Waak jou goeie visie, sê kenners

Rook, dekoratiewe kontaklense en laser pointers al `n bedreiging vir jou oë, maar sit te naby aan die televisie of rekenaar skerm nie, die Amerikaanse Food and Drug Administration sê.

As deel van `n gesonde Visie maand in Mei, die FDA skei feite van fiksie wanneer dit kom by die beskerming van jou oë.

Baie mense glo dit is reg om dekoratiewe kontaklense verkoop sonder `n voorskrif. Maar besighede wat hierdie kontaklense adverteer as skoonheidsmiddels of verkoop hulle sonder `n voorskrif is die oortreding van die wet, die FDA waarsku.

Jy moet `n oogarts te evalueer jou oë en pas al kontaklense, omdat `n swak passing ernstige oogskade veroorsaak.

Jy moet ook bewus wees dat laser pointers en speelgoed met lasers permanente oog skade kan veroorsaak.

VERWANTE: 6 Beste Foods Vir Jou oë

" `N bundel skyn direk in die oog `n persoon se kan dit beseer in `n oomblik, veral as die laser is `n kragtige een," Dan Hewett, gesondheidsbevordering beampte by FDA se Sentrum vir toestelle en Radiologiese Gesondheid, het gesê in `n agentskap nuusvrystelling.

Rook is nog `n bedreiging. Dit is `n groot risikofaktor vir `n siekte genaamd makulêre degenerasie, wat skerp, sentrale visie vernietig. Ander risikofaktore vir makulêre degenerasie sluit genetika, dieet, blootstelling aan sonlig, hartsiektes en hoë bloeddruk.

Die gebruik van oor-die-toonbank-rooi vermindering oogdruppels elke dag kan ook jou visie in gevaar stel. Hierdie druppels kan aanvanklik verlig oog rooiheid, maar voortgesette gebruik kan eintlik rooi veroorsaak in jou oë, volgens die FDA se Dr. Wiley Chambers. Beperk die gebruik van hierdie oogdruppels om een ​​of twee dae, het hy aanbeveel.

Die goeie nuus is dat die vergadering te naby aan die TV, rekenaar monitor of teater skerm sal oogskade veroorsaak nie. Jou oë kan moeg nadat hy `n baie tyd in die voorkant van die TV of rekenaar voel, maar wat reggestel kan word deur jou oë `n rus.

Die FDA sê ook dat die eet van baie van die wortels goed is vir jou oë. Dieselfde geld vir ander donker-gekleurde vrugte en groente, soos ertjies en broccoli. En eet `n gesonde dieet verminder jou risiko van tipe 2-diabetes, die grootste oorsaak van blindheid in Amerikaanse volwassenes.