Die nagtelike tand slyp

Ek is in `n nuwe en baie stresvolle werk, en ek het begin met verskriklike pyn in my kakebeen en gesig. My tandarts het my tande het tekens van die nag maal, waarskynlik aan stres. Kan dit moontlik waar wees dat my werk maak my gesig seer? Hy sê ek moet `n duur persoonlike mondskerm - doen hulle regtig werk, en sal ek een vir ewig dra?

- Veronica, Rhode Island

Stres kan manifesteer in so baie plekke in die liggaam, insluitend die mond - dikwels in die omliggende spiere en kakebeen gesamentlike. Die algemene terme vir wat jy beskryf is TMD (temporo siekte of disfunksie), siekte TMG (J vir gesamentlike), of myofascial pyn siekte. Dit is `n groep van toestande wat die algemene simptome van spierspasma en pyn rondom die kake veroorsaak, afwyking (sywaarts verskuiwing) van die onderkaak aan opening, of kraak geluide wanneer die opening van of die sluiting van die kakebeen.

TMG is tipies veroorsaak word deur stres-verwante spierspasmas, hoewel ander redes kan bydra. (Dit kan ook veroorsaak word deur `n tandheelkundige prosedure wat lei tot `n ongemaklike byt.) Hierdie spierspasmas dikwels op deur akute stres gebring in ons daaglikse lewens, wat ons lei om te slyp of gryp ons tande. Daar is `n aantal maniere om te behandel hierdie omkeerbare toestand, insluitend die volgende:

• Identifiseer en vermy jou stres snellers so veel as moontlik.
• Toe te pas warm, klam hitte op geraak spiere vier keer per dag.
• As dit nodig is, soek sielkundige hulp om jou angs te verminder.
• Oorweeg daaglikse oordenking.
• Gebruik `n nag wag of byt bord.
• Oorweeg Antianxiety medisyne as `n laaste uitweg.
• Probeer oor-die-toonbank pyn uitlaatklep.

A nag wag is `n verwyderbare tandheelkundige toestel ontwerp is om gedra word terwyl jy slaap. Dit is gemaak van `n plastiese materiaal wat gebruik geskik is om jou byt, gewoonlik die boonste een, deur jou tandarts. Die teorie is dat die maal en geklem sal steeds voorkom tydens die slaap, maar in plaas van die tande teen tande, sal dit wees teen plastiek, wat verminder die dra weg van emalje. Verder, omdat die boonste tande word toegevou in die stewige plastiek van die toestel, die maal kragte eweredig versprei oor die plat oppervlak van die lyfwag.

`N byt plaat is `n ander toestel. Dit lyk soos die retainer wat gebruik word nadat draadjies verwyder, met `n klein platform agter die voortande wat agter die boonste en onderste tande hou van aanraking. `N byt plaat is `n spier ontspan toestel, wat gemik is op die vermindering van spasma. En ja, beide toestelle werk baie goed en kan die skade wat deur die maal die minimum te beperk - maar net as jy hulle dra. Baie pasiënte betaal vir die toestelle en dan dit te gebruik nie. As jy dit doen kry een, maak seker dit is gemaklik en behoorlik aangepas deur jou tandarts. Hou in gedagte dat spierspasmas dikwels los op hul eie, tipies wanneer stres lewe se terugtrek, sodat jy kan nie `n nag wag vir ewig dra.

Video: The Great Gildersleeve: French Visitor / Dinner with Katherine / Dinner with the Thompsons

Hier is meer in die alledaagse Gesondheid Tandheelkundige Gesondheid Sentrum.