Wat is die beste dieet vir psoriase?

Ek is mal dokter afsprake soos my laaste een. Geen krisisse, geen drama, en geen moeilike besluite. My bloeddruk is normaal, gewig is af, en bloed laboratoriums almal (naby) normale afgekom ook. Ons sal net voort te gaan op die Neoral (siklosporien) omstreeks die helfte van die maksimum dosis. Daar is net een vangplek: Ek sal ook nodig om my lae-vet en lae natrium dieet te hou.

Video: Treat fatty liver naturally - Suitable fruits to treat fatty liver | Natural Health

My nuwe eetgewoontes gelei om te dink oor wat is die beste dieet vir psoriasis. In die verlede het ek gehoor het talle dieet wenke om te help of selfs genees psoriasis. Vermy varkvleis en suiwelprodukte. Eet meer vrugte en groente. Moet nie eet die nastergalsoorte (soos tamaties, eiervrug en aartappels). Moet nie eet inflammatoriese kos, insluitend enigiets te pittige of rooivleis. Vermy alkohol. Neem aanvullings soos vitamiene en omega-3 visolie. Doen jou bes om `n glutenvrye dieet eet. Want dit is die jaar van die slang op die Chinese Zodiac, een van die mees fassinerende aanvullings wat ek nog ooit geneem is gemaal slang poeier. In teorie die slang wat sy vel werp moet help in die vel siektes. So wanneer mense my vra of ek ooit probeer Chinese kruie te vul Ek sê: "Ja," en dink "nare slange." Toe dink ek van die dokters wat ek oor die jare gesien wat my vertel dat `n dieet nie vererger of verbeter psoriasis. Hulle stel voor ek eet `n goed gebalanseerde dieet met alles in matigheid. Met al die psoriase dieet en voeding / aanvul idees daar buite, ek het nog altyd gewonder of daar is `n beste dieet vir psoriasis.

Na al die jare, met baie verskillende proewe en foute, ek wonder of enige een "psoriase dieet" bestaan ​​wat sou die beste wees vir almal. As een bestaan, dan sou ek dink dit sal `n gedokumenteerde wetenskaplike feit dat elke dermatoloog en psoriase pasiënt sal stroom na wees. Ek twyfel nie diegene wat beweer om `n aanvulling, `n kruiemiddel, of weerhou van die eet van sekere kossoorte te verbeter hul simptome. Inteendeel, ek raak skepties wanneer dit beskou as die wondermiddel vir alle. Dit maak meer sin vir my om te sê, "Dit het gewerk vir my," eerder as "Dit werk vir my, en ek is seker dit sal werk vir jou." Miskien sal dit, miskien is dit sal nie. Ek is `n groot voorstander van elke persoon besluit, gebaseer op al die inligting en bewyse daar buite, wat hulle wil hê om te probeer sonder enige onbehoorlike dwang of verkoopkuns.

Ons ontwikkel begrip van psoriase kan ons help om die probleem te raam. As diegene met psoriase het `n hoër risiko vir ander toestande soos diabetes, hoë bloeddruk, hartsiektes, vetsug, ens dan sou dit nie `n dieet wat hierdie toestande spreek ook speel in die mengsel? Dit mag wees dat in die eet van `n manier wat bevorder algemene gesondheid sou `n goeie manier om te gaan. Ek is beslis nie `n dieetkundige, maar dit maak sin dat `n gesonde leefstyl en dieet algehele diegene met psoriase sou ondersteun.

Ek het nog nooit tevore probeer `n lae natrium dieet. Dit het nie `n maklike dieet te begin of te hou nie. Jy hoef nie meer kitskos restaurante. Ek het probeer om `n nabygeleë kitskos plek te vind met ten minste iets wat ek kon eet, maar ek kon nie een vind. Jy hoef nie meer uit eet by Chinese restaurante. Ek ontmoet `n paar vriende by `n goeie Chinese restaurant en alles geproe soos `n sout lek aan my.

Jy hoef nie meer gesoute skyfies of springmielies nie. Die lae natrium dieet hou my bloeddruk laag en ek minder algehele eet. Dit is `n goed genoeg dieet vir my psoriase vir nou.

Video: Nervous System Health | Six Tips To Strengthen The Nervous System

Wat dink jy oor psoriase en dieet? Wat het jy probeer en wat gewerk het vir julle in die verlede?