Hulp vir paartjies wat klimaks `t

Seks is pret, goed voel, en is `n goeie manier om fisies en emosioneel naby aan jou lewensmaat te wees. Maar sonder `n orgasme, kan dit `n minder bevredigende ervaring vir beide van julle. Terwyl sommige vroue sukkel die bereiking van `n orgasme kan hê en kan nooit werklik ervaar het een, kan mans orgasme probleme het so goed, veral as daar fisiese of emosionele probleme op die spel in die verhouding.

Die goeie nuus is dat die regte diagnose en behandeling wat jy kan leer hoe om orgasme en `n bevredigende seksuele verhouding. Lees verder om te leer hoe.

Hoekom kan jy nie in staat om klimaks

Vrees kan albei geslagte hou van ervaar orgasme, sê Isadora Alman, `n psigoterapeut en raad gesertifiseerde seksuoloog in San Francisco. "Om bang te laat gaan, bang gek - of net vrees in die algemeen," kan al verhinder jou genot, sê Alman.

Fisiologies, daar kan wees om ander redes. "Dit kan net wees dat jy nie om die regte stimulasie," sê Alman. As óf `n man of `n vrou is wat gebruik word om die bereiking van `n orgasme met sy of haar eie hand, kan iemand anders se aanraking en liggaam deel vreemd lyk, verduidelik sy.

`N ander moontlike redes dat mans en vroue nie in staat kan wees om klimaks insluit:

• `N Probleem in die verhouding
• Verveling in die slaapkamer
• `N emosionele of fisiese trauma, soos verkragting of mishandeling
• Gesondheidstoestande wat senuwees of hormoonvlakke beïnvloed
• Skaam of verleë oor seks
• Gebrek aan opvoeding oor orgasmes, seks, en wat stimulasie werk die beste vir jou
• Newe-effekte van sekere medikasie, insluitend `n paar antidepressante

Hoe om die probleem te diagnoseer

Dit is van kardinale belang om `n gesondheidsorgverskaffer wat kan help jy die wortel van die probleem te sien. Maar baie dokters, en selfs sekere terapeute, moenie opleiding in seksualiteit en seksuele probleme het, sê Alman. So as jy probleme het die bereiking van `n orgasme, kan dit die beste wees vir jou om `n seksterapeut sien.

Om te help identifiseer die probleem, `n seksterapeut sal vra oor jou seksuele geskiedenis, sê Alman. Wees voorbereid vir onderwerpe om `n openhartige gesprek van jou huidige vennote, jou masturbasie praktyke, en die aard van jou simptome sluit. A seks terapeut sal ook vra oor jou verwagtinge van seks en wat jy wil bereik in die slaapkamer. As jou seks terapeut bepaal dat jy met `n fisiese probleem is, sal hulle beveel aan dat jy sien `n dokter.

Oplossings wat kan help

In bykomend tot die sien `n dokter indien daar `n mediese probleem te blameer, of `n seksterapeut as die probleem is sielkundige, Alman beveel aan dat `n vrou leer hoe om orgasme deur haar sodat sy kan verstaan ​​presies watter soort stimulasie wat sy nodig het.

"Sodra sy fisies dat sy nodig het X bedrag van stimulasie weet, moet sy kyk na wat aangaan in haar verhouding. Is sy gemaklik te vra vir wat sy wil hê? Eerste dis fisiologiese, en dan is dit relasionele," sê Alman. Vir die manne, die proses is soortgelyk. Alman sê sy sal vra oor `n manlike pasiënt se masturbasie prosesse, en wat verskillende voel wanneer hy masturbeer uit wanneer hy omgang met `n maat.

Deel van die oplossing is dieselfde vir mans en vroue: Wanneer dit kom by seks, dis sleutel om te kommunikeer met jou maat, sê Alman. Of jy nou wil veelvuldige orgasmes te bereik of net voel ongeremd in die slaapkamer, het jy oop oor jou behoeftes en verwagtinge te wees. "Daar is net geen manier van hier tot daar te kry sonder om daaroor te praat," verduidelik Alman. Praat oor seks en intimiteit sal net bring jy nader en help ontbrand die vuurwerke wat jy soek in die slaapkamer.