Statistieke hartsiektes

Sien die Infographic: Hartsiektes deur die nommers »

Heartdisease verwys na `n verskeidenheid van toestande wat die hart-uit infectionsto genetiese defekte en bloedvat siektes beïnvloed. Die meeste hartsiektes kan beprevented met `n gesonde leefstyl keuses, maar dit is die nommer een gesondheid threatin die wêreld. Sien die nommers agter hierdie toestand en wat jy kan doen toavoid besig om `n statistiek.

Voorkoms

Jy maypicture `n oorgewig, middeljarige man hou sy bors wanneer jy dink ofheart siekte. Maar, volgens die nommers, wat beeld is nie vertel thewhole storie. Trouens, hartsiektes is verantwoordelik vir die meeste deathsworldwide vir beide mans en vroue van alle rasse.

Coronaryartery siekte, `n blokkasie van die are wat bloed na die hart, is themost algemene tipe van hartsiektes. Oor 600,000 mense in die Verenigde State van Amerika diefrom hartsiektes elke jaar is dit een uit elke vier sterftes. Elke jaar, 715,000 Americanshave `n hartaanval. Vyftien persent van mense wat `n hartaanval sal dit diefrom.

Hartsiektes raak blankes en Afro-Amerikaners die meeste, rekeningkunde vir 24,3 en 24,1 persent van sterftes, onderskeidelik. Asiërs andPacific eilanders is by derde hoogste risiko vir `n hartaanval-siekte-verwante dood, op 22,5 persent. Dit is verantwoordelik vir 20,8 persent van sterftes in die Hispaniccommunity, en 17,9 persent in die Amerikaanse Indiane en Alaska Naturelle.

geslag

Heartdisease is die grootste oorsaak van dood vir beide mans en vroue, en vroue arejust meer geneig as mans is na `n hartaanval hê.

Maar meer vroue as menhave gesterf van hartsiektes elke jaar vir die afgelope 30 jaar. En vroue aremore geneig as mans na hul eerste hartaanval te sterf.

Video: Sol y diabetes? Emocionante!

Hoekom is dit? Moontlik omdat theirdoctors misdiagnose hulle. Of, vroue ignoreer of interpreteer hulle hart attacksigns, soos:

• borspyn of ongemak
• bolyf pyn of ongemak in die arms, rug, nek, kakebeen, orupper maag
• kort van asem
• naarheid, lighoofdigheid, of koue sweet

wêreldwyd feite

Meer as 80 persent van die wêreld se sterftes as gevolg van hartsiektes occurin lae- en middel-inkomste en lande top vyf lande met die hoogste pryse van sterftes hartsiektes is:

1. Rusland
2. Bulgarye
3. Roemenië
4. Hongarye
5. Argentinië

Die top fivecountries met die laagste pryse van sterftes hartsiektes is:

1. Frankryk
2. Australië
3. Switserland
4. Japan
5. Israel

Dit kan jy verras, aangesien die Frenchdiet is hoog in suiwelprodukte, vette, en rooivleis-faktore wat bekend is om risiko siekte increaseheart. Wetenskaplikes is nie seker hoekom Frankryk is aan die bokant van thehealthy hart lys, maar een 2005 studie het voorgestel dat `n hoë dietaryfiber inname kan help geneutraliseer skadelike effekte.

Notsurprisingly, die Suidoos-waar die dieet is hoog in versadigde vette en saltyfoods, en mense het hoër vetsug pryse-het die hoogste cardiovasculardeath koers in die Verenigde State. Die dodelikste state sluit in:

• Mississippi
• Alabama
• Oklahoma
• West Virginia
• Louisiana
• Arkansas
• Tennessee
• Washington DC.
• Kentucky
• Michigan
• Missouri
• Ohio

Mediese koste en Care

Die aantal mense wat na die hospitalfor hartsiektes elke jaar is ongeveer 3,7 miljoen. Gemiddeld, hierdie mense Stayin die hospitaal vir 4.6 dae. En `n yslike 12.400.000 mense maak-heartdisease verwante besoeke aan hul dokters elke jaar.

Video: Listening practice through dictation 4 Unit 31-40 - listening English - LPTD -hoc tieng anh

Alle thosedoctor besoeke en hospitaal bly optel-nie om die koste van die behandeling te noem. Thetotal beraamde ekonomiese koste van hartsiektes is sowat $ 313.000.000.000. Dit is $ 192billion in direkte gesondheid uitgawes, en $ 121.000.000.000 in indirekte koste (sterfte).

En dit is notincluding die 135000000 $ dat die American Heart Association (AHA) spandeer op cardiovasculardisease en beroerte navorsing elke jaar.

Risiko faktore

Met justone risikofaktor vir hartsiektes verdubbel jou risiko vir hartsiektes. It`sestimated dat sowat die helfte van alle volwassenes ten minste een risikofaktor. Doen youhave enige van hierdie ?:

• hoë bloeddruk: Vyf en sewentig persent ofpeople met chroniese hartversaking hoë bloeddruk. En die helfte van adultswith hoë bloeddruk het dit nie onder beheer.
• hoë cholesterol: Mense met highcholesterol is twee keer meer geneig todevelop hartsiektes as mense met normale cholesterol vlakke is.
• suikersiekteMense met diabetes aretwice so geneig om te ontwikkel hartsiektes as mense wat dit nie het nie.
• depressie: Mense met depressionare 25-40 persent meer geneig om te sterf van hartsiektes as mense sonder depressie.
• vetsug: Koronêre arterie diseaseis huidige 10 keer meer dikwels in mense wat oorgewig. Vetsug beteken `n liggaamsmassa-indeks (BMI) van 30 of hoër. Twentypercent van kinders ouer as 5 en 35 persent van volwassenes word beskou as vetsugtig.

Sekere gedrag wat jy ook in gevaar vir hartsiektes, insluitend:

• rook: Mense wat rook is twoto vier keer meer geneig om hartsiektes as nie-rokers te ontwikkel.
• eet `n swak dieetMense met `n dieet hoog in versadigde vette is 30percent meer geneig om hartsiektes as mense wat ahealthy eet, lae-vet dieet te ontwikkel.
• nie te oefen: Mense wat nie oefen is 50 persent meer likelyto ontwikkel hartsiektes as mense wat gereeld oefen.
• drinkingalcohol oormatig: Mense wat drank drink of drink swaar is twee keer morelikely om `n noodlottige hartaanval as mense wat nie doen nie.

voorkoming

Die goeie nuus is dat controllingthese risikofaktore risiko van `n hartaanval of beroerte kan verminder word deur meer as 80percent. Volg hierdie ses eenvoudige wenke om jou ENKELE getik hou:

1. Drink nie meer as 01:59 drankies perday vir mans, en een drankie per dag vir vroue. Een drink word gedefinieer as 12 ouncesof bier (a bottel), 4 onse wyn ( `n behoorlike glas), en 1.5 onse ofspirits ( `n behoorlike skoot).

2. Eet `n dieet wat laag in vet, cholesterol, sout en suiker, en `n hoë in vars vrugte en groente, volgraan, omega-3-vetsure, en donker sjokolade.

3. oefening by matige intensiteit. Thatmeans 30 minute per dag, vyf dae per week

4. limiet stres. Probeer mediteer, met asense van humor, spandeer tyd saam met mense wat jy liefhet, kry nie genoeg slaap, en seekcounseling as jy dit nodig het.

5. Ophou rook vandag-geen verskonings.

6. beheer van jou bloeddruk, cholesterol, diabetes, en gewig.

Toets Jou Hart IK