Met `n olierige vel beteken `ll kry minder plooie-en 7 ander rimpel mites wat net sondaars` t ware

Inhoud

Gettyimages-144174196-dont-glimlag-ben-richardson.jpg
Gettyimages-184099338-dun-mense-kry-meer-yinyang.jpg
Gettyimages-155148824 verblyf-binne-don-bayley.jpg

Getty Images / Eric Isselee

Het jy al die een oor hoe jy nie moet glimlag gehoor? Of dat maer mense kry meer plooie? Hier, 7 van die mees hardnekkige anti-veroudering mites-Busted.

1. Mense met `n olierige vel nie plooie kry.
Jy dink dat as jy gely het van aknee, moet jy ten minste `n rimpel-vry gesig toegestaan. Die mite het begin as gevolg van die gedagte dat as jy oilier is, dan is jou vel is meer gehidreer, hou plooie op `n afstand. Maar `n onlangse studie gepubliseer in kliniese Anatomie bevind dat die vel olierigheid het niks te doen met die ontwikkeling kraai se voete. Hierdie lyne rondom jou oë gebeur nie saak jou tipe vel.

Een uiteinde: jy kan minder voorkop lyne het. `N olierige vel mense gehad het gladder vel in hierdie streek, waarskynlik omdat die feit dat meer talgkliere is wat verband hou met `n dikker dermis (die binneste laag van die vel), wat help om te verhoed dat lyne van verdieping.

2. As jy nie glimlag, sal jy nie plooie kry.

gettyimages-144174196-Dont-glimlag-Ben-richardson.jpg

Getty Images / Ben Richardson

"Teoreties dit waar is," sê New York City-raad gesertifiseerde dermatoloog Michele Green, besturende direkteur. Die uitdrukkings wat jy maak met jou gesig, insluitend glimlag, kan afbreek kollageen, ets lyne in jou vel. "Maar wat" is die handel af? Jy "gaan nie om te glimlag?" vra Green. Maak uitdrukkings is `n natuurlike deel van, wel, `n gelukkige, goed duur lewe. Jou beste bet om hierdie lyne te vermy is nie draai `n lewe van die lag en glimlag, maar bly uit die son, en wanneer jy uitgaan, die handhawing van goeie SPF gewoontes. (Op soek na meer skoonheid wenke? Kry jou GRATIS proef van voorkoming tydskrif + 12 gratis geskenke.)

3. Slaap regop sit om te verhoed dat plooie.
"Dit is een wat mense my vra dikwels by partytjies," sê Howard Maibach, besturende direkteur, dermatoloog en lid van die Arbonne Wetenskaplike Adviesraad en `n professor in die Departement Dermatologie by UC San Francisco. Maar daar "s geen wetenskaplike bewyse dat hierdie posisie sal jou help om jeugdige vel in stand te hou en dit" is waarskynlik redelik ongemaklik, te-nie presies die beste resep vir `n goeie slaap. (Check uit hierdie 20 maniere om beter te slaap elke aand.) Die belangrikste ding is dat jy "re genoeg slaap (ongeveer 8 uur per nag), sê Maibach. Doen so bring `n lang en kort termyn winste. In een studie is die slaap ontneem mense aangewys as die feit dat meer plooie in vergelyking met diegene wat aangeteken `n normale nag "s zzz" s.

4. Verbypad plooie deur die drink 8 glase water per dag.
Daar "SA het gedink dat almal moet vreet af soveel water as wat hulle kan-en afgesien van `n liggaam funksioneer op sy eerste, kan H20 jou vel te hou glad." Dit is waar dat mense wat ontwater het `n droë vel en lyk meer bejaardes, maar dit is nie veroorsaak permanente plooie, "sê Edwin Williams, besturende direkteur, mediese direkteur en stigter van Williams Gesig Plastiese Chirurgie Spesialiste. So drink om jou gesondheid, maar weet dit maak min verskil in hoe jy ouer word met verloop van tyd.

5. Skinny mense kry meer plooie.

gettyimages-184099338-dun-mense-kry-meer-yinyang.jpg

Getty Images

Sommige mense sê dat nadat die dieet en gewig verloor, hulle sien meer plooie staar terug na hulle. Maar in `n studie gepubliseer in JAMA Dermatologie op `n tweeling, in die meeste ouderdomsgroepe, met `n gewig meer is geassosieer met meer tekens van veroudering. (Die een keer hierdie wasn "t ware was vir mense ouer as 54.) Die navorsers teoretiseer dat `n hoër vet dieet jou vel meer vatbaar vir sonskade vroeg kan maak nie, maar as jy ouderdom, kan meer vet in jou gesig lyne weg te steek. die les? Ondergewig, normale gewig of oorgewig, jy "weer nie immuun is teen plooie-dra dat SPF.

6. Duur anti-veroudering produkte voorkom plooie.
"Een ding wat aansienlik verbeter plooie is `n goeie bevogtiger," sê Williams. Dus, terwyl die dame by die toonbank kan probeer om te verkoop jy `n pricy anti-veroudering room, kan net so goed vashou aan die basiese beginsels. "Iets wat werk met jou vel tipe en het `n SPF Pick," sê hy. Die bevogtiger sal tydelik vel mollig om plooie in die kort termyn te verberg. Vir meer langdurige krag, dien `n retinoïd room in die nag (of vra jou dermatoloog vir `n Rx vir Retin A, die sterkste vorm beskikbaar), wat eintlik argitektuur vel "s uit te stryk plooie verander. (Probeer dit eenvoudige tegniek wat jou rimpel room meer effektief maak.)

7. Jy sal verhoed dat plooie as jy binne bly.

gettyimages-155148824 verblyf-binne-don-bayley.jpg

Getty Images / Don Bayley

Selfs as jy nie iewers is absorbeer die strale op die see, jy nog steeds `n risiko vir sonskade selfs as `n kantoor werker. Dit is omdat, terwyl "brand" UVB-strale nie glas dring, "veroudering" UVA kinders doen, sê Williams, sodat jy blootgestel op jou pendel of in die kantoor. "Dit" is die rede waarom matte en gordyne bleikmiddel uit, "sê hy. (Nou dink net wat dit" s te doen om jou vel.) Mense wat meer blootstelling aan die een kant van hul aangesig minder vel elastisiteit in vergelyking met die nie-venster kant, per Franse navorsing. Die beste manier om jou vel te beskerm is om SPF 30 bevogtiger dra en bo dit af met `n fondament met SPF, sê hy.

8. As jou ma nie plooie gekry het nie, sal jy ook nie.
Terwyl dit waar is op soek na jou ma is soos `n kristal bal in hoe jou vel sal verouder, "plooie is `n kombinasie van genetika en omgewing," sê Williams. Die grootste faktore? Sun, sigaretrook, en drink van alkohol, voeg Green. "Al die dinge wat sleg is vir jou is sleg vir jou vel," sê sy. Jou daaglikse gewoontes kan `n lang pad in die voorkoming van lyne gaan. Een groot voorbeeld: slathering op die SPF. Mense wat so gereeld (3 tot 4 dae per week) het was minder geneig om tekens van gesig veroudering het na 4.5 jaar in vergelyking met mense wat dit op hul eie diskresie toegepas word, aan die lig gebring 2013 navorsing in die Annale van Interne Geneeskunde.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante