Kan gereelde seks voorkom erektiele disfunksie?

Erektiele disfunksie, of ED, is meer algemeen in ouer mense nie, maar oprigting probleme is nie `n normale deel van veroudering. In `n onlangse studie gepubliseer in Die American Journal of Medicine dui daarop dat mans tussen die ouderdomme van 55 en 75 kan in staat wees om hul risiko van erektiele disfunksie te kap deur seksuele omgang ten minste een keer `n week.

Die studie, wat gedoen is in Finland, gevolg 989 mans vir vyf jaar en ondervra hulle oor enige ED simptome. Die gemiddelde ouderdom van die mans was 59,2 jaar. Nie een van die mans het oprigting probleme wanneer hulle die studie ingeskryf het. Na vyf jaar, mans wat berig dat seksuele omgang minder as een keer per week is twee keer meer geneig om oprigting probleme as mans wat seksuele omgang ten minste een keer per week moes ervaar.

Wat beteken hierdie Studie vir jou beteken?

Die navorsers die gevolgtrekking gekom dat, vir mans tussen die ouderdomme 55-75, gereelde seksuele omgang beskerm teen ED. As jy pas daardie kategorie, kan die studie wees wat jy vertel om te "gebruik dit of verloor dit." Maar soos met die meeste probleme, die oplossing vir probleme erektiele is waarskynlik nie so eenvoudig nie. Seksuele kwessies wat bydra tot ED sluit baie sosiale, emosionele, en fisiese faktore.

Dit maak sin dat mense wat in `n goeie verhoudings en in `n goeie fisiese en geestelike vorm is geneig om seks meer dikwels. Maar beteken dit dat die werklike daad van seksuele omgang, of vir daardie saak masturbasie, regtig hulle beskerm teen erektiele disfunksie?

Wat doen `n paar Kenners dink oor die studie?

Die idee dat die gebruik van die penis hou jou uit die ontwikkeling van oprigting probleme maak `n sekere sin, volgens sommige kenners.

"Die penis is `n spier en soos enige ander spier wat dit nodig het oefening, so meer oefening is goed vir ED," sê Nelson E. Bennett, besturende direkteur, `n uroloog en erektiele disfunksie kenner op die Lahey Clinic in Burlington, Mass. "Maar dit mag nie dat jy nodig het om gereelde omgang of masturbasie na jouself te beskerm teen ED het. Dit is die oprigting dat die oefening, nie die ejakulasie nie, en die meeste mense het 05:57 oprigtings natuurlik elke aand, "sê dr Bennett.

Inderdaad, uitzoeken wat die resultate van hierdie studie beteken in terme van oorsaak en gevolg is kompleks.

"Dis moeilik om enige gevolgtrekkings te maak uit hierdie tipe van studies. Mense wat seks het meer dikwels geneig om gesonder te wees," sê Firouz Daneshgari, besturende direkteur, professor en voorsitter van die departement van urologie by Case Western Reserve University School of Medicine en die Universiteit Hospitale geval Mediese Sentrum in Cleveland. "Die penis is `n vaskulêre en gespierde orrel, so dit is `n goeie hipotese, maar seksuele funksie is afhanklik van `n hele leër van die kwessies, insluitend libido, begeerte, en brein hormone. Nagtelike oprigtings kan genoeg vaskulêre aktiwiteit te beskerm teen die fisiese seksuele wees kwessies, "sê dr Daneshgari.

Bottom Line op gebruik dit of verloor dit vir ED

As jy `n man ouer as 55 jaar en geniet seks ten minste een keer `n week, hou die roetine. Gereelde seks is goed vir jou fisiese, geestelike en emosionele gesondheid. As jy sukkel om of hou `n ereksie lank genoeg om bevredigende omgang of masturbasie meer as 25 persent van die tyd het, moet jy met jou dokter oor erektiele disfunksie te praat.

Nog `n waarskuwing teken kan wees sonder spontane ereksies in die nag. Oprigting probleme is algemeen, veral in ouer mans, maar jy hoef nie te leef saam met hulle. Die meeste van die seksuele kwessies rondom ED hanteer kan word. Seks is goed vir jou en jou penis. As jy nog nie "verloor nie," hou om dit te gebruik. As jy voel jy kan dit verloor, vra vir hulp.