Daaglikse koffie kan help om grimmige maaier weg

Ouer volwassenes wat drie koppies koffie of meer daaglikse verbruik kan hul kans om te sterf van algemene oorsake verlaag met 10 persent, in vergelyking met diegene wat nie koffie drink, `n groot Amerikaanse National Cancer Institute studie dui daarop.

Video: Calling All Cars: June Bug / Trailing the San Rafael Gang / Think Before You Shoot

Die bevinding van toepassing op 50- tot 71-jariges drink óf caffeinated of cafeïne vry koffie. En dit dui daarop dat koffie drink is wat verband hou met `n duik in sterftes wat spruit uit kardiovaskulêre siekte, respiratoriese siekte, beroerte, diabetes, infeksies, en beserings en ongelukke.

Maar die span het beklemtoon dat dit onduidelik bly op watter wyse koffie `n gesondheid voordeel kan verleen, en dat die studie gedoen niet vestig enige oorsaak-en-gevolg verhouding.

"Ek dink dit is baie belangrik om daarop te wys dat ons studie was deur waarneming," sê studie hoofskrywer Neal Freedman, `n ondersoeker met die verdeling van kanker epidemiologie en genetika by die Amerikaanse Nasionale Kanker Instituut in Rockville, MD.

"Dit beteken dat ons eenvoudig gevra mense hoeveel koffie drink en agter hulle aan," het hy gesê. "Maar koffie drink is net een van die baie dinge wat mense doen. Koffie is wat verband hou met verskillende gedrag. So ons weet nie wat anders sou word wat hierdie vereniging."

Byvoorbeeld, koffie drinkers is geneig om meer te rook, wat is `n belangrike oorsaak van die dood, Freedman opgemerk. "En so wanneer ons die eerste keer gekyk na die vereniging, het ons gevind dat koffie drinkers eintlik in die gesig gestaar `n hoër risiko van die dood, en dit was eers toe ons afslag rook wat ons het gevind dat die omgekeerde verhouding."

Die studie is gepubliseer in die 17 Mei uitgawe van die New England Journal of Medicine.

Vir die studie, die ondersoekbeamptes gefokus op die eetgewoontes van ongeveer 400,000 mans en vroue wat ingeskryf is in die National Institutes of Health-AARP dieet en gesondheid Studie tussen 1995 en 1996 een van die deelnemers `n geskiedenis van kanker, beroerte of hartsiektes toe moes die studie begin.

Elke deelnemer is ondervra oor hul koffie verbruik, wat wissel van nul tot `n maksimum kategorie van ses koppies per dag of meer. Die gesondheid van elke is nagespoor deur 2008 of tot die dood toe.

Die resultate het getoon dat die drink selfs een koppie koffie per dag is gekoppel aan `n laer algehele risiko van dood en `n laer spesifieke kans om te sterf van baie van vandag se mees kragtige openbare gesondheid betref.

Die merkwaardige uitsondering: Koffie gedrink nie gekoppel aan `n vermindering in kanker sterftes onder vroue, en het net `n marginale beskermende uitwerking op kanker sterftes onder mans.

Die beskermende effek verskyn groter onder diegene wat meer as een koppie per dag gedrink, hoewel Freedman opgemerk dat min verskil gesien tussen die oënskynlike voordeel by twee koppies per dag en ses koppies per dag.

"En die pad vorentoe ons regtig nodig het om te kyk na die verskillende komponente in koffie," het hy bygevoeg. "Behalwe kafeïen, koffie bevat oor `n ander 1000 verbindings en antioksidante, waarvan sommige voordelige en `n paar nie mag wees nie."

Koffie voorbereiding moet ook ondersoek word, Freedman opgemerk. "Omdat baie mense soos drup koffie, maar ander het espresso of Franse pers. En die bone kan gebraai om verskillende hoeveelhede. En elkeen van hierdie keuses beïnvloed die mengsel. En ons weet nie of dit beïnvloed die vereniging met siekte sowel, "het hy verduidelik.

Die skrywers waarsku dat die deelnemers nie is gevra of hulle koffie drink gewoontes oor die studietydperk verander het. Ook, het die studie nie in ag neem pre-bestaande gesondheid kwessies.

Vir nou, Freedman beveel praat met jou dokter voordat jy begin om meer koffie drink, want persoonlike gesondheid geskiedenis die raad wat jy ontvang kan beïnvloed.

Lona Sandon, `n geregistreerde dieetkundige en assistent-professor van kliniese voeding aan die Universiteit van Texas Suidwes-Mediese Sentrum in Dallas, het gesê dat, teen `n minimum, lyk die nuwe studie bevestig wat die meeste navorsing tot op hede het voorgestel: dat koffie drink is nie sleg nie vir jou.

"Nou hierdie studie gaan verder as dit wat daarop dui dat dit eintlik nuttig kan wees," Sandon bygevoeg. "Maar wat is die verband? Ons weet nog nie."

Of dit nou die kafeïen, die voordelige antioksidante en fitochemikalieë in koffiebone of net iets lewenstylverwante moet nog gesien word, het sy gesê.