Hoe om ontslae te raak van `n ingroei toonnael

As jy al ooit `n ingroei toonnael gehad het, weet jy die pyn wat dit kan veroorsaak. Nie net dit nie, maar dit is irriterend, want ons tone te gebruik in een of ander manier as deel van ons gewone daaglikse beweging, en hierdie gebruik en konstante klop lyk die spyker nog meer vererger. Dit maak dit meer opvallend en lyk vir ewig!

`N ingroei toonnael, of onychocryptosis, kan op enige ouderdom voorkom en is een van die meestal algemene toonnael probleme. Dit kan `n pynlike toestand wat besmet kan raak indien dit nie behoorlik versorg wees. Terwyl meer studies moet gedoen word, is daar `n paar wat `n effens hoër manlike-tot-vrou-verhouding dui, veral in die 14-25 ouderdomsgroep - egter, kan dit invloed op pasiënte van enige ouderdom.

Daar is verskeie redes waarom `n ingroei toonnael ontwikkel, insluitende onbehoorlike spyker sny tegniek, styfpassende skoene, trauma, anatomiese faktore soos verdikking van die spyker plaat, `n tang-vormige toonnael, druk van aangrensende syfers wat veroorsaak word deur Hallux valgus of meerdere toe deformiteite, die teenwoordigheid van `n subungual exostosis, en af ​​en toe, die gebruik van isotretinoïen in die behandeling van ernstige aknee. (1)

Iets wat dikwels is vergeet, is dat toonnael swam kan deel van die probleem te word. Gewoonlik, spyker swam kom voor wanneer `n spesifieke swam gaan die spyker deur `n klein trauma, soos `n sny of breek, in die spyker. Maar dikwels `n wanopvatting, is spyker swam nie veroorsaak word deur swak higiëne - maar as jy `n ingroei toonnael, moet jy bewus wees van die behoud van die omgewing skoon te wees. (2)

Gelukkig is daar baie natuurlike maniere om ontslae te raak van `n ingroei toonnael op jou eie sonder `n besoek aan die dokter. Kom ons neem `n blik op `n paar meer besonderhede oor ingroei toonnaels en hoe om ontslae te raak van hulle.

Hoe om ontslae te raak van `n Ingroei toonnaels

Wat is `n ingroei toonnael, en wat veroorsaak dit? Dit is `n algemene toestand waarin die hoek of kant van `n toonnael groei in die sagte vlees. Baie anatomiese en gedrag faktore is `n gedagte by te dra tot ingroei toonnaels, soos onbehoorlike snoei, herhalende of onopsetlike trauma, genetiese vatbaarheid, hyperhidrose, en swak voet higiëne.

Ingroei toonnaels word geklassifiseer in drie kategorieë: sagte (stadium 1), matige (stadium 2) en ernstige (stadium 3). Ligte gevalle word gekenmerk deur spyker-vou swelling, rooiheid, edeem en pyn met druk. Matige gevalle geassosieer met `n verhoogde swelling, dreinering, infeksie en ulserasie van die spyker vou. Die mees ernstige gevalle van ingroei toonnael uitstal chroniese inflammasie en granulasie, asook gemerk spyker-vou hipertrofie.

Ongeag, die gevolg is pyn, rooiheid, swelling en soms `n infeksie. Ingroei toonnaels gewoonlik invloed op die groottoon, alhoewel ander tone kan ook geraak word. Die meeste dikwels, kan ingroei toonnaels self behandel word. Maar, as die pyn is erg of versprei, moet jy dalk in gaan met jou dokter om jou ongemak te verlig en help om verdere komplikasies te vermy.

Hoe kan jy seker wees jy het `n ingroei toonnael? As jy enige van die volgende simptome het, is die kanse is jy doen:

• Pyn en teerheid in jou tone langs een of beide kante van die spyker
• Rooiheid rondom jou toonnael
• Swelling van jou tone rondom die spyker
• Infeksie van die weefsel rondom jou toonnael

Die goeie nuus is daar is `n natuurlike maniere om te behandel die `n ingroei toonnael. Alhoewel daar baie oord te chirurgie as in fases 2 of 3, dit is gewoonlik nie nodig as die spyker is in fase 1, veral as jy sorg van die situasie so gou as jy dit sien nie. (3) Hier is hoe:

1. Week of Was die Foot

Deurdringende die voet in warm, seperige water kan baie voordelig om te help hou die area skoon en vry van bakterieë wees. Week die voet in warm water drie tot vier keer per dag. Jy kan voeg Engelse sout om die water op die vel van die aangetaste area, wat kan maak dit makliker om te trek uit die toonnael van die vel te versag.

