6 Voordele van vinkel essensiële olie (4 waarvan help jou gut!)

Jy is waarskynlik vertroud is met die swart drop geur van vinkel, en terwyl dit nie almal hou van drop, kan jy nog kry al die vinkel voordele deur die gebruik van vinkel essensiële olie.

Vinkel essensiële olie is veral bekend as `n kragtige bestanddeel vir `n goeie spysverteringstelsel gesondheid. Soos sy wortel plant, dit het `n drop-agtige geur en `n aroma wat is ontwikkel uit vergruis die saad van die vinkel plant en gaan deur `n proses van stoomdistillasie. Selfs al is jy nie `n fan van die drop smaak, nie skryf dit af te gou. Dit bied fenomenale spysverteringstelsel ondersteuning en kan jou help om balans in jou dieet te vind. (1)

As dit is nie genoeg nie, sal miskien hierdie lys van vinkel essensiële olie voordele wat jy opgewonde. Vinkel is `n antiseptiese, kan help verminder en moontlik uit te skakel derm spasmas, help gas en opgeblasenheid te voorkom, het die reiniging en detoksifiserende effek, is `n ekspektorant, kan help om die vloei van borsmelk, en is `n natuurlike lakseermiddel en selfs `n mond freshener!

Voordele van Vinkel Essential Oil

1. genees wonde

Studies is uitgevoer in Italië van verskillende essensiële olies en die uitwerking daarvan op bakteriële infeksies, spesifiek van die borste in diere. Die bevindinge het aangedui dat vinkel essensiële olie en kaneel olie, byvoorbeeld, geproduseer antibakteriese aktiwiteit, en as sodanig, hulle is voorstellend van moontlike maniere om `n paar bakterieë stamme aan te spreek. Verder vinkel essensiële olie het sekere verbindings wat help wonde te beskerm teen besmetting. (2)

In bykomend tot staving af infeksie, dit ook kan bespoedig wondgenesing, so as jy op soek is na genees `n sny, byvoorbeeld, vinkel olie is `n goeie natuurlike opsie.

2. Verminder en verhoed spasmas in die ingewande

Spasmas in die ingewande is geen lag saak. Hulle kan baie pynlik wees, wat veroorsaak dat hoes, haakplekke, krampe in die ingewande gebied en stuiptrekkings. Vinkel essensiële olie kan `n ontspannende uitwerking het op jou liggaam, insluitend die spiere in die derm streek. Hierdie ontspanning van die derm kan regtig `n verskil maak as blywende n spasmodiese aanval, gee jou vinnige verligting van spierspasmas in die ingewande.

Volgens onlangse navorsing deur die Departement van Pediatrie by St Petersburg Mediese Akademie vir doktorale Onderwys in Rusland, het vinkelsaad olie reeds gewys dat derm spasmas te verminder en in die dunderm van babas verhoog die beweging van selle, in die besonder deur studies van babas wat koliek. Die gebruik van vinkel olie-emulsie uitgeskakel koliek, volgens die Wessel kriteria, in 65 persent van babas in die behandeling groep, wat aansienlik beter as 23,7 persent van babas in die kontrole groep was.

Die bevindings, gepubliseer in Alternatiewe terapieë in Gesondheid en Geneeskunde, opgemerk daar was `n dramatiese verbetering van koliek in die behandeling groep, die slotsom gekom dat vinkelsaad olie-emulsie help om die intensiteit van koliek by babas verminder. (3)

3. bevat antioksidante en Antimikrobiese Eienskappe

Vinkel essensiële olie is `n hoë-antioksidant mengsel wat hou antimikrobiese eienskappe. `N studie gepubliseer in die Smaak en geur Journal ondersoek die aktiwiteit van die essensiële olie van sade inheems aan Pakistan. Die ontleding van die vinkel essensiële olie het getoon dat daar ongeveer 23 verbindings met `n indrukwekkende hoeveelheid totale fenoliese en bioflavonoid inhoud. (4)

Dit beteken vinkel olie veg vrye radikale skade en bied antimikrobiese aktiwiteit teen sekere stamme van bakterieë en patogeniese swamme.

