17 Tekens jy weer `n overachiever

"Ek weet net nie hoe hy / sy dit regkry om dit alles te doen!"

As mense altyd hierdie sê oor jou, kan jy `n overachiever wees.

Maar terwyl die titel van "overachiever" het dikwels `n positiewe konnotasie - dink terug aan jou laerskool dae, toe hy `n overachiever basies beteken dat troeteldier die onderwyser se - dis nie altyd al is dit gekraak het om te wees. Overachievers is meer geneig byvoorbeeld om angstig voel. En hul motiverings vir, wel, oor-die bereiking, dikwels spruit uit die behoefte om negatiewe oordeel te vermy, verduidelik Robert Arkin, Ph.D., `n professor in sielkunde aan die Ohio State University.

As jy `n overachiever is, `n groot deel van die volgende tekens is waarskynlik waar vir jou:

1. Dit gaan alles oor die uitslag.

En dit beter `n goeie een wees. Arkin verduidelik dat een van twee waarmerk eienskappe van `n overachiever is die staking van identiteit op uitkomste. "Hulle glo dat mense rondom hulle, en hulle, te oordeel hul waardigheid wat gebaseer is op hoe goed hulle doen," sê hy.

Overachievers sien mislukking meer as `n persoonlike besinning oor hulself, terwyl `n hoë presteerder is meer geneig om te misluk omhels as "deel van die proses," sê John Eliot, Ph.D., `n kliniese professor in menslike prestasie by Texas AM Universiteit en skrywer van Overachievement.

2. Jy leef jou lewe in `n toestand van ewige verligting.

Overachievers is baie meer gefokus op die vermyding van mislukking as hulle op die bereiking van `n goeie uitkoms - `n belangrike onderskeid tussen `n overachiever en `n hoë presteerder. Maar daar is `n nadeel aan hierdie: "As jy `n slegte uitkoms te vermy, is jou emosionele lewe ervaar meer as verligting as dit ervaar as vreugde, en dit is net nie so lonend," sê Arkin. "As mense rondloop voel angstig en styf toegedraai, probeer om slegte dinge te vermy, dan is hulle regtig nie ingeskakel in die lewe. Hulle dink oor die verlede en die toekoms, meestal, in plaas van die lewe in die oomblik en geniet sy plesier. "

3. Jy dink die geheim is jy nie goed genoeg nie.

Die ander kenmerk kenmerk van `n overachiever is gevoelens van self-twyfel oor `n mens se eie bevoegdheid of vermoë, sê Arkin. Terwyl sommige mense sal "self-sabotasie" wanneer hulle voel ontoereikend, overachievers spel hul identiteite op prestasie ten einde self-twyfel te oorwin.

4. Daar is `n kort lys van dinge wat jy wil goed in te wees - en die lys sluit slegs dinge wat jy weet jy sal geoordeel word op.

Mense wat dinge doen vir die liefde van die saak kan `n wye verskeidenheid van dinge waarop hulle die spel hul identiteit, soos stokperdjies, verhoudings, werk, en dies meer. "Maar overachievers vernou die lys van dinge, en hulle is geneig om te wil goed in al daardie dinge te wees," sê Arkin.

5. Jou beduidende ander is moeg van verhoor, "Ek is jammer heuning, maar ek moet laat weer by die kantoor bly." 

Terwyl almal het om te kanselleer op verpligtinge as gevolg van die werk van tyd tot tyd, overachievers is meer geneig om dit te doen as ander. En dit het nie eens `n sosiale geleentheid saam met vriende of familie wees - `n overachiever kan ook meer geneig om iets so eenvoudig soos oefening ten einde te voltooi wat hulle voel hulle moet doen oor te slaan, sê Eliot.

6. Kritiek is die ergste.

Dit alles gaan terug na die vrees vir mislukking - overachievers `n openbare vyand nommer 1 is kritiek, want dit impliseer dat hulle nie na iets, sê Arkin.

7. Jy is baie toekoms-gefokus.

Omdat overachievers voortdurend probeer om slegte uitkomste vermy, is hulle swaar gefokus op die toekoms - en as gevolg daarvan, dikwels verwaarloos die hede.

8. Jy voel angstig baie.

As daar een geestelike eienskap wat hoog is gekorreleer met synde `n overachiever, dis angs. Dit gaan terug na die toekoms gefokus ingesteldheid: Voortdurend bekommerd te wees oor wat die toekoms inhou en die bereiking van alles wat bereik moet word, is `n resep vir stres.

9. Jy moet net geraak bevorder, maar jy reeds te dink oor hoe jy die volgende bevordering sal bereik. 

Omdat dit so moeilik vir overachievers om net te leef in die hede, die vreugde wat kom van iets soos `n werk bevordering kan verkort word deur gedagtes oor wat volgende kom. "Hulle is nooit tevrede nie," sê Eliot.

