4 Maniere om ontslae te raak van mangelontsteking

Wanneer die meeste mense dink van mangelontsteking, hulle sien `n kind met geswelde kliere en die noodsaaklikheid om sy of haar mangels verwyder. Van daar is dit van allerhande gesigte van roomys en Jello en `n rede om skool te mis, terwyl eet nagereg vir `n maaltyd.

Die feit is dat mangelontsteking raak meer as net kinders - en chirurgie is nie altyd die beste plan van behandeling (!). Dit kan `n bummer om skoolkinders oral op soek na `n uiterste rede om skool mis en geniet hul gunsteling bevrore behandel word, maar daar is `n veiliger, meer natuurlike maniere om te behandel mangelontsteking.

Soos met die meeste dies vandag, dit begin met jou dieet, saam met jou leefstyl keuses. So, wat is die simptome en oorsake van mangelontsteking, en wat is die beste mangelontsteking natuurlike middels? Kom ons grawe in!

Wat is Mangelontsteking?

Akute mangelontsteking is `n tipe van inflammatoriese virus wat veroorsaak dat weefsel binne die mangels te besmet met skadelike bakterieë word. Die mangels is twee klein, ovaalvormige boekies geleë in jou keel, wat die belangrike werk van die sluit van bakterieë en patogene van die aanval op die liggaam wanneer hulle deur die mond ingaan het. Chirurgie om minstens `n deel van die mangels (bekend as `n mangeloperasie) is een van die mees algemene prosedures tydens die kinderjare te verwyder. (1) Terwyl mangelontsteking en ander kort termyn infeksies van die mangels voorkom meestal in kinders, kan enigiemand geraak word deur virusse van bakteriële infeksies binne die mangels maak nie saak sy of haar ouderdom.

Mangelontsteking kan veroorsaak word deur beide virusse en infeksies wat "bakteriële" in die natuur. Die meerderheid van mangelontsteking gevalle word meestal veroorsaak deur Streptococcus pyogenes, `n tipe van polymicrobial virale patogene. (2) Vir dekades, behandeling vir seer keel en mangelontsteking sentrum rondom antibiotika, insluitend penisillien - maar hierdie benadering nie altyd werk lang termyn om die onderliggende probleem op te los en kan ook kom met `n paar ongewenste newe-effekte.

Daar is alle vorme van bakterieë, virusse en swamme teenwoordig binne die keel, insluitend binne die mangels, wat behoort aan die gesonde mikroflora wat binne die liggaam woon. Miljarde bakterieë bevolk elke deel van die liggaam, veral die ingewande omgewing, maar gewoonlik hierdie bakterieë nie veroorsaak dat enige skade. Trouens, moet ons sekere vorme van microbials om te help met dinge soos immuunreaksies, vertering, voedingstof absorpsie, gewigsbeheer en hormonale balans (die soort bakterieë ons dikwels noem probiotika).

Die liggaam het nie eens `n negatiewe reageer op alle potensieel skadelike bakterieë wat teenwoordig is, so lank as hulle nie vinnig begin reproduseer. Byvoorbeeld, studies toon dat ongeveer 10 persent van gesonde kinders hê strepptococcus pyogenes bakterieë in hul mangels teenwoordig te alle tye, maar nog steeds ly geen gevolge vir die gesondheid. (3) Die moeilikheid begin wanneer "slegte bakterieë" begin om te vermeerder en tref voordelige bakterieë, wat lei tot infeksies wat kan veroorsaak pyn, swelling en siekte-veroorsaak inflammasie.

Die beste benadering tot die behandeling van mangelontsteking is die voorkoming van die inflammasie voorkom in die eerste plek of erger, terwyl dit ook die verhoging van jou immuun funksie deur `n gesonde dieet, neem antivirale kruie en enigiets wat ekstra stres plaas jou liggaam te vermy. Een van die grootste redes vir `n mangeloperasie vermy is omdat jou mangels is sleutelspelers in die behoud van jou uit om sick- verwydering van die weefsel binne die keel wat patogene vang beteken meer is geneig om hul weg verder maak in jou stelsel.

