Hoe tegnologie is seer jou oë

Woensdag 8 Januarie, 2013 -

Navorsers ondervra meer as 7000 mense en het bevind dat die skerm tyd is steeds toenemende vir kinders en volwassenes. Oor die afgelope jaar, die aantal mense wat toegelaat spandeer 10 uur per dag op elektroniese toestelle rose 4 persent.

"Byna 70 persent van die Amerikaanse volwassenes ervaar digitale oogvermoeidheid as gevolg van die groeiende gebruik van hierdie toestelle," het die navorsers geskryf in die verslag. "Volwassenes bejaardes 18-34 verslag voel oogvermoeidheid teen `n hoër koers (45 persent) as hul ouer eweknieë. "

Voortdurend staar na `n skerm kan lei tot `n gasheer van probleme, sê Douglas Lazzaro, besturende direkteur, professor en voorsitter in die Departement Oftalmologie aan SUNY Downstate Hospitaal in Brooklyn, N.Y.

"Hoe langer jy kyk na `n rekenaar skerm, hoe meer oogvermoeidheid jy is geneig om te hê, wat hoofpyne kan veroorsaak," sê dr Lazzaro. "Ons is ook geneig om `n baie minder knip wanneer ons kyk na `n skerm, en wanneer ons minder knip, ons uitdroog ons oë."

Dit droogheid kan veroorsaak brand en jeuk, sê Jacqueline Busingye, MD, assistent-professor van oftalmologie by die Icahn School of Medicine by die berg Sinai-hospitaal in New York City, en navorsing het getoon staar na skerms kan langtermyn visie probleme veroorsaak.

"Sommige mense glo dat staar na `n skerm jou visie kan verander en veroorsaak dat jy meer bysiende geword. Dit is omstrede, maar `n paar bewyse het getoon dat dit die geval is, "sê dr Busignye.

Video: The Vietnam War: Reasons for Failure - Why the U.S. Lost

Die tipiese kind grootword vandag kry meer as 8 uur van die daaglikse skerm tyd, volgens die Amerikaanse Centers for Disease Control & Prevention, en die aantal ure sal waarskynlik net toeneem soos hulle ouer word. Ons sien die eerste keer ooit generasie van kinders wat hul hele lewe spandeer staar na rekenaarskerms, het gesê Lazzaro.

"Ons gaan `n generasie van mense wat gaan aan alle vorme van oogprobleme te hê," het hy voorspel. "My neef kyk na `n iPad of smartphone al die tyd, en hy het voortdurend hoofpyn en droë oë."

So hoe kan jy die probleem op te los? Dit is so eenvoudig as om weg te stap, het gesê Busignye.

"Met `n breek en kyk weg en knip `n baie belangrik," het sy gesê. "Stap weg sal jou oë tye smeer en aan te pas gee."

`N Paar van die rekenaar tweaked kan ook help, volgens Lazzaro gesê. "Die verhoging van lettergrootte bied `n paar voordele, so jy nie sukkel om die skerm te sien," het hy gesê. "Daar is sekere tipes van beskerming wat jy kan op skerms sit, soos filters, te verminder glans, wat ook kan help om oogvermoeidheid."

Video: SCP-093 Red Sea Object | Euclid | portal / extradimensional scp

"Maar maak jy `n breek te neem vir ten minste 10 minute elke uur," het hy bygevoeg. "Dit is `n eenvoudige en maklike manier om jou sig te beskerm."