Begrip en bestuur van IBS pyn

Prikkelbare derm-sindroom (IBS) kan aansienlike pyn en ongemak in die buik veroorsaak. Algemene IBS simptome soos diarree, hardlywigheid, en gas kan al veroorsaak pyn in die maag. Bestuur van hierdie ander IBS simptome sal help verlig jou IBS pyn.

IBS Pyn: Wat is die oorsake?

Wanneer jou maag kry crampy en pynlike, dit is waarskynlik as gevolg van hardlywigheid of diarree. As jou pyn raak beter nadat jy gaan na die badkamer, dan is dit verwant aan die ander simptome.

Mense wat IBS het is ook gevind meer sensitief vir pyn te wees. "IBS is ook gekenmerk deur wat hipersensitiwiteit genoem, sê Norman Gilinsky, MD, `n gastroënteroloog en `n medeprofessor in die departement van interne geneeskunde aan die Universiteit van Cincinnati. Mense met IBS" is geneig om meer bewus te maak van dreunings in hul maag wees. IBS pasiënte lyk hipersensitief om ongemak te wees. Hoe groter is die ongemak in pasiënte met IBS, hoe groter is die potensiaal sielkundige oortrek, of dit nou depressie of angs, "sê dr Gilinsky.

Die pyn word veroorsaak deur `n inkrimping van die ingewande, volgens Gilinsky. " `N Ou term vir IBS was spastiese kolon, `n inkrimping van spiere van die ingewande. Daar is egter geen strukturele abnormaliteit wanneer `n mens `n kolonoskopie, CT-skanderings, ens doen," sê Gilinsky. In kort, daar is geen abnormaliteit wat die pyn van IBS veroorsaak. Inteendeel, die pyn resultate van die manier waarop die spysverteringskanaal funksies en reageer op snellers, insluitend stres en sekere kosse.

Video: Koken en wonen - opruiming

IBS Pyn: Wenke om ongemak

• Antidepressante. Die pyn is nie in jou kop, maar in sommige gevalle, dokters glo dat mag die oorsprong van die pyn wees. "Diegene pasiënte wat verswakte deur abdominale pyn in die omgewing van IBS kan beduidende onderliggende depressie het," sê Gilinsky. "Diegene pasiënte moet baat vind by formele sielkundige evaluering en moontlik selfs antidepressant medikasie te help matige die ongemak."
• Diarree of hardlywigheid behandeling. Wanneer IBS pyn is `n newe-effek van die derm disfunksie - soos diarree of hardlywigheid - dié simptome moet hanteer word om pyn te bestuur. "Hardlywigheid sal druk in hul mae te verhoog, so dit is belangrik om te behandel hardlywigheid," sê Gilinsky. "Wanneer ingewande beweeg, ongemak, blaas, en distensie in mae ook verbeter."

Jy kan hardlywigheid en diarree met bestuur:

• meer vesel in die dieet.
• lakseermiddels (Hardlywigheid net). Gaan met jou dokter voordat die gebruik van oor-die-toonbank lakseermiddels, as hulle jou ingewande kan irriteer. Dit is ook moontlik om afhanklik van hulle geword het.
• Anti-diarree medikasie (Net diarree)
• Medikasie voorgeskryf deur jou dokter, soos antidepressante en anti-spasmodiese medikasie
• Uitskakeling van gemeenskaplike pyn uit die dieet soos suiwelprodukte en mis voedsel
• oefening
• stres vermindering
• Hidrasie. Jy moet drink ses tot agt glase water per dag.
• Acetaminophen. Terwyl oor-die-toonbank acetaminophen (Tylenol) is okay vir die bestuur van IBS pyn - so lank as wat dit geneem in die aanbevole dosisse - in die algemeen, pyn-verligting medikasie is nie regtig die regte gereedskap om IBS pyn te bestuur, sê Gilinsky. Dit is omdat gemeen pyn medikasie dikwels kan irriteer die maag en veroorsaak selfs meer pyn. "Ons probeer vermy dwelms in hierdie situasie as gevolg dat die bose kringloop hierdie pasiënte kan kry in vererger," sê Gilinsky. "Narkotiese afhanklikheid ongelukkig is algemeen in hierdie pasiënte. Dit is van kardinale belang om dwelms in pasiënte met IBS te vermy."

Dit is ook baie belangrik om seker te maak dat IBS pyn korrek geïdentifiseer, en nie eintlik wat veroorsaak word deur iets anders. "Die dokter moet heers oor ander oorsake vir die pyn," sê Gilinsky. As pyn is werklik van IBS, Gilinsky wys daarop dat `n goeie algemene bestuur van die toestand kan help om pyn te verlig. Gilinsky voeg by dat "streshantering, moontlik antidepressant medikasie, en anti-angs medikasie indien toepaslik moet help -. En selfs hipnose as aangedui"

Video: Arnold Vonk, Nieuws- en opiniemaker

IBS pyn moet nie geïgnoreer word nie, maar jy moet om uit te vind wat veroorsaak dat dit om uit te vind die beste manier om dit te bestuur. Sodra jy hardlywigheid en diarree onder beheer, moet jou maag baie beter voel. En die maak van gesonde lewenstyl verandering - soos om te eet `n gesonde dieet en gereelde oefening - sal help beide jou liggaam en gees wees minder beklemtoon asook pyn-vrye.