Wanneer jy jou voorkoms haat - bly by liggaam dysmorphic wanorde

Die meeste mense het iets oor hul voorkoms dat hulle hou nie of wil hulle kon verander. Maar dink om bekommerd te wees soseer oor `n aspek van jou liggaam - miskien die vorm van jou neus of `n ongelyke velkleur - dat jy letterlik ure om daaroor te dink, totdat jy begin kanselleer middagete datums sodat ander nie wat waargeneem fout sien.

Sommige mense met liggaam dysmorphic wanorde, of BDD, obsessief hul selfbeeld so erg dat hulle nie kan dink oor enigiets anders oor. Op die gemiddelde, mense met BDD dink oor hul vermeende foute vir 3-8 uur per dag, wat baie meer dikwels is as die gemiddelde persoon, sê Katharine Phillips, besturende direkteur, professor in psigiatrie en menslike gedrag by die Warren Alpert Mediese Skool van Brown Universiteit in Providence, RI

BDD lei tot depressie, angs, skaamte, en ander negatiewe emosies, dr Phillips sê, en `n aansienlike inmeng met die dag-tot-dag funksionering. Sommige mense met BDD word HOMEBOUND of selfs selfmoord. Trouens, `n groot deel van die mense met BDD dink en probeer selfmoord, Phillips sê: "Hierdie siekte moet ernstig opgeneem word en toepaslik behandel."

Angs probleme dalk iets te doen `n swak selfbeeld of BDD met het, hoewel dokters ook sê dat genetika en omgewing `n rol speel.

BDD: Oor die versteuring

Die 1 persent van die mense wat BDD het dink hulle is lelik, misvormde, of abnormale. Sommige mense moet selfs voel asof hulle monsteragtige kyk. Maar die waarheid is egter baie anders. "Die persoon met BDD lyk normaal," sê Phillips. "Die foute wat hulle waarneem kan nie opgemerk deur ander mense of is net effense."

Die vermeende onvolmaaktheid kan enigiets wees, maar kenners sê dit mees algemeen het te doen met die hare, vel, neus, bors, of maag. Mense met BDD kan `n baie tyd spandeer om hul hare of grimering, die verandering van hul klere, of die uitoefening van. Sommige mag selfs plastiese chirurgie, maar is geneig om nooit voel asof die beweerde probleem is opgelos.

Mense met BDD is ook geneig om dinge kompulsief doen om weg te steek wat hulle haat. Hulle mag spieëls te vermy of die heeltyd seker hul verskyning in `n spieël. Hulle kan probeer om die gewraakte eienskap met hoede, make-up, haarstyle, of sekere klere weg te steek, of deur te posisioneer hul liggaam vir kamoeflering.

Mense met BDD is ook geneig om hul voorkoms met dié van ander vergelyk. BDD kan veroorsaak dat mense sosialisering te vermy, en hulle kan selfs sukkel om met die werk of skool.

BDD: veroorsaak deur angs?

Jennifer Greenberg, PsyD, `n kliniese navorsingsgenoot by Massachusetts General Hospital en Harvard Mediese Skool in Boston, sê dat dokters nie die presiese oorsaak van BDD weet, maar hulle dink dit ontwikkel uit `n kombinasie van:

• genetika
• brein chemie
• Sielkunde - `n perfeksionis, byvoorbeeld
• Omgewing - word gespot as `n kind, jou gesin se waardes, of die lewe in `n kultuur wat voorkoms beklemtoon

En die laaste punt is `n groot een: Ons leef in `n tyd wanneer die boodskap is dat skoonheid is alles, sê Susan Walsh, PsyD, `n neuropsycholoog en assistent-professor in die departement van psigiatrie en gedragswetenskappe Neurowetenschappen by Loyola Universiteit Health System in Maywood, siek.

Dit plaas druk op die gemiddelde persoon om te kyk volmaak nie, maar vir iemand wat `n beeld swak liggaam mag hê of wat geneig is tot BDD, dit kan selfs meer probleme veroorsaak. "Indien `n persoon het `n verslawende tipe karakter met `n lae selfbeeld, dit is `n perfekte kombinasie (vir BDD)," sê dr Walsh, en bygevoeg dat stres of trauma ook kan sit iemand `n risiko vir BDD.

Mense wat angsversteurings soos obsessief-kompulsiewe versteuring (OKV) of sosiale angsversteuring is ook meer geneig om BDD het, en diegene met depressie en eetversteurings, soos anorexia nervosa of bulimie, kan ook by `n hoër risiko vir dit.

BDD: Diagnose en Behandeling

As jy wonder of jy BDD het, kan `n begin plek `n selftoets ontwikkel deur Phillips wees. Maar hou in gedagte dat die toets is nie `n diagnose, net `n vertoning vir BDD.

As jy dink jy kan die siekte het, moet jy `n terapeut wat ervaring in BDD of OCD het om `n diagnose te kry sien. Probeer gaan die Obsessive Compulsive Foundation of die Vereniging vir Gedragswetenskappe en Kognitiewe terapie om `n terapeut wat kan help vind.

Vir behandeling, het dokters bevind dat kognitiewe-gedragsterapie (CBT) effektief die bedrag kan verlaag van tyd mense spandeer besig liggaam beeld en die beoefening van kompulsiewe gedrag soos die nagaan van hul verskyning in spieëls met. CBT werk deur die verandering van gedagtes en om mense te help voel meer gemaklik in situasies wat gewoonlik angs veroorsaak.

Dokters ook BDD behandel met selektiewe serotonien heropname inhibeerders, of SSRIs, `n klas van voorskrif antidepressante. Studies het bevind dat hierdie medikasie `n beduidende effek op die simptome van BDD vir die meeste mense kan hê.

Wat nie werk nie: Aan plastiek terapie, vel behandelings, of tandheelkundige werk om jou vermeende foute weg te steek. Dit is omdat die wortel van BDD gaan nie oor jou voorkoms, dit gaan oor die manier waarop jy kyk na jouself.

Jy hoef nie na `n lewe obsessief bekommerd oor jou liggaam leef. Die meeste mense wat behandeling soek vir BDD sien verbetering. Die bedrag van die tyd wat dit neem om beter te voel wissel van persoon tot persoon, maar vas aan jou behandeling moet jou help om `n beter lewe te geniet.