4. Verlig Gas en Hardlywigheid

Terwyl baie van die groente abdominale krampe, gas kan veroorsaak en opgeblase maag, veral wanneer rou geëet word, vinkel en vinkel essensiële olie kan die teenoorgestelde doen. Vinkel essensiële olie kan help om die ingewande skoon te maak, verlig hardlywigheid, en ontslae te raak van gas en opgeblasenheid, die verskaffing van broodnodige verligting. Wonder bo wonder, kan dit selfs help elimineer die vorming van bykomende gasse. (5, 6)

As jy `n chroniese gas kwessies, kan vinkel noodsaaklik die truuk doen. Jy kan een of twee druppels vinkel essensiële olie by te voeg tot jou gunsteling tee om te sien of dit help.

5. Behandel Digestive Kwessies

Video: Remove tartar from teeth at home | How to remove tartar naturally

Daar is talle plante bekend om te help met vertering en prikkelbare derm-sindroom (IBS) met `n gemeenskaplike eienskappe, soos dat hulle bitter, baie aromatiese en eerder skerp. Ginger, peperment, anys en kamille is `n paar voorbeelde, bykomend tot vinkel.

Vinkel gaan `n bietjie dieper in hierdie kategorie, want dit is `n vlugtige olie, wat beteken dat dit vinnig verdamp, verby af geredelik in die vorm van waterdamp en dus moontlik die verskaffing van verligting gouer as later. Hierdie proses is deel van wat help met vertering en IBS simptome. Soos hierbo aangedui, vinkel essensiële olie help verlig gas, blaas en hardlywigheid, maar dit kan ook help elimineer diarree.

Spesifiek, is hoof vlugtige olie vinkel se bekend as anethole. Anethole is redelik amazing, selfs dien as `n moontlike kanker vegter. Dit word gedoen deur die voorkoming van die aktivering van `n "gene-veranderende-inflammasie verwek molekule wat verband hou met kanker bekend as NF-kappaB." (7)

Jy kan eenvoudig vryf twee druppels vinkel olie gekombineer met `n draer-olie op jou maag vir `n vinnige verligting.

6. vigs in gewig te verloor

Vinkel het `n lang geskiedenis van gebruik as `n gewigsverlies hulp. Vinkelsaad is bekend te gewees het geëet tydens die vas en vas om te verhoed dat honger en beweging stimuleer in die spysverteringstelsel. Vinkelsaad essensiële olie kan help ondersteuning gewigsverlies omdat dit kan versterk jou metabolisme terwyl die onderdrukking van jou eetlus.

Vinkel het ook die vermoë om te help verminder vet deposito`s in die bloedstroom deur die gebruik van gestoorde energie bronne. Eet `n gebalanseerde dieet is die beste benadering vir enige gewigsverlies - dus, beveel ek die toevoeging van klein hoeveelhede van vinkel in jou dieet met ander kos en in tee. (8, 9)

Vinkel Essential Oil Gebruike

Nou dat jy weet `n paar van die grootste voordele van vinkel olie, hier is `n paar maniere waarop jy kan dit gebruik:

• Vryf vinkel essensiële olie op jou maag of die onderkant van jou voete te vir spysverteringstelsel verligting. Met behulp van `n draer-olie help verhoed dat dit te vinnig verdamp.
  
• Plaas een druppel van vinkel essensiële olie op jou tandeborsel wanneer borsel om te help veg soettand drange en verskaf antimikrobiese voordele vir die tandvleis.
• Voeg 1-2 druppels in `n glas warm water of kamilletee vir `n omgekrapte maag.
• Vir ontspanning, kombineer een druppel van vinkel essensiële olie met 1-2 druppels laventelolie en `n draer-olie, en vryf op jou nek, bors en koppie jou hande oor jou mond, terwyl die neem stadig, diep asem.