Daarbenewens overachievers is meer geneig om te waardeer word, ongeag van hoe hulle het dit bevorder, "selfs al is dit ten koste van `n medewerker of as hulle nie regtig verdien dit," sê Eliot. "Miskien praat hulle hul weg na dit, of hulle het hul baas uit vir ete genoeg keer. Mense kyk na wat en sê:" Jy het nie regtig verdien dit. " Maar `n klassieke overachiever gee nie om nie - slegs prestasie kwessies ".

10. Jy is `n perfeksionis.

Daar is `n sterk korrelasie tussen `n perfeksionis en om `n overachiever - en dit geld nie net vir die werkplek. Overachievers mag ook bekommerd oor die feit dat `n volmaakte eggenoot of ouer, of om `n perfekte huis te wees, sê Eliot.

11. Jy is die eerste een in die kantoor, en die laaste een om te gaan.

Overachievers is meer geneig om lang ure te werk - soms sonder mense weet oor dit - want hulle wil as in staat is om dit alles te beskou, sê Arkin.

12. In die hoërskool, was jy die een in 15 klubs.

Baie overachievers deel soortgelyke agtergronde: Hulle het `n A in elke klas, het deelgeneem aan elke klub en het na musieklesse en sport praktyke - alles in die naam van `n sterk kollege aansoek. "Dit is `n klassieke kind om in `n overachievement ingesteldheid," sê Eliot.

Dit is egter nie noodwendig die mees gesonde agtergrond. "As jy kyk na die kinders wat die mees suksesvolle wat goed in die hoërskool en kollege gedoen het, die een met die bloeiende loopbane - dit is die tafels wat het goeie grade Miskien nie 4.0s, het hulle nie behoort aan elke. klub - miskien net een of twee - maar dié wat hulle gedoen het, het hulle regtig `n verskil gemaak met hulle, "sê Eliot.

13. In staat is om jou kind te voorsien van al die geleenthede in die wêreld het meer te doen met jou vrees om `n slegte ouer, en minder te doen met die help jou kind besef sy of haar belangstellings en passies.

Alle ouers, tot `n mate, voel die behoefte om "te doen dit alles" vir hul kinders. Maar overachievers is geneig om dit groot te doen nie - die bywoning van elke PTA vergadering, maak goodies vir die bak verkope, vrywilligers in die klas, voortdurend nagaan met onderwyser die kind se - omdat hulle omgee so baie oor die feit dat die beste ouers. "Dit is `n soort van eiewaarde oefening vir ouers in wat gewaardeer as goeie ouers," sê Eliot. "Daar is `n gevoel van:" Ek het al hierdie dinge so ek goed voel oor myself as `n ouer, so my selfbeeld as `n ouer is `n hoë doen. " Maar hulle besef nie dat wanneer hulle omgee so baie oor wil die beste ouers te wees, kry hulle in hierdie oordrewe staat. "

14. Jy swaartekrag na-kommissie gebaseer bane.

Dit sluit in real-eiendomsagente, voorraad-handelaars en handelaars. "Dis stoot, stoot, stoot soort van werk," sê Eliot. Dit is nie te sê overachievers is uitsluitlik in-kommissie gebaseer bane. In enige veld, `n overachiever is die een wat op ekstra werk as `n aanduiding van produktiwiteit. As jy `n prokureur is, byvoorbeeld, dit kan vertaal na die neem van `n groter gevallelading as enigiemand anders in die firma- `n akademiese, wie se produktiwiteit gemeet word in publikasies, kan langer of harder te werk in die nag om meer gedoen te kry, Arkin sê.

15. Jy hou telling in jou verhouding.

Jy mag nie dit neer te skryf, maar jy waarskynlik die dop van wat doen wat om te dra by tot `n verhouding, sê Eliot.

16. Crunch-tyd is die ergste tyd. 

Dit is omdat jy as `n overachiever is dikwels jou eie grootste vyand. Wanneer die spel is hoog, "die overachiever is geneig om foute in daardie situasie te maak, en is meer uit te verstik omdat hulle so bekommerd is met die uitslag," sê Eliot.

17. Jy mag meer geneig om te bly in `n ongelukkige huwelik wees.

Overachievers haat mislukking, en mislukking is mislukking, of dit nou werk of `n verhouding. Om dié rede, overachievers is meer geneig om te bly in `n huwelik wat hulle ken is gedoem omdat hulle bekommerd is oor hoe hulle sal beskou word as hul huwelik was om te misluk is, sê Eliot.

Verwante skakels:

• 18 Tekens jy met `n narcissus
• Die ergste Foods Vir Stres
• 7 dinge wat jy moet nie vir iemand met Angs