10 Belangrike feite oor ortostatiese hipotensie

Miskien het dit met jou gebeur: Jy kry uit die bed of stygende uit `n stoel en onverwags voel duiselig of lighoofdig.

Jou visie kan verdof of vervaag of jy kan tonnelvisie het. Toe te voeg tot hierdie reeds skrikwekkende ervaring, kan jy ook voel verwarring en duiseligheid. Minder algemeen, kan jy dowwe pyn oor die agterkant van jou nek en skouers het. Selde, kan jy bewussyn of moeg verloor.

Dit is simptome van `n toestand genaamd ortostatiese hipotensie, wat lei wanneer bloeddruk buitensporig daal as gevolg van `n verandering in posisie.

Wie kan ortostatiese hipotensie het? Dit is baie algemeen, veral onder ouer mense, wat ongeveer 18 persent van diegene wat meer as 65, sê `n 2011 hersiening in Amerikaanse familie dokter. Dit word selfs meer algemeen as mense ouderdom, met tot die helfte van bejaardes woon in instellings, soos verpleeginrigtings, wat voldoen aan die definisie vir ortostatiese hipotensie, volgens `n 2013 posisie papier in Journal of Clinical Hipertensie.

Maak ortostatiese hipotensie weggaan? Tipies, ja, `n episode van hipotensie eindig wat vinnig wanneer jy sit of lê, simptome verdwyn. Die grootste risiko vir die meeste mense wat ortostatiese hipotensie is besering van `n val. Maar as jy `n chroniese of herhalende ortostatiese hipotensie, kan dit `n meer ernstige onderliggende toestand aandui.

Hier is `n 10 noodsaaklike feite oor ortostatiese hipotensie:

1. Die meeste episodes van ortostatiese hipotensie ongesiens verbygaan

Hoe jou dokter te gaan vir ortostatiese hipotensie? Die tegniese definisie is dat jy `n 20-punt daling in die sistoliese, of hoër, nommer van `n bloeddruklesing, of `n 10-punt daling in die laer, of diastoliese, aantal, binne drie minute van staande. Maar jou bloeddruk kan laat val sonder lei tot enige simptome nie.

"Terwyl die bloeddruk kriteria vir `n diagnose van ortostatiese hipotensie dikwels ontmoet in die kliniese praktyk, slegs `n klein gedeelte van pasiënte met hierdie toestand kla van simptome," sê Umberto Campia, MD, direkteur van vaskulêre medisyne by MedStar Heart Vaskulêre Instituut in Washington, D.C.

2. Gravity is die basiese skuldige

Wat veroorsaak ortostatiese hipotensie? Wanneer jy gaan lê, is jou bloed eweredig versprei oor die hele liggaam. Wanneer jy opstaan, swaartekrag veroorsaak bloed te swembad in jou bene. "Gewoonlik, bloedvate in die onderlyf saamtrek wanneer ons opstaan ​​- ook bekend as vasokonstriksie - om te verhoed dat die bloeddruk daal te veel as ons posisie verander," verduidelik Guy Mayeda, MD, `n kardioloog by barmhartige Samaritaan Hospitaal in Los Angeles . As hierdie vergoeding nie vinnig genoeg of sterk genoeg om plaas te vind, kan bloed vloei na jou brein te verminder en word kortliks tekort aan suurstof. Die brein is uiters sensitief vir lae suurstofvlakke, en wat lei tot duiseligheid en ander simptome.

3. ortostatiese hipotensie omgezet Gewoonlik vinnig

Die meeste episodes van duiseligheid van ortostatiese hipotensie duur net sekondes. In die oorgrote meerderheid gevalle, die kardiovaskulêre stelsel laat is pas, voldoende bloedvloei na die brein hervat, en simptome verdwyn. As jy ervaar ortostatiese hipotensie simptome en jy sit of lê terug, moet verligting byna oombliklike as inmenging swaartekrag se verminder word. Die emosionele nasleep kan egter `n beduidende en blywende effek hê. "Dit is iets wat nogal scary en oor kan wees, veral as jy slaag nie," sê Martha Gulati, besturende direkteur, mede-professor van kardiovaskulêre medisyne by die Ohio State University Wexner Mediese Sentrum in Columbus.

4. Ouderdom is een van die grootste Risikofaktore vir ortostatiese hipotensie

As mense ouderdom, die kardiovaskulêre reflekse verantwoordelik vir vasokonstriksie met staande minder in staat om vinnig te reageer. Ook, veroudering die brein is meer vatbaar vir die gevolge van laer bloeddruk. "Die ouer iemand is, hoe meer sensitief is hulle na die gebrek aan bloed vloei en suurstof na die brein," sê Diana Heiman, besturende direkteur, mede-professor van huisartskunde by East Tennessee State University in Johnson City, Tennessee. "Jonger mense kan akkommodeer beter. Hulle het meer van `n reserwe van werk neurone. "Op enige ouderdom, mag ortostatiese hipotensie as gevolg van die vergadering te lank in `n warm bad of selfs warm son, of uit lang sitting, soos op `n vliegtuig. "Ander algemene oorsake kan die gebruik van medikasie, veral diuretika of hoë bloeddruk medisyne wees," sê Laura Martin, besturende direkteur, mede-professor van kliniese familie en gemeenskap medisyne by Tempel University School of Medicine in Philadelphia.

