Verlig PMS-verwante pyn?
Hoofpyn en gewrigspyn is algemeen PMS simptome. Gelukkig is daar `n hele paar dinge wat jy kan doen om te help verlig die ongemak.
Sommige studies het getoon dat `n hoë dosisse van kalsium (meer as 1500 mg per dag) PMS simptome kan verlig. Bly goed gehidreer ook help, so seker wees om baie water te drink. Ook nuttig is `n dieet wat hoog in proteïen. Nog `n strategie wat jy kan gebruik is om te begin neem van die geboorte beheer pil, as jy nie reeds op dit, as dit reguleer hormoonvlakke en kan hierdie simptome voorkom. Sekere pil voorbereidings, veral dié met `n ekstra lae-dosis diuretikum (soos Yasmin), is veral effektief. Ten slotte, die neem van `n lae dosis van `n antidepressant soos Paxil, Prozac, of Zoloft tien dae voor jou tydperk kan nuttig wees as well.
- PMS behandeling oorsig: remedies vir verligting
- Hoe lank totdat my Prozac begin werk vir my depressie?
- Hoekom angs are met jou periodes
- Hoe om te verlig maag pyn van epi
- 7 Voedsel wat PMS kan verlig
- Kan ek verminder my gewrigspyn natuurlik?
- Wat kan gedoen word vir PMDD?
- Kan jou tydperk jou badkamer gewoontes te verander?
- 5 Aanvullings wat PMS simptome kan verlig
- Is Zoloft maak my dowwe?
- Buierigheid van prednisoon
- Die pil en my gemoed
- Hormoon kan verlig menopouse, hupstoot Dames seks lewe
- Hoe om menopousale simptome nadat borskanker te bestuur
- PMDD: die bestuur van maandelikse depressie
- Maak Paxil pak op die pond?
- Menopouse behandeling opsies
- Voorskrif medikasie moet-haves vir IBS
- Menopouse nadat kanker
- Depressie behandeling wat ma help en veilig is vir baba
- Moet ek `n nuwe depressie dwelms of `n nuwe terapeut?