Ouer Amerikaners aangemoedig om fiks te kry

Woensdag 2 November, 2011 (HealthDay News) - `n Nuwe fiksheid veldtog vir ouer Amerikaners is ingestel deur die National Institutes of Health (NIH).

Die Go4Life program is bedoel om mense 50 en ouer aanmoedig om te word en bly aktief aan hul gesondheid te verbeter.

Fisiese aktiwiteit is die sleutel vir die handhawing van gesondheid en onafhanklikheid as mense ouderdom, maar gereelde fisiese aktiwiteit is aangemeld deur slegs 30 persent van die Amerikaners 45 tot 64- 25 persent van diegene 65 jaar oud bejaardes om 74- en 11 persent van diegene 85 en ouer, volgens die NIH.

"As ons wil hê om `n gesonde en fit nasie te word, moet ons na die aantal Amerikaners wat gesond in elke stadium van die lewe te verhoog," sê Amerikaanse geneesheer-generaal Dr. Regina Benjamin in `n NIH nuusvrystelling. "Go4Life bied ouer volwassenes met die gereedskap en hulpbronne om te beweeg en bly beweeg. Met die vrystelling van die Nasionale voorkomingstrategie, is ons op pad ons gesondheidsorg stelsel van `n fokus op siektes en kwale te fokus op welstand en voorkoming."

"Jy is nooit te oud om jou vlak van fisiese aktiwiteit en oefening te verhoog," Nasionale Instituut vir Aging Direkteur Dr Richard J. Hodes gesê in die nuusvrystelling. "Go4Life is gebaseer op studies toon die voordele van oefening en fisieke aktiwiteit vir ouer mense, insluitend dié met chroniese siekte. Hierdie nuwe veldtog reik uit na ouer mense wat tradisioneel nie omhels oefening en toon hulle `n manier wat selfs diegene met fisiese beperkings mag in staat wees om veilig sowel oefen. "

Die NIA sal die veldtog, wat ook ander federale regering, nie-winsgewende en ander organisasies, verskaffers van gesondheidsorg, versekeraars en korporasies sal insluit lei.

Hulle sal Go4Life web skakels en materiaal voorsien om hul lede, werknemers en kliënte en borg gebeure of gemeenskap aktiwiteite bedoel om ouer volwassenes aan te moedig om fisiek aktief te kry.

Die Go4Life webwerf bied verskeie bronne, insluitend spesifieke oefeninge, suksesverhale, gratis materiale, en selfs virtuele afrigters te help motiveer mense.