Velsorg vir veroudering van die vel

In `n samelewing so gefokus op soek na jong, baie produkte en behandelings belowe om die hande van tyd terugdraai en wonderbaarlik ontslae te raak van plooie, ouderdom dorpe, spatare, en ander tekens van veroudering. Gaan `n stap beter: Oefening `n bietjie beskerming kan jou hande doen en die vel op die res van jou liggaam `n wêreld van goeie.

Skin Care: Rimpels in Time

Video: How To Make A Sugar Scrub To Soften Your Hands - Homemade Sugar Scrub

"Soos ons ouer word, word die vel verloor sy elastisiteit en die vermoë om terug te kom na sy normale toestand," sê Rox Anderson, besturende direkteur, professor van die vel aan die Harvard Mediese Skool in Boston. "Dink aan jou veroudering van die vel as `n ou rekkie - dit maak nie terug dadelik kom met verloop van tyd."

Dit is omdat die vel elastien verloor - die vesel wat `n stywe, jeugdige gevoel te skep - en kollageen. Ons verloor ook die vet onder die lae van die vel, wat die buitenste laag te dun en laat hang, die vorming van plooie veroorsaak.

Video: My Friend Irma: Buy or Sell / Election Connection / The Big Secret

Genetika `n rol speel in of plooie sal wees in jou toekoms. As jou ouers het plooie, sal jy waarskynlik in besit hierdie eienskap. Daar is egter ander faktore aan die werk te vorm en te verdiep plooie - sonskade, swak vel sorg, en rook kan veroorsaak dat jy ouer as jy is kyk.

• Sonskade. "As jy nog nooit het uitgegaan in die son, sou jy nog jonk lyk op die ouderdom van 90," sê dr Anderson. Niks ouderdomme vel heeltemal so veel as ultravioletstraling vanaf die son of looiery beddens - en ons is nie net praat oor jou gesig. Behalwe voortydige rimpeling, die son veroorsaak lentigines, andersins bekend as "lewer kolle" of "ouderdom dorpe," wat kan dot jou skouers, bors, en arms, byvoorbeeld. Hierdie plat, bruin kolle is skadeloos (een keer behoorlik geïdentifiseer word deur `n dermatoloog), maar die vel kankers wat kan ontwikkel van deurlopende blootstelling aan die son is nie. Die Amerikaanse Kankervereniging van mening dat meer as 1 miljoen nuwe gevalle van velkanker is geïdentifiseer `n jaar in die Verenigde State.
• Swak vel sorg. As jy nie die sorg van jou vel, sal jou vel nie sorg vir jou. Soos ons ouer word, ons vel groei droër en kan afskilfer en skubberige geword. Hierdie tekens lyk erger met verwaarlosing.
• Rook. Pluk van `n sigaret kan veel meer as net jou longe beskadig. Navorsing toon dat rook dra by tot plooie en veroudering van die vel. In bykomend tot die kosmetiese effekte van rook, lyk die gewoonte om by te dra tot die ontwikkeling van velkanker - die oorsaak is onduidelik, maar kon wees van sigarette wat optree as `n vel karsinogeen of onderdrukking van die immuunstelsel.

Video: Remove dark spots naturally | How to thin the stain due to aging | Natural Health

Skin Care: uitstel van die Aging

Video: Dark Skin on Neck | Five Skincare To Thin The Darkening Around The Neck

Veroudering is `n deel van die lewe, maar jy het nog `n paar beheer oor hoe jy kyk in die toekoms.

"Wat jy elke dag doen raak hoe jy lyk en hoe mense na jou kyk," sê Anderson. As jy godsdienstig zonnen en rook soos `n skoorsteen, kan jou vel verkeerdelik vertel vreemdelinge dat jy `n baie ouer as jy eintlik is. Aan die ander kant, kan `n goeie gedrag en gewoontes jou help om te bly kyk jonger, meer. Hier is `n paar wenke om jou te help vel ouderdom grasieus:

• Beskerm teen die son. Dit is onrealisties om die son heeltemal te vermy, maar jy kan jou vel te bewaar deur die dra van sonskerm met `n minimum SPF van 15, `n groot hoed, en beskermende klere. Betaal noukeurige aandag aan jou hande, om weer sonskerm dikwels - hande kan vinnig gee jou ouderdom weg as hulle droog en sproete met bruin kolle is. Behalwe op soek na goeie, kan hierdie beskerming te help waak teen die ontwikkeling van baie velkanker.
• Volg `n gesonde vel sorg regime. Betaal soveel aandag aan die vel onder jou nek as jy doen om jou gelaatskleur. Bad met warm water, nie warm nie - dis nie so droog. Gebruik `n sagte liggaam was of seepvrye reiniger om te verhoed dat die stroping van die vel van sy natuurlike olies. `N ryk lyfroom, toegepas direk na badtyd, kan help matige gevalle van droë vel. Gee spesiale aandag aan rowwe elmboë, knieë en hakke.
• Eet `n gesonde dieet. Die gesondheid van jou vel verbeter kan word van binne na buite. Anderson beveel eet kosse ryk in gesonde olies en antioksidante, stowwe wat jou selle beskerm teen vrye radikale. Vis, ryk aan omega-3-vetsure, en groen blaargroentes is `n natuurlike anti-oksidante wat beter is as `n aanvulling is, sê Anderson. Groen tee het ook `n hoë vlak van antioksidante, genoem catechins, wat kan help beskerm teen sonskade. Maak seker dat jy genoeg water drink, te, om gehidreer bly.

Die versorging van jou vel by elke ouderdom is van kardinale belang om te kyk en voel jou beste. As jy agterkom aansienlike, skielike veranderinge in die voorkoms van jou vel, altyd besoek jou dermatoloog.

Hier is meer oor `n droë vel te voorkom.