Is die omkeer van diabetes moontlik met `n dieet en lewenstyl verandering?

Dit is dalk te vroeg om te sê hedendaagse medisyne te genees tipe 2-diabetes te wees, maar dit is al hoe meer duidelik dat lewenstyl verandering suksesvol in die omkeer van vroeë tipe 2-diabetes kan wees. En `n meer drastiese benadering, gewigsverlies chirurgie, kan kom nog nader aan `n kuur.

"As iemand met prediabetes of vroeë tipe 2-diabetes is om gewig te verloor en werklik hul lewenstyl te verander, hulle kan nooit `n probleem met diabetes in hul leeftyd het," sê Amber L. Taylor, besturende direkteur, `n endokrinoloog wat die Diabetes Center gelas by Mercy hospitaal in Baltimore. "Dit het regtig te doen met hoeveel insulien-produserende beta selle hulle verlaat het. Soms het ek vergelyk die pankreas om `n enjin gaan opdraande. As jy die sleepwa te verloor - die ekstra vet - soms die enjin kan dit maak sonder hulp ".

Ghada Rafidi, wat werk vir Loyola Universiteit Gottlieb Hospitaal Information Systems in Melrose Park, Illinois, sê sy verbaas om te verneem agt jaar gelede, op die ouderdom van 47 was, dat sy tipe 2-diabetes. "Ek is behandel vir `n asma-aanval, en my dokter het roetine bloed werk," Rafidi herinner. "My suiker het teruggekom oor 800. Selfs al het ek `n familiegeskiedenis van diabetes, was ek geskok. Ek was oorgewig en uit die vorm, maar ek het nie enige simptome het."

Hoe om Diabetes Reverse deur middel van dieet en oefening

Video: Red Tea Detox

"Vir jare het ek diabetes medikasie, maar ek kon my bloedsuiker onder 200 nie kry nie," sê Rafidi. Sy erken dat sy nie versigtig oor haar dieet en het nie genoeg oefen. "Uiteindelik het ek by Weight Watchers en `n gesondheids-klub," sê sy. "In net meer as `n jaar, ek verloor 50 pond. My bloedsuiker gedaal tot 115. "

In `n klein onlangse studie gedoen in die Verenigde Koninkryk, 11 mense in staat was om tipe 2-diabetes te keer deur die gebruik van `n streng dieet 600-kalorie vir twee maande. Die navorsers stel voor dat `n dieet `n baie lae-kalorie vet vlakke in die pankreas kan verminder en die herstel van normale insulien afskeiding. `N paar maande nadat die dieet gestaak word, die meeste van die mense in die studie het nog geen tekens van diabetes.

Handhawing van `n dieet 600-kalorie sou byna onmoontlik wees, maar sommige kenners glo dramatiese gewigsverlies kan die sleutel tot die omkeer van tipe 2-diabetes te wees. "Ek is altyd skepties oor enigiets wat beloof om tipe 2-diabetes genees - dit is gewoonlik te goed om waar te wees," sê dr Taylor. "Maar met tipe 2-diabetes, aggressiewe lewenstyl verandering is die naaste wat ons het `n kuur. Leading `n gesonder leefstyl is `n groot vir almal, maar daar is baie mense wat medikasie maak nie saak wat veranderinge gemaak moet word. Ek maak seker dat hulle weet wat dit beteken nie hulle het gefaal, maar dat hul pankreas kan net nie byhou nie. Uiteindelik, wat sake in die lang termyn om komplikasies te voorkom is bloedsuiker beheer. "

Is Genesende Tipe 2 Diabetes moontlik met chirurgie?

"Metaboliese chirurgie is `n tipe van die operasie wat jou spysverteringstelsel verander sodat kos gaan deur vinniger en minder kalorieë geabsorbeer word," verduidelik Bipan Chand, MD, direkteur van die Loyola Sentrum vir Metaboliese Chirurgie Obesitas Care by Loyola Universiteit Health System in Maywood, Ill. "Dit is gemik op vetsug en toenemend gebruik om oorgewig pasiënte met diabetes te behandel."

Die onlangse STAMPEDE studie (STAMPEDE staan ​​vir chirurgiese behandeling en medisyne Potensieel uit te roei Diabetes Doeltreffend) het bevind dat sommige mense wat metaboliese chirurgie ondergaan beduidende verbetering in hul bloedsuiker beheer. Hierdie pasiënte was oorgewig en het swak beheerde diabetes voor die operasie. Twaalf maande na die operasie, sowat 40 persent van die pasiënte het normale vlakke vir A1C - `n merker van bloedsuiker beheer - wat aandui dat hulle diabetes in wese gegaan het in remissie.

"Ons vind dat `n operasie voordele mense met tipe 2-diabetes in meer maniere as net gewig te verloor," sê dr Chand. "Die manier waarop die operasie verander vertering lyk die hormone wat deur die spysverteringstelsel in `n manier dat diabetes omkeer verander. Hierdie effekte lyk langdurige te wees, maar dit is nog te vroeg om te sê dat ons genesing tipe 2-diabetes. Ons het net weet nog nie. "

Living With Diabetes en neem beheer van jou gesondheid

Byna 26 miljoen Amerikaners leef met diabetes, en die oorgrote meerderheid het tipe 2-diabetes. Sowat 7 miljoen van hulle weet nog nie dit omdat hulle nie getoets.

Daarbenewens is ongeveer 79 miljoen mense wat met prediabetes, wat beteken dat hul bloedsuiker verhef maar nie hoog genoeg is om gediagnoseer as diabetes. Jy kan in staat wees om tipe 2-diabetes te voorkom met lewenstyl verandering as jy bewus daarvan dat jy prediabetes geword.

"Ek is evangeliese oor `n gesonde leefstyl vir diabetes en prediabetes," sê Taylor. "Dieet en leefstyl verandering is beter as enige dwelm op die mark, tot in ewigheid."

Dit is `n belowende en opwindende tyd vir die bestuur van diabetes. Chand sê dat "chirurgiese behandeling `n opsie vir meer mense wat met diabetes kan word, maar `n gesonde leefstyl sal steeds belangrik wees."

Rafidi is `n bewys van daardie benadering. "Ek weet wat ek nodig het om te dieet te maak en uit te oefen deel van my lewe vir die bestuur van diabetes," sê sy. "Op my mees onlangse dokter besoek, my bloedsuiker was 109. Ek hoef nie meer aan enige diabetes medikasie te neem. My dokter sê ek het my diabetes omgekeer."