5 Common skuldiges in die vel beskadig

ByMarie Suszynski

Medies nagegaan byNiya Jones, besturende direkteur, MPH

Jou vel is wat geraak word deur alles van die son tot irriterend wasmiddel en sigaretrook.

En dit kan wys - met enigiets van rooi na plooie, en in sommige gevalle evenskin kanker. Maar voor jy jouself te bedank vir die gevolge van jou omgewing op jou vel, oorweeg die vyf mees algemene skuldiges van die vel skade en uit te vind watter stappe jy kan neem om dit te vermy.

1. sonblootstelling. Thesunis die grootste oorsaak van die vel skade, sê Faramarz Samie, MD, PhD, direkteur van Mohs chirurgie en vise-voorsitter van die departement van dermatologie aan die Columbia University Medical Center in New York. Die ultravioletstrale van die son breek die verskillende komponente van die vel soos kollageen en elastien wat help om jou vel op soek glad. Hierdie strale ook beïnvloed melanosiete, wat kan lei tot veranderinge in die pigmentasie jou vel. Wat meer is: Die veroudering effekte van die son uiteindelik wys op jou vel as plooie, ouderdom dorpe (kolle van bruin kolle), en moontlik velkanker.

Video: The Great Gildersleeve: Gildy`s Diet / Arrested as a Car Thief / A New Bed for Marjorie

Video: Team Captain America vs Team Iron Man

Om skade vel wat kan veroorsaak word deur die son te vermy, raai dermatoloë bly uit die son gedurende die middel van die dag wanneer die son se strale is die sterkste, beskermende klere gedra soos `n hoed, en met behulp van `n breë spektrum sonskerm - een wat beskerm teen beide UVA en UVB-strale - met `n sonbeskermingsfaktor van 30 of hoër. Moenie vergeet om elke twee uur heraansoek doen vir `n maksimum beskerming.

2. Vrye radikale. Een van die maniere waarop die son skade jou vel is deur produksie van skadelike stowwe genoem vrye radikale, wat onstabiel suurstof molekules met `n enkele elektron is. In kort, dokters dink dat ultraviolet lig van die son kan lei tot beskadigde DNA en vel skade, sê dr Samie. Vrye radikale kan selfs `n rol speel in die ontwikkeling van velkanker. Hulle is ook die gevolg van blootstelling aan tabakprodukte of ander omgewingsfaktore. Sommige velsorgprodukte bevat antioksidante soos vitamiene C en E wat jou kan help verminder die effekte wat vrye radikale op jou vel. Eet baie vars vrugte en groente, wat antioksidante bevat (veral bessies, broccoli, wortels, en spinasie), kan ook bevorder `n gesonde vel.

3. Rook sigarette. Algehele, die vel van `n roker is nie so gesond is en nie so goed genees as vel `n roker se. Dit het ook `n neiging om maklik rimpel. Dit is omdat rook sigarette veroorsaak jou bloedvate laat saamtrek, of meer smal, en dat verlaag die bedrag van voedingstowwe en suurstof wat die vel te bereik en hou dit gesond. As gevolg hiervan, die vel verloor elastisiteit, wat beteken dat dit kan nie terug in die vorm so maklik snap. Hierdie gebrek aan voedingstowwe maak dit ook moeiliker vir die vel te genees wanneer jy `n wond, en kan lei tot vel sere. In vroue, rook lei tot estrogeenvlakke verlaag, wat die vel uitdroog.

Sigarette kan ook veroorsaak dat die vel op jou gesig te droog is, meer geneig is om plooie en rekmerke raak, en verskyn dof en grys, volgens Smokefree.gov, `n webwerf geskep deur die Tobacco Control Navorsing Tak van die National Cancer Institute. Plooie kan verskyn in rokers so jonk as in die vroeë dertigs, maar ophou kan jou help om voortydige veroudering te voorkom.

As jy probleme het ophou het, praat met jou dokter oor die beste rook opsie vir jou. Nikotien gom, inhalers, ruite, neussproei, en kolle kan al jou help om op te hou, saam met voorskrif medikasie soos Bupropion, varenicline, nortriptilien, en klonidien.

4. pyn. Sekere chemikalieë in skoonmaak produkte en wasmiddel kan rooi, geïrriteerde vel en allergieë in mense wat vatbaar veroorsaak, sê Samie. Byvoorbeeld, ammoniak en bleikmiddel het `n neiging om die vel irriteer. Hierdie chemikalieë kan kontak dermatitis, wat skalering, irritasie veroorsaak, en soms selfs `n chemiese brandwonde veroorsaak. Mense met `n sensitiewe vel kan meer vel irritasie ervaar as ander. Daar is ook meer as 3000 stowwe in ons omgewing wat allergieë kan veroorsaak.

Die maklikste manier om jou vel te beskerm teen irriterende is om kontak te vermy, óf deur die dra van handskoene wanneer jy skoon of skottelgoed of deur oor te skakel na minder irriterend produkte. Ook, hydraterende jou vel kan help. Sommige mense mag `n antihistamien of steroïede vir behandeling nodig het.

Video: Words at War: Ten Escape From Tojo / What To Do With Germany / Battles: Pearl Harbor To Coral Sea

5. Smiles en frons. As jy ouer word, jou vel verloor elastisiteit, wat beteken dat dit verloor die vermoë om terug te kry in plaas snap nadat jy gesigsuitdrukkings maak die manier waarop dit gedoen het toe jy jonger was, sê Samie. As gevolg hiervan, jou vel is meer geneig om plooie selfs wanneer jy nie frons of lag wys.

Terwyl daar is geen behoefte om weer te gee uitdrukking op jou gesig, kan jy probeer om die stryd teen plooie deur te verhoed dat skade vel teen die son deur die gebruik van sonskerm. Jy kan dit ook oorweeg om die gebruik van oor-die-toonbank of voorskrif rimpel ys of ander aktuele medikasie uit te stryk die vel. Ook, daar is baie prosedures beskikbaar om plooie te verminder, insluitend microdermabrasie, chemiese afskilfering, laser vernuwing, en inspuitbare vullers soos kollageen.