Hoe hartseer post-traumatiese groei kan skep

Ons het al gehoor van post-traumatiese stresversteuring (PTSV), maar wat van post-traumatiese groei?

Ramp skree vir ons aandag op die voorblad. As dit bloei, dit lei. Goeie nuus isburied diep in die middelste gedeelte van die nuus, al is dit glad gedeel.

Die goeie nuus is dat dit wat jou nie regtig doodmaak nie jou sterker te maak. Na `n helse tydperk van hartseer, mense kan - en moet - na vore op die ander kant sterker, kinder, en wyser.

Hartseer vra die vraag: Wat regtig saak maak?

Dit dring ons om te besef dat ons nie vir ewig nie. Dit wys vir ons dat dinge wat ons dikwels as vanselfsprekend aanvaar is in werklikheid baie kosbaar. Dit verander ons en verdiep ons. Dit wek dankbaarheid en verwondering vir die wonderwerk van die lewe en die liefde.

Die swaar lood van verdriet kan alchemized in die goud van wysheid, deernis, insig, diepte. Hartseer is die gruis in die oester wat `n kosbare pêrel skep.

Hartseer nooi ons om te kyk na die lewe van die 50.000-voet perspektief. Van daardie opstand, Mamma se oorvertelling van `n lief geheue vir die soveelste keer is innemend eerder as hinderlik. Van daardie perspektief, ons kinders se foute en mislukkings vervaag in die agtergrond as ons sien duidelik in die voorgrond hoeveel hulle vir ons beteken, en hoe kosbaar liefde is. Van daardie uitkykpunt, maak `n betekenisvolle verskil met jou lewe verduisterings alles.

Na my man skielik oorlede op die ouderdom van 33, ervaar ek diep hartseer. Maar dan omhels ek post-traumatiese groei. En nou my werk by die hartseer afrigter Akademie word gewy aan om mense te help gryp die geleentheid vir post-traumatiese groei wat verborge is in rou.

Hartseer en post-traumatiese groei gaan saam.

Hartseer konfronteer elkeen van ons met `n keuse: `n beter of bitter? Ek nooi jou uit om die brandstof van verdriet gebruik om beter te word. Beantwoord die vraag: Wat regtig saak maak vir jou? Dan neem aksie!

Lees inspirerende stories van post-traumatiese groei hier.