Anti-veroudering vel sorg advies

Dit is nooit te vroeg om `n anti-veroudering, anti-rimpel vel sorg plan begin. En dit is ook nooit te laat om stadiger die tekens van veroudering van die vel - en selfs stappe om hulle te keer nie.

Stap Een: Practice Sun Protection Elke Dag

Video: Unwanted Hair On Face | Clean up 5 places where waste hair is anxious

Volgens Scott Gerrish, MD, `n nonsurgical vel sorg spesialis met kantore in Virginia en Maryland, "Die enkele belangrikste anti-veroudering ding wat jy kan doen vir jou vel daagliks doen, is om `n hoë SPF van toepassing [sonbeskermingsfaktor] sonskerm, verkieslik met sinkoksied of titaanoksied om jou te beskerm teen die skadelike strale van die son. "

Dra van sonskerm is nie net vir die somer dae of om jou te beskerm teen die strand. Dit is omdat die veroudering effekte van die son kan nul in op die vel tydens die daaglikse aktiwiteite, soos loop die hond of kyk jou kind se sokkerwedstryd, op enige tyd van die jaar.

Video: ACCESS BARS İle Hayatınız NASIL Tamamen Değişir? Kişisel Gelişim

Stap Twee: Begin `n Anti-Aging Dieet

Eet ten minste 8 tot 10 porsies groente en vrugte per dag en vis hoog in omega 3 drie keer per week te help om jou vel te hou van veroudering van binne na buite. "Wat jy eet is die tweede belangrikste anti-veroudering faktor vir jou vel, die eerste om sonbeskerming," sê dr Gerrish. Drink baie water en groen tee (3-4 koppies per dag) en eet `n veselryke dieet die meeste voordele vir jou vel maai.

Stap Drie: Reik na die Right Anti-Wrinkle Skin Room

• Retin-A en sy sagter formule, Renova, is die top anti-veroudering ys klinies bewys om fyn lyne en plooie te verminder en om kollageen verdik, die ondersteuning struktuur in die vel wat dit gee jeugdige mollig, sê Junie Breiner, MD, van Luther , MD. Albei is beskikbaar deur verjaring in verskeie sterkpunte. Jy moet `n verskil in voorkoms van jou vel in sowat ses weke kennisgewing.
• "Peptiede in vel ys is die mees onlangse anti-veroudering hulp vir die vel," sê Gerrish. "Daar is ys op die mark beskikbaar wat toelaat dat die peptiede deur te dring na die kollageen laag en eintlik verdik dit, wat fyn lyne en plooie verminder. Die room moet een van twee belangrike bestanddele, Matrixyl of Argireline, het ten einde vir die peptiede om doen hul werk. "
• Glycol suur, wat in `n hoër krag vir die gesig skille by die dokter se kantoor, is nog `n bestanddeel wat kollageen kan verdik en verhelder jou vel. "Kyk vir `n room wat `n minimum van 25 persent glycol suur het vir dit om voordelig wees," sê Gerrish.
• Vitamien C help ook om jou vel te produseer collagen.Dr. Breiner sê om "kyk vir produkte met magnesium ascorbyl fosfaat [MAP], wat toelaat dat die vitamien C om deur te dring na die kollageen area, waar dit sy magie kan werk."

Die meeste oor-die-toonbank ys wat rimpel verwydering belowe "is niks meer as `n duur moisturizers," sê Gerrish. Met behulp van `n bevogtiger is `n belangrike deel van `n algehele, anti-veroudering vel-sorg regimen omdat droë, skilferige vel gee `n "ouer" voorkoms, maar `n goeie bevogtiger doesn`tt moet duur wees. Baie drogisterij moisturizers sal die werk te doen sonder om te breek die bank.

Stap Vier: Probeer `n mediese behandeling vir Wrinkle Verligting

Praat met `n dermatoloog ervaar in die vel sorg oor kantoor behandelings wat jou vel kan toeneem, verminder sonskade, en versag fyn lyne en plooie. Prosedures wat gebruik word vir anti-veroudering vel terapie sluit in:

• Laser vernuwing en chemiese afskilfering, wat die boonste lae van die vel te verwyder om varser vel onder openbaar.
• Botox, wat blokke van die gespierde aksie wat plooie veroorsaak.
• Gesig toevoeg inspuitings, wat mollig up plooie.

"Hierdie terapie is redelik duur, maar as jy dit kan bekostig, kan hulle werklik werk wonderwerke op jou gesig," sê Gerrish.

Begin `n effektiewe anti-rimpel plan is nie ingewikkeld. Volg deur op hierdie vier eenvoudige stappe, en jy moet begin om helderder, jonger-soek vel te sien in `n paar weke.

Hier is meer in die alledaagse vel gesondheid en skoonheid sentrum.