Simptome van Mangelontsteking

Algemene tekens en simptome van mangelontsteking, sluit in:

• pynlike geswelde mangels
• seer keel
• sukkel om te sluk normaalweg
• tender limfknope aan die kante van die keel en nek (wat jy gewoonlik kan voel as jy druk op hierdie gebied)
• rooi rondom die mangels en keel
• koors of kouekoors
• wit of geel laag op die mangels
• pynlike blase of sere op die keel
• veranderinge in die vermoë om te praat, verlies van spraak
• hoofpyn
• verlies van eetlus, naarheid of braking
• pyn in die ore en nek
• slegte asem

Hoe is mangelontsteking gediagnoseer?

Diagnose van akute mangelontsteking het van `n dokter, wat waarskynlik die mangels sal onderhou en doen dit `n depper toets te kom (ook bekend as `n vinnige strep toets) om te kyk vir die teenwoordigheid van bakterieë. Mangelontsteking kan moeilik wees om te onderskei van ander virusse of bakteriële infeksies binne die keel, soos `n verkoue of griep, so moenie aanneem dat mangelontsteking is die oorsaak van die pyn dadelik.

Die goeie nuus is dat mangelontsteking is gewoonlik voor die hand liggend, en net met geswelde mangels wat nie pynlik of veroorsaak nie ander probleme beteken nie dat jy nodig het om te behandel. Dit kan algemeen weggaan op sy eie as jou liggaam veg af enige teenwoordigheid van verhoogde bakterieë. (4)

Die meeste gevalle van geswelde mangels nie antibiotika nodig en kan opklaar as jy dit tyd gee. Een van die probleme met die diagnose van mangelontsteking is dat bakterieë is nie altyd die oorsaak, en virale infeksies sal nie op `n depper toets. As die depper toets vir bakterieë kom negatief, maar al die simptome van mangelontsteking teenwoordig is, sal jou dokter steeds geneig diagnoseer mangelontsteking. Die volgende stap is om toepaslik behandel die toestand - byvoorbeeld, nie voorskryf antibiotika as `n virus is die skuld, aangesien antibiotika nie virale infeksies doodmaak!

As die infeksie is virale in die natuur, moet jy dit te beveg natuurlik, en selfs al bakterieë is te blameer, kan jy genees sonder die afleiding van antibiotika. (5) Jy kan natuurlik verbeter herstel tyd en help verhoed dat toekomstige infeksies deur die onderstaande immuun-bevordering wenke.

4 natuurlike middels vir Mangelontsteking

1. Kry genoeg rus

Wanneer jou liggaam is onder stres, moet jy baie stilstand te help bespoedig genesing. Prioritiseer om goeie slaap (ten minste sewe tot nege uur per nag), gee jouself `n onderbreking van die gimnasium of jou gewone oefening roetine vir `n paar dae, en doen wat jy kan om verminder stres. Enige ongewenste stres wegneem beperkte energie jou liggaam, wat jy wil in die rigting van beter vinnig te sit.

2. Natuurlik Behandel pynlike simptome van die keel

`N geswolle, seer keel is baie algemeen in mense met mangelontsteking, so verlig die pyn deur te doen wat jy kan by die huis voordat hy na voorskrifte of selfs oor-die-toonbank pynstillers. Probeer drink warm water te help verlig ongemak in die keel. Sommige mense het ook verkies suig op ys of drink baie koud vloeistowwe om swelling te verlig, so dit is `n kwessie van voorkeur.

Aangesien jy waarskynlik sal moet moeite om te sluk, probeer eet sag en glad voedsel soos groente, vrugte smoothies, Rou Tuisgemaakte appelmoes of kapokaartappels, sop (indien it`t nie te irriterend), en jogurt, byvoorbeeld. Drink baie vloeistowwe te spoel die stelsel en hou gehidreer, maar wees versigtig van enigiets irriterend soos baie warm vloeistowwe, soet of suur drank, of koolzuur drank.