2. Was met seep Castilla

As deurdringende nie goed werk met jou skedule, kan jy probeer die groei van die voet en geaffekteerde area twee keer `n dag met seep en water. Wil jy dalk oorweeg Castilla seep as gevolg van sy natuurlike en suiwer bestanddele. Maak seker dat jy die voet skoon en droog te hou.

3. Apple Cider Vinegar Was

appelasyn kan help as `n natuurlike behandeling vir `n ingroei toonnael. Jy kan probeer om die toevoeging van `n kwart koppie asyn vir warm water vir `n voetbad of direkte toepassing van appelasyn wat met gesuiwerde water verdun. Terwyl verdun appelasyn om `n wond kan afwend infeksie, kan dit nie genees `n bestaande bakteriële infeksie. Maar dit het antibakteriese eienskappe wat kan help om die gebied skoon as dit genees.

4. tandevlos Onder die spyker

Die plasing van katoen flintertjes of tandevlos onder die ingroei nael rand kan help deur die verskuiwing van die spyker te groei in die regte rigting in plaas van af in die vel. Probeer om ophef die hoek van die spyker wat is grawe in die vel. Neem `n baie klein stukkie van katoen of gaas, en rol dit tussen die vingers om `n klein rol of pit te vorm. Plaas dit tussen die spyker en die vel.

Vir `n sagter metode, gebruik die tandevlos, maar wil jy dalk om seker te maak dit is nie `n gegeurde weergawe, as wat `n brandende sensasie kan veroorsaak. Die idee is om die spyker verhef lank genoeg wees sodat dit uit te groei en weg van die vel te hou. Dit is ongemaklik, maar effektief.

Nog `n nuttige stap wat jy kan neem na elke deurdringende is om te probeer om die rol `n bietjie verder in te stoot. Maak seker dat jy die uitrol elke dag verander. Dit kan een tot twee weke neem vir die spyker om te groei uit, so wees geduldig. In sommige gevalle, moet jy dalk versigtig sny die spyker daaronder te kry. Hieronder, het ek stap-vir-stap instruksies oor hoe om die spyker sny ingesluit.

5. Vermy hoë hakke en stywe skoene

Ek weet dat baie vroue geniet om te kyk van `n hoë hakke, maar as jy wil hê dat die ingroei toonnael te vinnig reg te stel, moet jy hierdie skoene te vermy. Hulle kan meer druk om geplaas in die gebied veroorsaak, en dit is waarskynlik `n groot vertraging in genesing veroorsaak asook pyn. Styfpassende skoene van enige aard kan hierdie probleem veroorsaak. Sandale kan nuttig wees, sodat die spyker die vryheid om te korrek te genees.

6. Gebruik essensiële olies te help verminder inflammasie en pyn

Jy kan jou eie essensiële olie mengsel te skep deur die kombinasie van Melaleuca, (tea tree olie), Ciprus, naeltjie, laventel en roosmaryn met `n draer-olie, soos klapperolie. Meng goed, dan liggies masseer op die geaffekteerde area. Dit help jou om te verhoed dat sintetiese medikasie deur die verskaffing van `n natuurlike middel vir die ingroei toonnael, uiteindelik gee die gebied `n gesonder omgewing waarmee om te genees. Ek het `n ingroei toonnael salf resep hieronder met behulp verskaf essensiële olies wat kan goed werk vir jou.

