Depressie, angs wat gekoppel is aan fisiese gestremdhede in seniors

Seniors met sielkundige nood soos depressie of angs is meer geneig om fisiese gestremdhede het, `n nuwe Australiese studie sê.

Gereelde fisiese aktiwiteit kan egter beskerm teen sulke probleme.

Navorsers ondersoek data van byna 100,000 Australiese mans en vroue, 65 en ouer, en het bevind dat 8,4 persent van hulle ervaar sielkundige nood.

In vergelyking met diegene met geen sielkundige nood, die risiko van fisiese gestremdheid was meer as vier keer hoër onder diegene met `n vlak van sielkundige nood en byna sewe keer hoër onder diegene met `n matige vlakke.

Die navorsers het ook bevind dat seniors wat meer fisiek aktief was, was minder geneig om fisiese gestremdhede.

Die studie verskyn April 5 in die Tydskrif van die Amerikaanse Geriatrie Society.

"Ons bevindinge kan die klem wat ons plaas op ouer volwassenes om aktief te bly beïnvloed," studieleier Gregory Kolt, dekaan van die Skool vir Wetenskap en Gesondheid aan die Universiteit van Wes-Sydney, het gesê in `n joernaal nuusvrystelling. "Met `n groter vlakke van fisiese aktiwiteit, kan meer positiewe gesondheid winste behaal word, en met `n groter fisiese funksie (deur fisiese aktiwiteit), groter onafhanklikheid bereik kan word."

Vorige navorsing het sielkundige nood te verminder fisiese aktiwiteit en verhoogde fisiese gestremdheid gekoppel in baie ouderdomsgroepe.