahn, DDS, `n tandarts met die Cleveland Clinic. "Medikasie, soos SSRIs wat `n invloed dopaminergiese stelsels, is wat verband hou met Bruxism. Persoonlikheid en sielkundige faktore, stres, en angs het getoon in `n paar studies te Bruxism raak in sommige individue."

Bruxism verskyn om `n gelyke geleentheid oorlas wees. Mans en vroue ewe geraak, al is Bruxism is meer algemeen in kinders en minder algemeen as jy ouer word. "Ongeveer 8 persent van die volwasse bevolking is wat geraak word deur die slaap Bruxism," sê Aurelio Alonso, DDS, PhD, `n assistent-professor aan die Case Western Reserve University School of Tandheelkundige Geneeskunde. "Dit kan ook `n invloed 40 persent van kinders jonger as 11 jaar oud."

Ken die tekens van tandekners

Die mees algemene simptoom, natuurlik, is die maal self, maar dit lei tot `n aantal sekondêre kommer. "Die tekens en simptome van Bruxism is tande dra, kakebeen spiere sagtheid, hoof spier sagtheid rondom die tempel area, kakebeen spiere swelling, oggend hoofpyn, tong inkeping, en pyn of sagtheid tydens spierbeweging," sê dr Alonso.

Met verloop van tyd, kan die kort termyn effekte van maal jou tande lei tot groter komplikasies as die Bruxism nie aangespreek word nie. "Indien onbehandeld, sal dit lei tot simptome soos hoofpyn, beide spanning en migraine, earaches, oor opeenhoping, gons of bespotting in die oor, lui in die aar, tinnitus, warm-en koue-sensitiewe tande, gekraak of gebreek tande , los tande of krone, seer en pynlike kakebeen spiere, en gedra-down tande, "sê Shila Yazdani, DDS, `n kosmetiese tandheelkunde spesialis in die Washington, DC, gebied. "In sommige gevalle, die skade aan die tande is permanent en kan lei tot `n uitgebreide herstelling van tande of tand verlies. Dit kan ook lei tot chroniese spiere en kakebeen gewrigspyn, wat kan lei tot depressie en erger met stres."

Die behandeling van Bruxism

Praat met jou tandarts oor nag tandekners om komplikasies te beperk. Hoewel Bruxism nie genees kan word, kan dit behandel word om die impak op jou tande, kakebeen, en omliggende spiere te verminder.

Die primêre behandeling is om ontslae te pas by jou tandarts vir `n nag mondskerm. Dr. Alonso sê dat, in sommige gevalle, medikasie gebruik word om te help behandel nag tandekners, maar hy stel voor dat hierdie moet gesien word as sekondêr tot die mondskerm en net tydelik gebruik. "Waarskynlik die mondskerm is die beste opsie as gevolg van sy veiligheid, en dit sal jou tande te beskerm teen meer dra nie," sê hy.