Wat jy kan doen wanneer seks is pynlik of ongemaklik

`N aktiewe sekslewe is belangrik om jou algemene gesondheid, maar dit kan moeilik wees om betrokke te raak in seksuele omgang wanneer jy ongemaklik seks en onmoontlik ervaar as jy met pynlike seks. Enige ongemak kan `n teken van `n probleem wat behandeling nodig wees.

Video: Suspense: Man Who Couldn`t Lose / Dateline Lisbon / The Merry Widow

Beide fisiese en sielkundige kwessies kan lei tot ongemaklike seks of pynlike seks in mans en vroue. Gelukkig is daar stappe wat jy kan neem om te help om seksuele omgang weer gemaklik.

Verwant: algemene oorsake van vaginale Pyn

Video: Calling All Cars: True Confessions / The Criminal Returns / One Pound Note

Wat veroorsaak ongemaklik of Pynlike seks?

Sommige van die faktore wat kan veroorsaak dat jy ongemak of pyn voel tydens seksuele omgang insluit:

• Vaginale droogheid. Dit is die mees algemene oorsaak van pynlike seks in vroue, en dit kan ook seks pynlik vir mense maak. Vaginale droogheid, of `n gebrek aan vog in die vagina, kan die gevolg wees van sekere medikasie, gesondheidstoestande en sielkundige kwessies.
• Swangerskap. Terwyl baie vroue geniet `n aktiewe en gemaklik seks lewe in hulle hele swangerskap, sommige swanger vroue vind seks ongemaklik, veral as die baarmoeder groei groter. Hormonale veranderinge tydens swangerskap en borsvoeding soms lei tot vaginale droogheid, wat kan lei tot pynlike seks.
• Menopouse. Rondom die tyd van menopouse, vroue se liggame produseer aansienlik minder estrogeen. As die vlak van hierdie hormoon dalings, die vaginale mure is geneig om uit te dun en droog te word. Dit is die rede waarom baie vroue kla van ongemaklik seks of pynlike seks in hierdie tyd in hul lewens.
• Sielkundige kwessies. Emosies speel `n belangrike rol in beide mans en vroue se vermoë om seks te geniet. In vroue, vrees, skuld, angs, en die emosionele tol van negatiewe seksuele ervarings kan hulle verhoed gewek en die vervaardiging van die smeer wat hulle nodig het vir `n gemaklike seks. In mans, kan dieselfde emosies lei tot pyn tydens seksuele omgang.
• Gesondheids probleme. Vir mans en vroue, irritasie, inflammasie, kan of infeksie van die geslagsdele ongemaklik of pynlik seksuele omgang veroorsaak. In vroue, seep, vaginale ruikers, en douches kan die vulva irriteer en lei tot pynlike seks. Toestande soos vaginitis, endometriose, en pelviese inflammatoriese siekte kan ook ongemaklik seks in vroue veroorsaak. In mans, kan allergieë om voorbehoedmiddels en infeksies soos prostatitis seks ongemaklik of pynlik maak.
• Ander voorwaardes. Vroue wat seksuele pyn diep binne hulle liggame voel dalk `n ernstige probleem, soos `n baarmoeder abnormaliteit, `n massa in die bekken, `n siekte van die derm of blaas, littekenweefsel, of siste op die eierstokke.

Verwant: 5 dinge wat kan veroorsaak vaginale droogheid

Video: How To Get Rid Of Acne | Six Ways To Cure Acne From The Inside

Behandeling ongemaklik of Pynlike seks

Hier is wat jy kan doen om te help om seksuele omgang meer gemaklik:

• Uit ernstige toestande. Sedert ongemak of pyn tydens seks `n teken van `n gesondheidsprobleem kan wees, sien jou dokter om te heers oor enige ernstige mediese toestand. Jou dokter kan ook jou mediese geskiedenis en medikasie te hersien om te kyk vir `n moontlike oorsaak van jou ongemak. Soms eenvoudige stappe, soos skakel medikasie of behandeling van `n infeksie, kan help verlig pynlike of ongemaklik seks.
• Gebruik `n smeermiddel. As vaginale droogheid is die oorsaak van jou pyn seks, met behulp van `n vaginale smeermiddel in die vorm van `n room, jellie, of setpil kan vog te voeg tot die vagina en help om seks meer gemaklik vir beide vennote.
• Oorweeg hormonale terapie. Sommige menopousale vroue wat met pynlike of ongemaklik seks voordeel van die neem van estrogeen-terapie. Maar praat met jou dokter oor die voordele en risiko`s van hormonale terapie vir jou spesifieke situasie.
• Probeer `n nuwe seksuele posisie. As `n sekere seksuele posisie veroorsaak dat jy pyn of ongemak, eksperimenteer met nuwe poste om te sien of hulle is meer gemaklik voel. Byvoorbeeld, kan vroue wat swanger is die sendeling posisie ongemaklik vind en dalk meer geniet seks wanneer hulle op die top of aan die een kant met hul maat agter hulle.
• Praat met jou maat. Omdat emosionele probleme kan lei tot ongemaklike of pynlike seks, is dit belangrik met jou maat oor wat jy wek en watter probleme jy met met seks te praat. Baie keer, kan die twee van julle werk op jou seksuele chemie en los die probleem.
• Oorweeg seksterapie. In sommige gevalle, kan emosionele probleme wat inmeng met jou seks lewe word bestuur deur die werk met `n seksterapie berader.

Onthou dat seksuele pyn of ongemak `n ernstige probleem kan wees, en dit is belangrik vir jou om dit aan te spreek sodat jy kan geniet die gelukkige en gesonde sekslewe wat jy verdien.

Hier is meer in die alledaagse Gesondheid Seksuele Gesondheid Sentrum.