Hoe om essensiële olies te gebruik

Vir kamer freshener en skoonmaak doeleindes

Video: Hoe essentiële oliën perfect verstuiven

Dit kan gebruik word vir `n aantal doeleindes soos ek reeds voorheen genoem. Sê die volgende keer wat jy die skoonmaak van die mat, probeer meng `n 5-6 druppels Geranium, laventel, Peppermint of Ylang Ylang in `n boks koeksoda en sprinkel dit op die mat, en laat dit daar sit vir `n uur voor jy dit stofsuig . Dit sal maak jou woonkamer ruik gezellige.

Wanneer die skoonmaak van die yskas volgende keer probeer om met behulp Lime, Bergamot of Sitroengras in die finale spoel water vir daardie verfrissende aroma elke keer as jy die deur oop te maak. Maar maak net seker jy gebruik baie klein hoeveelheid. Veroorsaak sekere voedselsoorte het `n neiging van die reuk redelik vinnig vang.

Video: Hoe gebruik je veilig etherische oliën?

Jy kan essensiële olies vir kamer parfum gebruik. Maak net `n aromatiese spritzer deur die vermenging van die olie van jou keuse met water met behulp van `n dispersant. En gebruik die mengsel te spuit in die kamer.

Vir aroma terapie doeleindes

Essensiële olies kan ook gebruik word op die liggaam. Soos ons almal weet baie van ons seep en bodywashes, sjampoe andbody melk spog met van die uitvoering van essensiële olies in hulle. Maar wanneer die gebruik van hierdie by die huis om ons eie aroma terapeutiese produkte te maak wat ons nodig het net `n bietjie versigtig te wees. As gevolg van die hoë konsentrasie van hierdie olies, is dit altyd aanbeveel dat jy dit verdun voor gebruik of wanneer jy aansoek doen op die liggaam direk net gebruik om `n draer-olie. Sommige van die maniere waarop jy die olie kan gebruik vir aroma terapie is:

Massering / Body Oil

Jy kan dit gebruik word deur die kombinasie van essensiële olie van jou keuse met `n kruie-olie of groente-olie. Die aanbevole verdunning moet 5-1% (3-5 druppels essensiële olie per ons van die draer-olie) vir babas 2,5% -10% vir volwassenes wees. Aromaterapie olies help verlig stres, gewrigte pyn, hoofpyn, slapeloosheid, ens

In Gesig ys / Lotion

Video: Etherische olie van doterra gebruiken (Citroen)

Vir sensitiewe vel te voeg 3-5 druppels noodsaaklik olie per ons van die lotion of room. En vir mense met `n normale vel kan 6-15 druppels te voeg per ons. Dit sal help om jou vel toon te verbeter, inflammasie te verminder indien enige, vertraag die veroudering, versag en streel die vel, balanseer sebum produksie, die letsels te verminder, ens

in Baths

Die gebruik van essensiële olies in jou bad water is waarskynlik die mees doeltreffende manier van die verligting spanning na `n hele dag se harde werk. So gooi in 2-10 druppels (afhangende van die hoeveelheid water) van jou gunsteling essensiële olie in jou bad water en geniet die ervaring. Dit help om stimulasie verhoog, ontslae te raak van spierstyfheid, streel moegheid, ens

inaseming

Gooi in `n paar druppels essensiële olies soos tiemie, Eucalyptus, Lemon in `n pot kookwater, bedek jou kop met `n handdoek en neem in die stoom. Hou jou oë toe terwyl dit te doen. Dit help om lugweë opeenhoping en sinusse te verlig.

In die geval dat jy voel naar, of voel `n lae of spanning inaseming in essensiële olies direk kan werk soos magic. Jy kan óf ruik dit direk deur te vryf `n bietjie op jou palm, of gooi in `n paar druppels op die sakdoek of ruik sout.

Video: De Basics HOE Essentiële Olie Toe Te Passen

Maar nie alle essensiële olies is bedoel vir alle doeleindes. Kom ons neem `n blik op `n paar olies en sien watter doel hulle dien.

bergamot -Dit het `n vars, vrugtige geur aan dit. Kan gebruik word vir die doel van deodorizing.
Cassia- Kassie olie kan velirritasie veroorsaak so `n versigtige gebruik van hierdie moet wees. Sy aromaterapie voordele is gerusstellend, energie en verwarming.
Lavender-Dit kan gebruik word in melk, massering olies, bad water, ens Die aroma is energie en nuwe lewe.
Myrrh- Mirre-olie het `n warm pittige aroma en word gebruik in parfuum en ander vel sorg produkte.

So hier is die verskillende maniere waarop jy kan die essensiële olies te gebruik. Maak net seker dat jy die aankoop van die regte olie vir die regte doel.