Die verandering van skole: help jou kind aan te pas

Rug-aan-skool jitters is wat verwag kan word. Maar as jou kind is besig om skole omdat jy verskuif of omdat sy begin middel of hoë skool, kan diegene jitters draai in volskaalse angs.

"Feelings kan wissel van opgewondenheid om pure skrik dat hulle geen vriende sal hê of nie in staat wees om tred te hou met die werklading," sê Karen Hoving, PhD, `n Colorado psigoterapeut wat dikwels werk met kinders en tieners. Sy sê dat die verandering van skole halfjaarlikse veral taai kan wees. "Om die" nuwe kind `is skrikwekkend. Hulle voel ongemaklik en skaam, en alle oë is op hulle. Aan hulle wat in beteken almal is die fokus op elke sit, hul liggaam, hul hare, "sê dr Hoving.

Wat ook al die omstandighede, vir enige kind begin van `n nuwe skool, die bekommernisse na vore: "Hoe kan ek stapel? Is die ander kinders gaan slimmer wees? Ryker? Beter-soek? "Op hierdie ouderdom, sê Hoving, kinders voel dikwels soos" bedrog "en is bang om uitgevind. "Soms dat vrees kom uit as onsekerheid. Vir ander, dit bied as boelies. "

Berei jou kind vir Verandering Skole

Frank besprekings en baie voorbereiding tyd kan help om jou kind kop in `n nuwe skoolomgewing met meer selfvertroue. Beplan `n prettige uitstappie om te shop vir voorrade, en besoek die skoolgebou, sodat jy kan help om haar rond vind haar pad. Probeer om `n makker wat jou kind kan `n reis na skool met identifiseer - dit maak `n groot verskil as sy nie hoef te loop in alleen. Voor die skool begin, vestig roetines vir studie, etes, en sleep- hierdie sal stres te verminder wanneer die skool begin.

Vra jou kind hoe hy voel oor die verandering van skole. luister dan kalm, sonder spring in om oplossings te bied of, erger, verwerping van gevoelens jou kind se as dom of verkeerd. Soms net bekragtiging van sy emosies ( "Ek hoor wat jy sê - dit is skrikwekkend om te dink oor die feit dat in `n onbekende plek") of `n soortgelyke ervaring te deel ( "Ek moes skole skakel in vierde graad ek regtig gemis my vriende by my. ou skool ") is genoeg.

Sodra jou kind voel verstaan, kan jy aanbeweeg na probleemoplossing en gerusstelling. "Wat ek vertel my drieledige pasiënte is, `As jy voel dat jy nie inpas nie, as jy bang jy sal nie vriende het, weet dat dit is hoe die meeste mense regtig voel. Maar jy sal dit maak deur, en ek kan jou help. Ek onthou hoe dit was. Ek het `n moeilike tyd, maar ek het oorleef en jy sal ook. "Dan praat ons oor hanteringsvaardighede," sê Hoving.

Video: Matthew McConaughey | 5 Minutes for the NEXT 50 Years of Your LIFE

Om dié strategieë aan te bied, eerste wat jy nodig het om te weet presies wat om bekommerd te wees jou kind. "Met angs vir enigiemand, selfs volwassenes, sal hulle sê hulle is bekommerd, maar hulle het nie regtig verken wat dit is wat hulle is ontsteld oor," sê Tamar Chansky, PhD, `n kindersielkundige in Philadelphia en die skrywer van Bevry Jou Kind Van Angs. Help jou kind te kry spesifiek oor sy vrese. Is betrokke hy oor die manier waarop sy locker oop? Maak dit vir klasse op tyd? Ry die bus? Praat dit uit sodat jy spesifieke oplossings kan `n dinkskrum. "Sodra jy die probleem geïdentifiseer het is dit makliker om oplossings te genereer," sê dr Chansky. "In daardie vae plek, dit is baie moeiliker vir die hele gesin om enige handvatsel te kry op dit."

Video: DIY Room Decor! 10 DIY Room Makeover Ideas for Teens!

Na skool begin

Sodra skool begin het, hoe sal jy weet as jou kind goed te pas? Meisies wat sukkel kan onttrek. Hulle kan `n baie slaap, wil alleen te wees al die tyd, en vermy sosiale geleenthede of voorheen aangename aktiwiteite. Seuns kan ook onttrek, maar meer dikwels optree hulle uit met gedrag soos terug praat of vandalisme. Uitkyk te wees vir rooi vlae soos die voorkoms van die skool, herhaalde ongesteldhede, geïrriteerdheid, huil jags, of veranderinge in eetgewoontes of slaap gewoontes.

As jy enige van hierdie tekens in kennis jou kind, of is jy net bekommerd dat sy lyk nie te wees om enige vriende in haar nuwe skool, kontak leiding die skool se berader of sielkundige vir advies. Of kyk buite die skool vir `n geestelike gesondheid professionele persoon wat spesialiseer in adolessente, soos `n pediatriese psigiater of sielkundige. Probeer jou huisdokter om `n verwysing te kry.

Terug te keer na rug-aan-skool vir Tieners en Tweens