Meer Amerikaners te oefen nie, maar artritis kan kry in die pad

Donderdag, 8 Desember, 2011 (HealthDay News) - Oefening is goeie medisyne, en die getal van die Amerikaanse volwassenes wat geen fisiese aktiwiteit in hul vrye tyd het afgeneem van 31 persent in 1989 tot 25 persent in 2008, het navorsers bevind.

Maar verdere stygings kan moeilik wees om te bereik, want sekere subgroepe van mense is hoogs onwaarskynlik te oefen, soos dié met artritis, volgens die verslag van die Amerikaanse Centers for Disease Control & Prevention.

Baie van die sowat 50 miljoen Amerikaanse volwassenes met artritis, wat gewrigspyn en swelling veroorsaak, is fisies onaktief as gevolg van ongemak of vrees dat oefen sal hul artritis vererger, het die CDC navorsers gesê.

Die studie het `n ontleding van data van byna 433,000 mense wat deelgeneem het aan die 2009 Gedragswetenskappe Risk Factor Surveillance System opname, `n telefoon opname wat in alle lande, gebiede en Washington, D.C.

Selfs al oefening is bekend dat-artritis verwante pyn te verminder en te verbeter funksie, het die navorsers bevind dat 53 persent minder volwassenes met artritis oefening as volwassenes wat nie artritis het nie. `N staat-tot-staat-analise het getoon dat volwassenes met artritis verantwoordelik vir 25-47 persent van alle volwassenes wat geen fisiese aktiwiteit in hul vrye tyd gedoen.

Onder sittende mense, kan selfs `n klein toename in fisiese aktiwiteit voordele sneller, die studie se skrywers daarop gewys in hul verslag in die 9 Desember-uitgawe van die Morbiditeit en mortaliteit Week Rapport, uitgegee deur die CDC.

"Om die voorkoms van geen [ontspanning-time fisiese aktiwiteit] onder alle volwassenes te verminder, moet fisiese aktiwiteit bevorder inisiatiewe sluit ingrypings soos geteiken gesondheid kommunikasie veldtogte en gemeenskapsgebaseerde groep oefenprogramme bewys veilige en doeltreffende vir volwassenes met artritis," het die navorsers geskryf in die verslag.