6 Redes om jou spel roetine voel goor-en hoe om dit verfrissend om

Daar is `n goeie kans dat jy en jou man `n paar groen te hê beweeg wat gewaarborg is om te kry wat jy beide gereed om te buig-chicka-wow. Maar soos ons almal weet, dieselfde ol `dieselfde ol` kan lei tot `n geval van die seksuele blahs redelik vinnig-veral in die spel departement. As jou pre-spel show begin voel "wat ook al" met `n kant van "meh," daar is `n goeie kans om een ​​(of meer) van hierdie ses spel faux pas is te blameer. Uit te vind waar jy verkeerd gaan en wat om te doen nie.

1. Jy is nie te laat gaan.
Of jy nou `n sperdatum werk op die brein het of jy nog steeds stowe oor `n argument wat jy het met jou ma, as jou gedagtes is nie in dit te wen nie, dan jou vagina sal ook nie wees nie, sê raad-gesertifiseerde kliniese seksuoloog Debra Laino. Leer om te laat gaan deur `n kombinasie van bewustheid en self-plegtige verklarings: Fokus op heeltemal in die oomblik met jou S.O.-studeer sy liggaam en hoe dit voel, sowel as die ah-mazing sensasies gebeur in jou eie. Elke keer as jy voel jou gees suig jy in `n ander skuld reis, herinner jouself dat dit nie net is dit gesond om hierdie tyd te neem vir jouself, jy ook verdien dit. "Jy in wese stuur `n ander boodskap na die brein, en uiteindelik die liggaam sal reageer," sê Laino.

Video: You Bet Your Life: Secret Word - Floor / Door / Table

2. Jy wag om te sien wat hy doen volgende.
Jou liggaam kom nie met handleiding `n eienaar se, en dit is nie regverdig om te aanvaar dat jou maat net moet weet wat goed voel, sê gesertifiseerde seksterapeut Kat Van Kirk, PhD. In plaas daarvan om te wag geduldig totdat hy maak `n toon-krul skuif, gooi die man `n been deur aan hom `n gevoel van rigting, óf met `n paar gefluister woorde of deur die beweging van sy hande, mond, of wat ook al waar jy dit nodig het. "Die meeste vennote hierdie waardeer," sê Van Kirk. "Verskaf dan terugvoer met óf `n kla, squeeze, of sug," sê sy.

3. Jy gebruik dieselfde beweeg oor en oor en oor ...
"Wanneer jy weet wat kom by die spel, kan jy verveeld of ontkoppel word," sê Van Kirk. En dit kan jy terug te hou. Jy kan selfs vind jouself gedruis deur die spel net om dit oor te kry met. Die oplossing: Doen iets-niks-anders. "Navorsing toon dat spontaneïteit en verskeidenheid help hou vennote saam in die lang termyn," sê sy.

Dit mag dalk help om te gaan op die spel met `n doel voor oë, sê Ava Cadell, PhD, skrywer van NeuroLoveology. Wat wil jy uit dit te kry, behalwe die voor die hand liggend? Byvoorbeeld, wil jy romanse, dieper intimiteit, pret en speelsheid, erotiek, of rou seks? kies dan spel beweeg wat ooreenstem met jou doelwitte te bereik, soos vuil praat, soen, sexting, massering, striptease, en blinddoeke. Dit is `n goeie manier om voorspelbaarheid of opruk na orgasme in goeie gewoontes wat jy verlaat morph beide vervul en tevrede, sê Cadell.

Video: Our Miss Brooks: Magazine Articles / Cow in the Closet / Takes Over Spring Garden / Orphan Twins

Jy kan ook probeer om hierdie orale seks posisies of wys jou maat hierdie mind-blowing masturbasie beweeg hy kan gebruik op jou.

4. Jy mandaat spel elke keer, ten alle koste.
Seker, het ons geleer dat seks gebeur in fases-maar toe het na aanleiding van die reëls ooit sexy nie? Dink dat die spel gebeur altyd voor seks dit kan verander in `n karwei. In plaas daarvan, voeg `n bietjie verskeidenheid na jou spyskaart, en laat elkeen van julle seksuele ontmoetings verskillende as wat nodig is om te wees, sê Van Kirk. Byvoorbeeld, as jy sluip is in `n quickie, is daar dalk minder tyd vir die spel wees. "Dit help oop te bly aan dat ten einde opsies vir jouself en jou maat te skep," sê sy. gebruik net `n bietjie lube sedert jy natuurlike sappe sal nie vloei soos hulle post-spel, sê Van Kirk.

5. Jy hoef nie te maak die spel die hoofren.
"Persoonlik, ek veel liewer die term" seks spel. " Spel beteken dat penetrasie die einde-almal-al moet wees, "sê Van Kirk. "As jy kan omhels dat seks spel kan enige tyd gebeur, enige plek, en dit kan uiteindelik penetrasie of nie betrek, dinge skielik kry veel meer opwindend," sê sy. Gee jou maat `n vinnige BJ as hy gereed vir werk, of druk hom teen die muur en hartstogtelik soen hom as jy op pad by die deur uit, of stuur vir hom `n verrassing sekst tydens jou breek, dui daarop Kelley Kitley, `n gelisensieerde kliniese maatskaplike werker wat werk met egpare in Chicago. Dit gee julle albei iets te fantaseer oor en sien uit daarna om wanneer jy by die huis kom, sê sy.

Video: Suspense: Money Talks / Murder by the Book / Murder by an Expert

6. Jy kry dit selde alleen.
"Gereeld Masturbeer kan jou help om te voel meer gereed en gewek vir seks speel op `n biochemiese en gedragsprobleme vlak," sê Van Kirk. "Seks wek seks, of dit nou masturbatory of `n vennootskap. Te veel vroue staatmaak op `n vennootskap seks hul enigste uitlaat nie." Plus, as `n vrou nie verwag om `n orgasme te hê (byvoorbeeld, as sy anorgasmic), sy belangstelling in die spel en moontlik seks op `n stadium verloor, sê Laino. Maak seker dat jy weet wat jou liggaam goed, openlik praat oor enigiets wat dalk in die pad van jou seksuele bevrediging, en oefen op jouself voordat ons na jou maat kan lei tot sexy tyd wat eintlik voel sexy. "Maak `n geruime tyd vir jouself," sê Van Kirk. "Dit moet `n deel van jou gereelde gesondheid regimen wees: uitwerk, slaap, eet goed, en masturberen."