5 Wenke om jou te help klimaks

Frustrerend. Dit is die woord wat opkom vir 67% van vroue wat ly aan vroulike orgasmisch wanorde of FOD toe hy gevra is om die impak wat dit op hul lewe te beskryf, volgens `n studie gepubliseer in die Journal of Sexual Medicine. FOD is presies wat dit klink soos: die onvermoë om orgasme te bereik wanneer dit gestimuleer word. Die versuim om klimaks is nie `n nuwe (of selfs ongewoon) seksuele klagte van vroue.

Maar wat sal die maatskappy wat die opname van die toets van middels wat hierdie probleem aan te spreek befonds nie ophou nie. "Soos met enige iets anders, dwelms is `n absolute laaste uitweg-moet jy eers probeer ander fixes," sê Ian Kerner, PhD, skrywer van Sy kom eers. Begin met hierdie vyf (dwelm-vry!) Maniere om jou kans hoogtepunt verhoog.

Kry op die top. Die meeste vroue rapporteer dat hulle is meer geneig om `n orgasme te hê wanneer hulle op die top. "Hierdie posisie stimuleer die klitoris, en jy het meer beheer oor die ritme," sê dr Kerner.

Ophou dink oor die werk (en die kinders, en die rekeninge ...). As jy nie kan ontspan, is jy waarskynlik nie van plan om `n klimaks. Ons weet-makliker gesê as gedaan. Begin deur te gaan na bed `n halfuur voor jy regtig gereed om `n paar gesluit oog- jy minder vinnig (en uitgeput) sal voel te kry, maak dit makliker vir jou te laat gaan en geniet die oomblik.

Video: Week 0

Verwyder afleiding uit die slaapkamer. Praat van die geniet van die oomblik, is dit moeilik om te laat gaan wanneer jou slaapkamer verdubbel as jou kantoor, teater, en eetkamer. In plaas daarvan, kyk na die slaapkamer jou heiligdom as `n paartjie. Dit is nie `n plek om te gaan slaap die hond se. Dit is nie `n plek vir jou lessenaar. En dit is nie `n plek om hierdie week se episode van Breaking Bad kyk. Dit is wat woonkamer is vir.

Heroorweging jou spel. Die alledaagse lewe kan `n vorm van die spel wees. Nee, ons bedoel nie aan mekaar raak in die openbaar: Deur geniet maatskappy se jou lewensmaat, en probeer nuwe (nie-seksuele) aktiwiteite, nader as `n paar raak jy uiteindelik maak jy voel meer verbind tussen die plate. Regtig.

Video: Suspense: The Bride Vanishes / Till Death Do Us Part / Two Sharp Knives

Moedig dieper penetrasie. Wil jy `n vaginale orgasme? Probeer hierdie truuk: Die stut jouself op `n kussing om voorsiening te maak vir dieper penetrasie, as ons berig in Het jy al ooit `n Vaginale Orgasm?