Dit help ook om gorrel met warm soutwater of suig op strelende ruite, soos natuurlike mense wat numbing bestanddele soos vinkel / drop bevat. drop wortel is gebruik om te help om te behandel aangesteek of seer keel vir eeue, en studies toon dit is effektief vir die verlaging van pyn wanneer by `n gorrel oplossing met water. (6)

Gorgelend dikwels met warm soutwater is `n goeie opsie vir iemand wie se 8 of ouer. Jy kan jou eie eenvoudige knoffel mengsel by die huis te maak deur `n kombinasie op teelepel (vyf gram) sout met agt vloeistof onse (240 milliliter) van warm water.

Ten slotte, moenie vergeet dat rou heuning is `n eeue-oue doeltreffende behandeling vir `n seer keel probleme. Rou heuning kan gemeng word met kaneel of gemmer en water, of geroer in strelende kruie tee. Sommige studies het bevind dat heuning het natuurlike inhiberende uitwerking op sowat 60 verskillende spesies van bakterieë, sommige spesies van swamme en virusse ook! Dit kan jou help om te genees pyn en ander infeksie simptome binne die lugweë asook werk as `n hoes medisyne. (7) Rou heuning is ook `n groot vir die bespoediging van genesing, aangesien dit `n natuurlike bevat antibakteriële en antivirale eienskappe.

As jy nog in `n baie pyn, kan jy oor-die-toonbank pyn uitlaatklep, soos acetaminophen of ibuprofen, wat kan jou help om te slaap en te beheer oortollige swelling neem. Maar kies oor-die-toonbank-middels noukeurig aangesien baie is nie veilig vir jong kinders en aktiewe of ekstra bestanddele wat nie gaan help om die probleem op te los bevat. Moenie antiseptiese mondspoelmiddels, dekongestante en antihistamiene, wat nie die oorsake van mangelontsteking nie veg en dalk selfs die wind en bygevoeg meer pyn.

3. Probeer om `n verdamper of luchtbevochtiger

Vaporizers en bevogtigers help klam binnenshuise droë lug, wat ongemak en pyn kan verlig in die mond en keel veroorsaak deur voortdurend asemhaling in behandel binnenshuise lug. Dit is veral waar in die wintermaande wanneer ons nie kry om soveel tyd in die buitelug deurbring, waar ons blootgestel word aan vars lug. Die skoonmaker die lug wat jy asem, moet die minder geswel jou lugweë voel en hoe vinniger jou liggaam kan genees van infeksie.

4. Help jou immuunstelsel sterker geword

Hoe beter jy sorg vir jouself in die algemeen, hoe minder waarskynlik is jy om te ly aan infeksies van enige aard. Een van die beste maniere om infeksies en inflammasie voorkom vanaf enige plek wat in die liggaam is `n voedingstof-digte dieet wat `n sterk immuunstelsel bevorder eet. `n anti-inflammatoriese kos-baseddiet help om sirkulasie vloei, sodat die immuunstelsel om doeltreffend te reageer op vermeende bedreigings en bakterieë of virusse vinniger uit te voer van die liggaam.

Fokus op die eet van `n voedingstof-digte dieet, wat beteken dat minder gifstowwe en chemikalieë gee jou liggaam en plaas druk op jou limfatiese stelsel. Voedsel te vermy vir optimale immuniteit sluit enige wat jou spysverteringstelsel, bloedsomloopstelsel en immuunstelsels, soos ontstel:

• algemene allergene, soos suiwelprodukte, gluten, soja, skulpvis of nastergalsoorte, byvoorbeeld
• lae-gehalte diereprodukte
• gewasse swaar gespuit met plaagdoders
• verfynde groente-olies
• verwerkte voedsel wat chemiese gifstowwe, preserveermiddels en kunsmatige bestanddele bevat
• hoë-suiker verpak snacks gemaak met verfynde en gebleikte korrels

Voorsien jou liggaam met broodnodige voedingstowwe en antioksidante, insluitend:

• groen blaargroentes (en ander kleurvolle produkte)
• kruis bloemig groente (broccoli, kool, blomkool, ens)
• bessies
• omega-3 voedsel, soos salm en wilde seekos
• neute en sade (chia, vlas, hennep, pampoen, ens)
• onverfynde olies (soos olyfolie en klapperolie)
• kruie en speserye (rou heuning, gemmer, borrie, knoffel, byvoorbeeld)

Sekere aanvullings en essensiële olies kan ook voordelig vir die vermindering van swelling in limfknope, insluitend die mangels wees. Dit sluit in suurlemoen, mirre, oregano, cypress en wierook essensiële olies, wat kan gemasseer in die keel area wanneer dit gekombineer met `n draer-olie.

Glibberige olm, drop wortel, malvalekker wortel, kliswortel, salie en echinacea is almal natuurlike kruie wat gebruik word vir `n groter wond genesing, die verlaging van inflammasie, en die verligting van hoes, keelseer en pyn. Glibberige olm en Marshmallows wortel, byvoorbeeld, is gel-agtige wanneer gemeng met water en bedek die keel te ongemak te verlig.

Hierdie kruiemiddels kan gevind word in tee, vloeistof tinkture of kapsules. Probeer drink `n paar koppies tee per dag of maak jou eie mengsel wat 30 tot 40 druppels tinktuur gemeng met water.

Oorsake van Mangelontsteking

Die mangels word beskou as "voogde" sedert hulle `n deel van die immuunstelsel, spesifiek die limfstelsel, en bestaan ​​uit weefsel wat optree as `n natuurlike kiem filter. Die mangels is een van ons eerste lyne van verdediging, aangesien hulle gewoonlik trap kieme (bakterieë, swamme, virusse, ens) wat hul plek te maak in die mond of neus en dreig die immuunstelsel.

Hulle is verantwoordelik vir die aanpak van dreigende patogene kort nadat hulle die liggaam binnegaan, stop hulle uit potensieel verdere reis na die liggaam en veroorsaak dat infeksies. (8) Die produksie van kiem veg teenliggaampies is een van die belangrikste rolle vir die mangels, aangesien hierdie witbloedselle aanval bakterieë wat gevaarlik geag.

Daar is eintlik `n paar vorme van verskillende mangels gevind in die binneste keel by `n plek waar slymvlies ontmoet (bekend as die "boog se vou"). Slegs `n gedeelte van die mangels kan gesien word wanneer iemand haar mond oopmaak, maar ander dele is geleë bo die dak van die keel en so ver terug by die basis van die tong. Saam, die verskillende dele van die mangels vorm `n ring waar die mond en neusholte aan die keel (die tonsillêre ring), wat geleë is op die ideale plek om virusse of bakterieë voord. Omdat hulle altyd in kontak met buite deeltjies kom, die mangels is dikwels ontsteek en vergrote, maar dit beteken nie altyd dui `n probleem.

Maar wanneer daar `n toestroming van bakterieë of ander kieme, die mangels kan dit nie hanteer die taak en word oorwerkte, baie aangesteek en besmet hulself. Dit is wat mangelontsteking, wat gepaard gaan met swelling, pyn, teerheid en ander simptome gemeen met infeksies veroorsaak.

Chirurgie / Antibiotika: Veilige of selfs nodig vir Mangelontsteking?

Vir jare, was die eerste linie van verdediging teen mangelontsteking (en baie ander infeksies, wat vir die saak, soos oorinfeksies soos "oor swemmer se") teen antibiotika voorskryf. Maar vandag weet ons dat gereelde gebruik van antibiotika, veral oor lang tydperke, verhoog die risiko vir weerstand teen antibiotika asook allergieë en ander probleme.

Dit is kommerwekkend hoeveel kinders ontvang verskeie kursusse antibiotika voordat dit na hul tienerjare, wat ongelukkig die bakteriële omgewing binne die derm kan verander. Elke keer as jy antibiotika neem, jy in wese dood te maak uit "goeie" sensitiewe bakterieë in die liggaam in Benewens slegte bakterieë wat veroorsaak dat infeksies.