Vinkel Essential Oil Resepte

Hier is `n paar maniere waarop jy kan vinkel olie gebruik in resepte:

• As jy `n omgekrapte maag, diarree of enige spysverteringstelsel kwessies, kan jy probeer die toevoeging van een tot twee druppels vinkel essensiële olie om `n koppie peperment tee en stadig sluk. Dit kan jou help om vinnig te verlig spysverteringsprobleme.
• Jy kan `n mens aan twee druppels vinkel essensiële olie by te voeg aan my Vinkel Apple Sop Resep, in plaas van die gebruik van die vinkel gloeilamp, vir antioksidant en antimikrobiese voordele in bykomend tot `n die heerlike mengsel van geure.
• Voeg een druppel vinkel essensiële olie en een druppel wild oranje tot agt onse water vir `n goeie manier om te hidreer en moontlik afwend honger.
  
• probeer my Vinkel en Lavender Body Butter resep vir `n groot eksterne gebruik.

Vinkel Essential Oil Geskiedenis en interessante feite

A meerjarige, die vinkel plant het geel blomme en is gevind oor die hele wêreld, maar dit is inheems aan die Middellandse See. Sommige verwar vinkel met anys as gevolg van die soortgelyke geure wat hulle produseer. Gedroogde vinkel sade word algemeen gebruik in die kombuis, en die droë ryp sade en olie van vinkel word dikwels gebruik om medisyne te maak.

vinkel (Foeniculum vulgare) Is deel van die wortel of pietersielie familie, en is verwant aan komyn, dille, karwy en anys.

Vinkel het nogal `n geskiedenis wat gebruik word deur die antieke Egiptenare as `n kos en medisyne en selfs gedink om `n slangbyt middel in antieke China. Dit is gebruik om bose geeste weg te ry, maar die mees interessante feit betrekking het op die oorsprong van die marathon wanneer Pheidippides gedra `n vinkel steel tydens sy 150-myl loop om Sparta. Hy was op `n missie om soldate in te samel vir die slag van Marathon met Persië in 490 vC Interessant genoeg, die stryd is glo "gevoer oor `n gebied van vinkel."

Vinkel in sy oorspronklike toestand, vinkel olie, sade en uittreksels het ton van gebruike, soos bak, roomys, speserye, slaaie en tee. Maar dit is ook algemeen bygevoeg om parfuum, seep, farmaseutiese en skoonheidsmiddels. Vinkel olie kan gevind word in likeurs soos luit, nie-alkoholiese drank en jou tandepasta.

Vinkel Essential Oil Risiko`s

Allergiese reaksies tot vinkel is moontlik, maar selde voorkom. Vinkel essensiële olie is oor die algemeen erken as veilig - maar swanger vroue en jong kinders moet vermy die gebruik daarvan as dit kan beïnvloed estrogeenvlakke.

Ek wil ook noem dat die organiese element bekend as trans anethole verhoog die produksie van die estrogeen hormoon. Dit kan skadelik vir swanger vroue en vroue met borskanker, baarmoeder kanker of gewasse wees. As te veel verbruik, kan dit stuiptrekkings, hallusinasies en geestelike wanbalans veroorsaak.

Video: Fat, Sick & Nearly Dead (nl. ondertiteling)

Daar is voorgestel dat iemand wat ly aan epilepsie moet vermy die gebruik van vinkel essensiële olie. Vinkel essensiële olie kan naarheid en braking veroorsaak, so gebruik met omsigtigheid.

Finale Gedagtes oor Vinkel Essential Oil

• Vinkel essensiële olie, gedistilleerde van die vinkel plant, het getoon om wonde te genees, in die ingewande te verminder en te verhoed dat spasmas, bevat antioksidant en antimikrobiese eienskappe, verlig gas en hardlywigheid, spysverteringstelsel kwessies behandel, en hulp in gewig te verloor.
• Jy kan vryf in op jou maag of die onderkant van jou voete te vir spysverteringstelsel verligting.
• Plaas een druppel van vinkel essensiële olie op jou tandeborsel wanneer borsel om te help veg soettand drange en verskaf antimikrobiese voordele vir die tandvleis.
• Voeg 1-2 druppels in `n glas warm water of kamilletee vir `n omgekrapte maag.
• Vir ontspanning, kombineer een druppel van vinkel essensiële olie met 1-2 druppels laventelolie en `n draer-olie, en vryf op jou nek, bors en koppie jou hande oor jou mond, terwyl die neem stadig, diep asem.