5. Dehidrasie is een van die mees algemene oorsake

Kan dehidrasie veroorsaak ortostatiese hipotensie? Ja, dehidrasie kan die volume van die bloed sirkuleer deur julle bakke, wat `n daling in bloeddruk kan veroorsaak, tesame met `n verhoogde vatbaarheid vir ortostatiese hipotensie te verminder. Lae volume bloed kan veroorsaak word deur braking, diarree, en bloeding. Maar die mees waarskynlike oorsaak is buite aktiwiteit in warm weer, wat vogverlies kan vererger van sweet. Tensy jy vloeistof deur drinkwater of ander vloeistowwe te vervang, kan jy `n risiko vir ortostatiese hipotensie. "Dit is te verwagte as jy uit is nie in die hitte, of jy anemies, of jy is braking," sê Caitlin Giesler, MD, internis en spesialis in kardiovaskulêre siektes by Seton Heart Institute in Austin, Texas.

6. ortostatiese hipotensie raak veral Gesonde aktiewes

Oefening is `n beskermende faktor vir baie gesondheids toestande, maar ortostatiese hipotensie is veral algemeen onder uithouvermoë atlete en ander gesonde, fiks mense. Hoewel marathon hardlopers reeds mag hê rus hart tariewe so laag as 40 slae per minuut, aansienlik minder as die 60-100 slae per minuut as normaal beskou - dit is minder geneig om `n oorsaak van duiseligheid. In plaas daarvan, is dit dalk verband hou met vloeistof verlies, as oefening kan lei tot dehidrasie. Hierdie tipe van ortostatiese hipotensie is oor die algemeen skadeloos.

7. Jy moet sien jou dokter as jy `n episode

Hoewel ortostatiese hipotensie is selde skadelik, dit oorweeg om `n doktersafspraak se as jy dit ervaar vir die eerste keer. "Dit moet ernstig geneem word, want studies het getoon dat mense met ortostatiese hipotensie is by `n hoër risiko van die ontwikkeling van kardiovaskulêre probleme in die toekoms," sê Kris Arthur, MD, `n internis by Oranje Coast Memorial Medical Center in Fountain Valley, Kalifornië. Daar is `n skakel tussen ortostatiese hipotensie en `n verhoogde risiko van kongestiewe hartversaking, Arthur voeg. Ortostatiese hipotensie kan ook `n teken van ander aliments, insluitend diabetes neuropatie, skildklierprobleme, en Parkinson se siekte wees.

8. Diagnose is vinnig, Simple, en pynloos

Hoe kan jy ortostatiese hipotensie te meet? Die gewone metode vir die diagnose is om die persoon lê op `n kantel tafel terwyl `n bloeddruklesing geneem. Die tafel is gekantel sodat die pasiënt is vertikale en bloeddruk is weer geneem. As die verandering in lesings binne die gedefinieerde omvang val, die persoon het ortostatiese hipotensie. Die diagnose van die oorsaak van die lae bloeddruk kan meer ingewikkeld wees en behels die beoordeling van medikasie en doen `n ultraklank van die hart. Jy kan die meeste uit van jou besoek vir `n hipotensie episode kry deur te kom in met besonderhede te deel:

• Wanneer die probleem ontstaan
• Wat jy gedoen het voordat dit gebeur
• Hoe lank dit geduur het
• Of jy enigiets anders as duiseligheid, voel soos kortasem, pyn, of hartkloppings

9. `n verskeidenheid van behandelings Werk vir ortostatiese hipotensie

As jou hipotensie episodes is meer as af en toe en kort, kan jou dokter besluit om dit te hanteer. Die meeste behandelings behels die wysiging van gedrag, soos die verhoging van jou vloeistof inname tot dehidrasie te verminder. As jy die neem van bloeddruk medisyne, kan jou dokter jou dosis medikasie verander. Minder algemeen, kan jou dokter vra om jou natrium-inname te verhoog, of voorskryf medikasie wat ontwerp is om jou bloeddruk te verhoog. Dikwels toets openbaar geen spesifieke oorsaak, so verskillende benaderings toegepas totdat iets werk.

10. gedragsverandering is dikwels die beste behandeling

Hoe kan jy ortostatiese hipotensie voorkom? Eenvoudig pousering vir `n minuut voor stygende uit die bed kan episodes van ortostatiese hipotensie aansienlik verminder, want dit laat jou kardiovaskulêre stelsel aan te pas. Dit is veral relevant wanneer jy slaap en opstaan ​​in die middel van die nag. Hier is ander maniere om die aantal of risiko`s van ortostatiese hipotensie episodes te verminder:

• Hou een hand op `n spoor of ondersteuning wanneer styg.
• Wees gereed om te sit of lê terug vinnig as simptome begin.
• Bly gehidreer.
• Neem medikasie by slaaptyd.

Jou dokter kan ook beveel dra kompressie sokkies om bloed poel verminder in jou bene.