Nuus pols: nie jou baas maak jou gelukkig?

Is jy hierdie Gelukkig by die werk? [Live Science] Hoe is dit vir `n goeie nuus: In `n nuwe opname, gepubliseer deur globo, die meerderheid van die werknemers van groot maatskappye regoor die land het gesê dat hulle "geliefde" hul werk, `n toename van 10% van net verlede jaar. Soos dit blyk, hoe ons interaksie met ons hoër-ups kan `n groot invloed op die vraag of ons is gelukkig by die werk te hê: werkers wat toegejuig deur hul baas het onlangs, 78% berig liefdevolle hul werk, in vergelyking met 49% onder diegene wat nie het nie. En as jy `n baas is, oorweeg hierdie statistiek: Werknemers wat `n klop op die skouer gekry het was beduidend meer geneig om te wees "hoogs betrokke" by die werk. (Vir meer wenke oor werkplek moraal, uit te vind Hoe om gelukkiger wees by die kantoor.)

Blaai Anne Hathaway: Dit is jou liggaam aan `n Fast [Discovery News] Sy afgewerk haar dun raam met `n yslike 25 pond te Fantine speel in Les Misérables, so ons is seker Anne Hathaway is reeds goed bewus daarvan dat die honger dieet is, wel, mooi ellendig. Nou kenners klok gelui in oor hoe ekstreme vas die liggaam kan beïnvloed, waarsku dat selfs 48 uur van kalorie ontneming die metabolisme kan vertraag en kataliseer die vernietiging van kardinale spierweefsel. Die bekamping van water-inname is selfs erger, aansienlik verhoog die risiko van `n hartaanval. (Op `n eetplan? Hier is meer oor Die probleme met Dieet Perfeksionisme.)

Hoekom ons wandel in synch met geliefdes [Futurity] Het jy al ooit neersien en agterkom dat jy en jou beste vriend loop in volledige sinchronisering? Dit is nie `n gelukskoot, sê nuwe navorsing van die California Institute of Technology. In plaas daarvan, sê kenners, is ons vermoë om onbewustelik bewegings sinchroniseer bepaal deur die mate van ons band met `n ander persoon. Hulle vermoed dat die bevinding kan eendag voordelig in die verhuring van situasies en selfs in `n afspraak te wees: As jy en `n potensiële romantiese vennoot naboots mekaar vinnig, jy kan `n mens dag loop (in volledige sinchronisering, natuurlik) in die paadjie af. (Nie voel so naby die afgelope tyd? Check uit 12 verhoudingsprobleme, Opgelos.)

A New nadeel van nood [WebMD] Nog `n goeie rede om positief te bly, of ten minste te gaan met enige stres of hartseer wat al met `n gewig op jou: Nuwe navorsing is dui op `n skakel tussen nood ( `n kombinasie van depressie, stres, en ontevredenheid met die lewe) en verhoogde risiko van beroerte onder diegene ouer as 65. Studie deelnemers met die hoogste vlakke van nood is twee keer meer geneig om `n beroerte as dié met die laagste vlakke van nood ly, het navorsers bevind. Gelukkig, daar is baie wat jy kan doen om stres te verlig en die bevordering van jou bui, uit `n joga klas te ete saam met `n vriend. Kyk bietjie na hierdie 10 eenvoudige maniere om stres te verlig vir meer idees.