Hoekom borskanker oorlewendes moet oefen

Oormatige stres kan lei tot geheue probleme onder borskanker oorlewendes, maar oefening kan help, volgens nuwe navorsing.

"Ons het gevind dat `n matige tot sterk fisiese aktiwiteit eintlik bevoordeel vroue sielkundig en wat op sy beurt, help hulle geheue," sê hoofskrywer van die studie se, Siobhan Phillips. Sy is assistent-professor van voorkomende medisyne by die Noordwes-Universiteit Feinberg School of Medicine in Chicago.

Post-kanker geheue probleme word dikwels toegeskryf aan chemoterapie of bestraling, bekend as "chemo brein." Maar die nuwe studie bevindinge dui "hierdie self-gerapporteerde geheue probleme kan wees in deel emosioneel verwante," Phillips het gesê in `n universiteit nuusvrystelling.

"Hierdie vroue is bang, beklemtoon, moeg, emosioneel getap uit en het `n lae selfvertroue, wat baie geestelik kan wees belasting en kan lei tot vermeende geheue probleme," het sy verduidelik.

VERWANTE: 10 noodsaaklike feite oor Borskanker

Vir die studie het die navorsers ondersoek self-gerapporteerde geheue en oefening data wat versamel is van meer as 1800 borskanker oorlewendes, 362 van wie gedra toestelle genaamd "versnellingsmeters" om hul beweging op te spoor.

In beide groepe, matige of sterk fisiese aktiwiteit - soos flink stap, fietsry, draf of die beoefening van oefenklasse - Daar is gevind dat stres en moegheid te verminder. Dit het sielkundige voordele en lei tot `n beter geheue, het die navorsers gesê.

Terwyl die studie nie `n direkte oorsaak-en-gevolg verhouding het tot stand, is groter vlakke van fisiese aktiwiteit ook gekoppel aan hoër vlakke van selfvertroue en minder nood. Hierdie verbeteringe is ook geassosieer met minder waargeneem geheue probleme, die studie se skrywers gesê.

Die bevindinge is gepubliseer 8 Julie in Psigo-Onkologie.