5 Tipes van slegte asem-en wat hulle sê oor jou gesondheid

Die kans is, jy weet reeds die basiese beginsels wanneer dit kom by die behoud van jou asem Minty-vars (of ten minste nie-offensief aan diegene in whiffing afstand). Jy borsel, vlos, en miskien `n vinnige spoel met mondspoelmiddel paar keer per dag. Jy sou nie droom bestel knoffel brood op `n eerste datum, en jy altyd pop `n stok van suiker vrye gom kort ná Downing jou oggend koffie. Maar kom ons sê jy al hierdie dinge doen, maar jou asem nog stink.

Dit is die geval meer dikwels as wat jy dink, as swak mondhigiëne is nie die mees algemene oorsaak van slegte asem, sê Harold Katz, DDS, `n tandarts, bakterioloog, en stigter van die Kalifornië asem Klinieke. Die meeste chroniese slegte asem is eintlik te danke aan `n droë mond: Wanneer jy nie genoeg vog het, die bakterieë wat in jou mond leef floreer. "Wanneer jy slaap in die nag is daar min of geen speeksel produksie. Dit is wat veroorsaak droogheid en oggend asem," verduidelik Katz.

As oggend asem is jou enigste probleem, het jy nie regtig `n probleem (net borsel!). Maar baie mense het droë mond (En die gepaardgaande slegte reuk) wat die hele dag nog steeds bestaan, dikwels te danke aan `n medikasie wat hulle neem. "Vyf en sewentig persent van medisyne, insluitend antidepressante, antihistamiene en bloeddruk dwelms, `n droë mond as `n newe-effek, "sê Katz. So as jy mense dikwels agtergrond weg wanneer jy praat, vra jou doc ​​as jou meds kan die skuld te gee. As dit so is, genot meer water , kou suikervrye kougom, of miskien oor te skakel na `n ander dwelm kan help. (Vind uit hoe om natuurlik te genees 95+ gesondheidstoestande met Rodale se Eet vir Buitengewone Gesondheid genesing.)

In ander gevalle, kan chroniese slegte asem sein dat iets fout is elders in jou liggaam. En-glo dit of nie-spesifieke reuk kan leidrade wat kan help om jou dokter of tandarts uit te vind wat verkeerd is verskaf.