Oorwinning van depressie: `n mens se reis uit die duisternis

Wanneer Jim Bina praat oor sy jeug, verf hy `n foto van `n baie depressief en unhappyyoung man.

Video: The Vietnam War: Reasons for Failure - Why the U.S. Lost

"Ek kan nooit regtig `n tyd onthou toe ek nie depressief," sê Bina, `n komediant met sy eie vermaak maatskappy in die Chicago area. "As `n kind het ek gedink dit normaal om hartseer en crappy al die tyd voel was."

Maak die situasie nog moeiliker is verwagting samelewing se dat mans sterker as hul emosies moet wees en selfs te weerstaan ​​psigiatrie en ander vorme van behandeling. "Ons kultuur maak dit moeilik wees om op mense met depressie," sê Scott Bea, PsyD, `n sielkundige by die Cleveland Clinic.

"Mans wil nie afhanklik of kwesbaar te voel. Vra vir hulp kan wees soos om te vra vir aanwysings en dit kom nie natuurlik nie. "

Bina se ervaring dra dit uit. "Mans is veronderstel taai wees. Ons is die vleis versamelaars. Mans het nie depressie verstaan. Ek kan jou nie sê hoeveel keer ander mense my vertel het om dit te suig. Een man het vir my gesê hy depressief raak sit in die verkeer , maar dan het hy breek net daaruit. Kan jy dit glo? " vra Bina.

Depressie se invloed op mans

Video: 3000+ Common English Words with British Pronunciation

"Sommige mense het nie die emosionele taal moet praat oor depressie," verduidelik Bea. "Hulle kan depressie ervaar as `n gebrek aan energie, moegheid, prikkelbaarheid, of woede. Hulle is meer geneig as vroue om te probeer om self sorg hul simptome met dwelms of alkohol. "

In `n onlangse studie gepubliseer in die Journal of Abnormale Sielkundegekyk na data wat versamel is van meer as 43.000 mense. Dit het bevind dat mans meer geneig as vroue om aggressief of kompulsiewe gedrag te stal en te dwelmmisbruik probleme ontwikkel.

"My simptome van depressie was `n totale onvermoë om vreugde voel, `n gebrek aan enige vorm van entoesiasme, en `n oorweldigende dofheid," Bina herinner. "Eerder as om die identifisering van daardie gevoelens as depressie, het ek probeer om hulle te begrawe met dwelms en alkohol, wat was om te werk vir `n rukkie. "

Teen die tyd dat Bina was in sy vroeë dertigs, het geweet dat hy dwelms en alkohol was nie die antwoord, wat ook al fout is met hom was. Hy het uiteindelik tot sy primêre sorg-dokter en gepraat oor sy gevoelens. "My dokter het gesê:" Dit klink vir my asof jy het `n groot depressie, "sê Bina." En my antwoord was, "Wat ... my?" "

Die soeke na doeltreffende behandeling

"Ek wens ek kon sê psigiatrie en antidepressante genees my depressie, maar dit het meer van `n leeftyd reis," sê Bina. `N Paar jaar gelede het die kombinasie van `n depressie terugval en `n depressiewe ekonomie het hom aan die einde van sy tou, maar met `n baie ondersteuning en `n nuwe behandeling, hy is terug werk en kan `n paar van die vreugde om terug te kom in voel sy lewe.

Video: The Last Reformation: The Life (2018) - FULL MOVIE

Hy neem nog `n antidepressant, sien `n terapeut en sy psigiater, en gaan na groepbyeenkomste te ondersteun. "Ek sou nie die vergaderings ondersteuningsgroep mis," sê Bina. "Net soos jy kan nie verwag dat enigiemand maar `n Vietnam vet na Viëtnam, net iemand met depressie regtig verstaan ​​depressie verstaan. Die stryd met depressie is 24/7, elke dag en die hele dag. Ek het onlangs bevind `n ander behandeling wat `n baie gehelp . Ek lees daaroor in kantoor my dokter se. Toe sien ek iets daaromtrent op Dr. Oz.Dit is bekend as NeuroStar TMS terapie. Ek het probeer om dit vir 30 dae en dit was soort van merkwaardige. "

TMS is Transcraniële magnetiese stimulasie. Dit maak gebruik van kort magnetiese pulse wat deur die brein te slaag om te stimuleer areas van die brein wat verantwoordelik is vir bui. Studies toon dat TMS is veilig en doeltreffend. "Dit is goedgekeur deur die FDA, en dit is heeltemal pynloos. Jy moet net sit in `n stoel en ontspan vir sowat 30 minute van behandeling," sê Bina.

"Depressie kan `n leeftyd reis wees, maar ek terug om te doen wat my gee die meeste plesier, wat maak mense lag," sê Bina, wat saam met sy kat. Hy sê hulle het `n wedersydse ooreenkoms met mekaar genoeg ruimte gee. Hy kry ook `n baie ondersteuning van sy kinders en sy eks-vrou, met wie hy het `n goeie verhouding.

"My raad aan enige jong man met simptome van depressie is om uit te reik. Praat met ander mense met depressie en kry `n paar help," sê Bina. "Moenie klop jouself. Depressie is `n siekte, en jy het om dit te aanvaar voordat jy kan begin om dit te hanteer.