Hoe om Sny `n Ingroei toonnaels

Sny `n ingroei toonnael kan moeilik, en dit is waarom ek beveel aan dat jy baie versigtig wees en het `n paar help as jy kies om dit te doen by die huis te wees. Hier is `n stap-vir-stap gids:

1. Eerste, week jou voete in warm water gemeng met óf Engelse sout of Castilla seep vir sowat 20 minute om te help versag die toonnael en vel en enige swelling te verminder.
2. Volgende, die gebruik van skoon vingers, stoot terug die geswelde vel versigtig. Dit sal waarskynlik ongemaklik. Moet nie dwing dit terug meer as die geswelde vel laat.
3. Nou, moet jy die spyker reguit oor te sny. Begin met die rand van die toonnael, sny die spyker uit die kante, nie uit die middel.
4. Plaas `n klein stukkie van katoen tussen die ingroei nael en vel. Dit help die ingroei toonnael uit om terug te kom, sodat dit korrek te groei.
5. Pas die salf in die resep hieronder om die betrokke gebied, en verbind dit sorgvuldig.
6. Om te help met genesing, vermy die dra van sokkies en skoene terwyl by die huis. Dra slippers of `n skoen wat vuil vermy, maar kan oop lug.
7. Dit is belangrik om infeksie te voorkom deur die verandering van die katoen daaglikse, dalk selfs twee keer per dag.

Tuisgemaakte Ingroei toonnaels salf resep

Jy kan jou eie salf te help genees `n ingroei toonnael. Essensiële olies kan help verlig pyn en infeksie te voorkom. Deur hierdie salf direk op jou tone, kan jy `n paar broodnodige verligting en en vinniger genesing vind.

BESTANDDELE:

• 5 druppels bloekomolie
  
• 5 druppels tea tree olie
  
• 1 druppel oregano olie
  
• 5 druppels laventelolie
• 2 druppels pepermentolie
  
• 2 onse aloe vera gel
  
• 2 onse klapperolie

AANWYSINGS:

1. Plaas al die bestanddele in `n klein glasfles met `n styfpassende deksel.
2. Met behulp van `n klein lepel, roer tot goed gemeng.
3. Na deeglike reiniging en spoel van die toon, die toepassing van die salf op die gebied.
4. Toelaat dat dit droë lug, as dit moontlik was, deur die dra slippers. Indien nie, noukeurig en losweg verbind die tone, maar maak seker om lospassende skoene dra.
5. Reg te stel die gebied twee tot drie keer per dag. Maak seker dat jy die hande van die oë te was nadat en vermy, veral wanneer die gebruik van oregano olie. Oregano is `n natuurlike antibiotika, maar kan baie sterk wees om `n brandende sensasie. Dit is belangrik om hierdie olies te gebruik soos voorgeskryf, met `n draer-olie soos die klapperolie.

Algemene oorsake van `n Ingroei toonnaels

Sommige van die mees algemene oorsake van `n ingroei toonnael sluit in: (4)

• Skoene wat die toonnaels skare, soos hakke of enige skoene wat te styf is
• Sny toonnaels te kort of nie reguit oor
• Beseer die toonnael
• Met buitengewoon krom toonnaels
• toe deformiteite
• Subungual exostosis (uitvloeisel van been van die punt van die tone)
• Gebruik van isotretinoïen in die behandeling van ernstige aknee

Daar is baie risikofaktore wat betrokke is by die ontwikkeling van ingroei toonnaels, soos anatomiese en gedragsprobleme meganismes. Sommige kenners stel voor dat wyer spyker voue en dunner, platter naels die risiko van ingroei toonnaels kan toeneem. A case-control studie met 46 pasiënte het geen verskil in die anatomiese vorm van toonnaels in pasiënte met en sonder ingroei toonnaels. (5)

Herhalende trauma, soos hardloop, skop of onopsetlike trauma soos stubbing die tone, kan faktore. Sonder enige streng bewyse basis, is dit gedink dat `n genetiese geneigdheid en familiegeskiedenis, hyperhidrose, en swak voet higiëne verhoog die waarskynlikheid van ingroei toonnaels. Diabetes, vetsug, skildklier, hart en nier siektes wat kan predisponeer tot uiteinde edeem verlaag kan ook die waarskynlikheid verhoog.

In adolessensie, voete sweet meer dikwels, wat veroorsaak dat die vel en naels te sag geword, wat lei tot maklik verdeel. Dit produseer spyker spicula dat die laterale vel kan steek. In ouer persone, kan spicule vorming `n chroniese probleem wat veroorsaak word deur hul verminderde vermoë om te sorg vir hul naels, sekondêr tot verminderde mobiliteit of benadeel visie geword. Daarbenewens het die natuurlike veroudering proses veroorsaak toonnaels te verdik, maak dit meer moeilik om te sny en meer geneig is om druk uit te oefen op die laterale vel aan die kante van die spyker plaat, dikwels besig ingroei, pynlike en besmet.

