Wenke vir die sny van jou toonnaels

Snoei jou toonnaels lyk dalk eenvoudig, maar dit is nie iets om roekeloos gedoen. Terwyl die meeste mense nie nodig het om `n professionele besoek om te sorg vir hul tone - mense met diabetes is `n uitsondering - wat hulle nodig het om seker te wees hulle hul naels behoorlik knip om die risiko van toekomstige voet probleme te verminder.

Jy is afhanklik van jou voete, so maak seker dat jy hulle die sorg wat hulle verdien.

Snoei toonnaels: tegniek Belangrike

Voordat jy breek uit die pen tang, moet jy verstaan ​​hoekom dit so belangrik is dat toonnaels sny die regte manier. Die goeie tegniek nodig is "om `n ingroei toonnael of infeksie te voorkom," sê Alan K. Mauser, DPM, `n voetheelkundige in private praktyk in Louisville, KY.

Ingroei toonnaels, naels wat geraak ingedien in die vel in plaas van wat normaalweg groei, is `n primêre rede vir voet pyn, en hulle kan lei tot ernstige infeksie.

"Sommige naels net natuurlik groei in, en maak nie saak wat jy konserwatief doen, is dit nie van plan om die probleem aan te spreek," sê dr Mauser. In plaas daarvan, "dit moet chirurgies behandel word."

Maar as jy leer hoe om jou toonnaels behoorlik sny in die eerste plek, kan jy in staat wees om jou voete te beskerm teen ingroei toonnaels.

Snoei toonnaels: Die Basics

• Sny reguit oor: "Die naels moet nie grawe aan die kante," beveel Mauser. Lei die tang reguit oor die spyker van elke toon en vermy sny naels in `n geboë vorm.
• Gebruik gepaste toonnael tang. Hierdie groter tang is bedoel vir groter naels, en sal dit makliker wees om toonnaels sny met as vingernael tang. Hou knippers en enige ander gereedskap wat jy gebruik op jou tone ontsmet (skoon hulle met voor vryf alkohol en na die gebruik van hulle sal die truuk doen).
• Laat naels `n bietjie lank. Moenie naels sny te kort, as dit is nog `n rede ingroei toonnaels voorkom. Dit kan ook laat jou toonnael vatbaar vir infeksie - plus, dit maak seer!
• Sny naels wanneer hulle droog is, nie nat is. Nat naels kan waarskynlik skeur, buig, al dan nie sny glad, want hulle is sagter as dit nat word. Sny droë naels sal jy `n skoner, gladder cut gee.
• Maak `n paar klein snitte. Moenie probeer om elke toonnael clip in een skoot. Maak `n paar klein snitte regoor jou spyker.
• Probeer indiening. As jy verkies om jou toonnaels lêer (of net om hulle uit te stryk nadat jy dit clip), nie heen en weer te sleep die lêer of amaril raad. Liggies beweeg die naelvyl in een rigting oor die top van jou toonnael tot glad en die toepaslike lengte.
• Moenie cuticles sny. As jy wil cuticles tem op jou toonnaels, gebruik `n kutikula stok ( `n oranje stok, wat jy kan koop teen `n skoonheid Voorraadwinkel, drogisterij, of `n soortgelyke winkel) om hulle terug te stoot. Sny hulle kan bloeding of infeksie veroorsaak, maar hulle stoot uit die weg geruim gee voete `n netjiese voorkoms sonder onnodige skade.

Snoei toonnaels: `n tydlyn

naels almal se groei teen verskillende snelhede, so daar is geen vasgestelde tydsraamwerk vir hoe dikwels jy jou toonnaels moet snoei. hou net `n ogie oor hoe lank jou naels is en gee hulle `n trim voordat hulle begin vryf teen jou skoene en veroorsaak pyn.

Skoon, goed versorg, en netjies afgewerk toonnaels beteken gemaklik, gesonde voete. Jou voete te neem `n klop gedurende die dag, so hou tone in tip-top vorm met `n goeie, gereelde afwerking te voet probleme te voorkom.