Goeie bakterieë het die belangrike rol van die vermindering en die balansering van alle vorme van skadelike patogene in die liggaam, sodat ons ly wanneer bevolkings van hierdie "goeie goggas" grootliks verminder. As selfs `n klein persentasie van slegte bakterieë bly, kan hulle nie kan vermeerder en versprei sonder genoeg goeie bakterieë teenwoordig om hulle te bestry.

Sommige kenners meen dat antibiotika vir mangelontsteking is nie geskik en is overprescribed. Volgens die Departement van kop en nek Chirurgie aan die Universiteit van München, "mikrobiologiese toetse in kinders sonder simptome is sinneloos en doen `n antibiotika behandeling nie regverdig nie." Baie dokters nou pasiënte aan te moedig om twee keer te dink oor vra vir voorskrif antibiotika sedert seer keel en ander infeksies is gewoonlik virale in die natuur (nie bakteriële infeksies), wat nie deur antibiotika gehelp.

Voor die aanvang van enige antibiotika behandeling, wil jy bevestiging van jou dokter wat bakteriële tonsillitis is beslis die oorsaak van jou toestand, wat redelik effektief kan bepaal word met behulp van deppers. Wees versigtig dat as `n depper toets kom terug negatiewe, jy nie dadelik begin antibiotika in elk geval. In sommige gevalle, dokters outomaties antibiotika wat gebaseer is op fisiese simptome alleen en geen teenwoordigheid van bakterieë voorskryf nie, maar daar is geen waarborg dat hierdie werk selfs. (9)

En selfs wanneer antibiotika is wat nodig is om te behandel akute mangelontsteking na probeer kort termyn steroïed behandeling of oor-die-toonbank pynstillers eerste, antibiotiese terapie moet slegs vir so min tyd as moontlik, wat net so effektief as tradisionele 10-dag terapie. Antibiotika gegee kan word in `n enkele skoot of geneem vir tot 10-20 dae per mond (split in twee behandelings om dood te maak die infeksie), so altyd die minimum dosis nodig.

Wanneer dit kom by die chirurgie, kenners waarsku dat `n mangeloperasie (te verwyder óf `n deel van die mangels of die hele ding) moet `n laaste-oord behandeling opsie wees. Dit is veral waar vir jong kinders onder 6 jaar oud, wat net moet `n mangeloperasie as hulle ervaar reoccurring bakteriële tonsillitis wat nie reageer op ander natuurlike of voorskrif behandelings.

Die opheffing van die mangels - gewoonlik gedoen met `n skalpel maar nou ook algemeen uitgevoer met geteikende lasers, radiogolwe, ultrasoniese energie of electrocautery te sny, brand of verdamp weg dele van die mangels - kan pynlik en riskante wees, aangesien dit limfatiese weefsel verwyder wat is gewoonlik beskermende. Tonsillektomie is `n operasie (gewoonlik neem ongeveer 45 minute en uitgevoer in `n buitepasiënt instelling) en behels dus narkose, risiko vir infeksie, vorming of koors litteken-weefsel, en ten minste sewe tot 10 dae om te rus en te herstel.

Nuwe riglyne ontwikkel word dat herhaalde mangelontsteking diagnoseer slegs indien sewe of meer kliniese episodes van keelinfeksie voorkom in die voorafgaande jaar of 10 of meer voorkom in die twee voorafgaande jare. In alle ander gevalle, is dit die beste om te probeer om die probleem so natuurlik as moontlik op te los voor die oorweging selfs gedeeltelike verwydering van die mangels (genoem gedeeltelike tonsillektomie), wat `n laer risiko vir newe-effekte het en vereis minder herstel van die tyd as volle verwydering.

Omdat die mangels is een kritieke deel van die immuunstelsel, die verwydering van hulle kan gevaarlik wees en lei tot swak immuniteit in die toekoms. Verwydering van enige deel van die mangels hou newe-effekte soos bloeding, swelling, pyn en toekomstige infeksies, so altyd oorweeg alternatiewe vir hierdie tradisionele metode.