Volgens `n Cochrane Review 2005, pryse van hergroei ná behandeling was 34 persent tot 50 persent. In 1959, Vandenbos en Bowers opgemerk dat pasiënte wat hierdie probleem ontwikkel is geneig om `n buitensporige bedrag van weefsel het by die kante van die geaffekteerde spyker. Hulle bespiegel dat gewig-draende het veroorsaak dat die weefsel te bult oor die kante van die spyker, wat kan lei tot die groei van die toonnael in die vel. (6)

Ek wil om te weet dat `n ingroei vingernael is soortgelyk in terme van hoe dit gebeur. Die gewone oorsake van ingroei naels is as gevolg van onbehoorlike snoei van die spyker, `n besering en selfs naelbyt! En soos die toonnael, soms die natuurlike vorm of dikte van die spyker kan dit meer vatbaar vir besig om ingroei maak. (7)

Wat ook al die oorsaak, en ongeag die vraag of dit `n ingroei toonnael of ingroei vingernael, dit kan ongelooflik irriterend om tergend pynlike wees, en indien onbehandeld, kan dit besmet raak.

Risiko`s / Dinge wat jy moet weet oor Ingroei toonnaels

Dit is ook belangrik om daarop te let dat as jy diabetes of `n ander toestand wat swak bloedvloei veroorsaak om jou voete te hê, is jy `n groter risiko van komplikasies van ingroei toonnaels. (8) Dit is net nog `n rede om behandel jou diabetes.

Onbehandeld of ongemerk, kan `n ingroei toonnael die onderliggende been te besmet en lei tot `n ernstige been infeksie. Komplikasies kan veral erg wees as jy diabetes, wat swak bloedvloei en skade senuwees in jou voet kan veroorsaak. So `n minderjarige voetbesering - `n sny, skraap, koring, eelt of ingroei toonnael - kan nie behoorlik genees en besmet.

A moeilik om te genees oop seer (voet ulkus) chirurgie mag vereis om die verval en dood van weefsel (gangreen) voorkom. Gangreen resultate van `n onderbreking in die bloed vloei na `n gebied van jou liggaam. (9)

Finale Gedagtes oor Ingroei toonnaels

• `N ingroei toonnael, of onychocryptosis, kan op enige ouderdom voorkom en is een van die meestal algemene toonnael probleme. Dit kan `n pynlike toestand wat besmet kan raak indien dit nie behoorlik versorg wees. Ingroei toonnaels gewoonlik invloed op die groottoon, alhoewel ander tone kan ook geraak word.
• Ingroei toonnaels word geklassifiseer in drie kategorieë: sagte (stadium 1), matige (stadium 2) en ernstige (stadium 3). Ligte gevalle word gekenmerk deur spyker-vou swelling, rooiheid, edeem en pyn met druk. Matige gevalle geassosieer met `n verhoogde swelling, dreinering, infeksie en ulserasie van die spyker vou. Die mees ernstige gevalle van ingroei toonnael uitstal chroniese inflammasie en granulasie, asook gemerk spyker-vou hipertrofie.
• Sommige van die mees algemene oorsake van `n ingroei toonnael sluit die dra van skoene wat die toonnaels skare, soos hakke of enige skoene wat te styf is, sny toonnaels te kort of nie reguit oor, beseer die toonnael, met buitengewoon krom toonnaels, toe deformiteite, subungual exostosis (uitvloeisel van been van die punt van die tone), en die gebruik van isotretinoïen in die behandeling van ernstige aknee.
• Ingroei toonnael simptome sluit in pyn en teerheid in jou tone langs een of beide kante van die spyker, rooiheid rondom jou toonnael, swelling van jou tone rondom die spyker, en infeksie van die weefsel rondom jou toonnael.
• Om ontslae te raak van `n ingroei toonnael by die huis, jy kan geniet of was die voet, was met Castilla seep, probeer `n appelasyn was, gebruik tandevlos onder die spyker, vermy hoë hakke en stywe skoene, en gebruik noodsaaklikhede olies te help verminder inflammasie en pyn.