Herbal aanvullings en kardiovaskulêre gesondheid

Tot 33 persent van die mense met kardiovaskulêre siekte is na berig kruie-aanvullings neem - maar terwyl hierdie aanvullings voordelig vir sommige mag wees, mag hulle skadelik vir ander, veral as dit kom in groot hoeveelhede. Die vervaardiging van kruie-aanvullings is nie gereguleer word deur die Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA), wat beteken dat die aanvulling makers is verantwoordelik vir `n behoorlike inhoud etikettering. Maar die FDA is verantwoordelik vir die monitering van die veiligheid van aanvullings en kan aksie neem teen `n maatskappy as `n produk is gevind skadelik vir verbruikers te wees.

Terwyl die American Heart Association (AHA) en die FDA beveel aan dat hartpasiënte en ander nie kruie-aanvullings neem, sonder om met hul dokters, baie mense neem die volgende plant-gebaseerde "medikasie" op hul eie hul kardiovaskulêre gesondheid te verbeter:

• Hawthorn (MAYFLOWER, maybush). Hierdie plante bevat flavonoïede wat vasodilatasie kan verbeter en het anti-oksidant eienskappe. Maar `n onlangse ontleding deur die gerespekteerde Cochrane Review Board bevind dat nut meidoorn se was beperk tot hulp moegheid en kortasem. In `n ander studie, Hawthorn eintlik verhoog die risiko van hartversaking in vergelyking met `n placebo in mense met hierdie toestand.
• Drop. Die wortels en ondergrondse stamme van die drop plant bevat aktiewe bestanddele, insluitende polifenole, wat kan help opbou van arteriële gedenkplate voorkom. Dit het getoon dat bloeddruk en oorsaak ischemie (beperk bloedtoevoer) en tagikardie (vinnige hartklop) verhoog.
• Panax ginseng. Ook bekend as Asiatiese of Koreaanse ginseng, hierdie aanvulling het `n aantal van aktiewe bestanddele beweerde goed vir angina te wees nie, maar kan ook skade aan jou kardiovaskulêre gesondheid. Dit het getoon dat beide hoë en lae bloeddruk, tagikardie, aritmie, hartkloppings, en sirkulatoriese mislukking veroorsaak.
• Guarana. Uit `n tropiese Berry, guarana bevat chemikalieë identies aan kafeïen en kan `n paar antistolmiddel eienskappe. Dit kan bloeddruk en oorsaak tagikardie verhoog.
• Fenegriek. Dikwels gebruik in die Indiese kookkuns, fenegriek lyk om te help verminder cholesterol levels- egter dit kan maag newe-effekte en veroorsaak allergiese reaksies in sommige mense.
• Danshen of salvia miltiorrhiza. Hierdie aanvulling stimuleer sirkulasie, maar min placebo-beheerde studies is uit op sy doeltreffendheid of gevare gedra.
• PC-SPES. A voorbereiding van agt Chinese kruie wat antistolmiddels effek het, kan PC-SPES erge bloeding veroorsaak, en kan dodelik wees as dit gebruik word met voorgeskrewe antikoagulante soos warfarin.
• Groen tee. Hierdie plante bevat `n aantal aktiewe bestanddele wat belowend lyk in hul optrede te help voorkom kardiovaskulêre siekte. Maar moontlike nadelige gevolge sluit in hoë bloeddruk, isgemie, en tagikardie.

Wanneer Herbal Aanvullings Interact met voorgeskrewe Medisyne

Video: Herbal Ginger Tea Benefits | Improve infectious diseases and kidney stones with special ginger tea

Sommige kruie-aanvullings kan `n negatiewe interaksie met voorgeskrewe middels. Byvoorbeeld, danshen, dong quai, PC-SPES, en fenegriek kan almal toevoeging gevolge wanneer dit gebruik word met die antistolmiddel warfarin, en dit kan die risiko van interne en eksterne bloeding verhoog. Gom waarborg fondse, ginseng, en St John`s wort kan vlak van die voorskrif hart dwelm digoksien, wat beteken dat `n pasiënt in werklikheid kan wees om te veel digoksien selfs al is hulle vat die voorgeskrewe bedrag te verhoog.

Video: Triglycerides level High Remedies | Home Remedies for High Triglycerides

`N Studie wat die gebruik van kruie-aanvullings ondersoek het bevind dat 47 persent van die 1044 vroue ondervra het ten minste een kruie medikasie. Die meerderheid het nie hul dokters te vertel oor die aanvullings omdat hulle nie dink dat die kruie voorbereidings gestel enige gesondheidsrisiko`s, en hulle het gedink hulle veiliger sou wees as voorgeskrewe medikasie, want hulle is natuurlike produkte. Nadat hy drop, ginseng, of groen tee, maar 10 persent van die vroue het newe-effekte soos hoë bloeddruk, isgemie, en tagikardie, `n paar van wat vereis nood hospitalisasie het.

Kruie en `n gesonde dieet

Video: Herbs That Lower Blood Pressure Naturally

Die AHA beveel om die meeste van jou voedingstowwe uit `n gesonde dieet vol vrugte, groente, die hele graan produkte en lae- of vetvrye suiwelprodukte. Knoffel, bokwiet, druiwe saad, donker sjokolade, kaneel, granate, gemmer, tee, soja produkte, vis olie, en uie het al getoon dat laer vlakke van inflammatoriese middels, trigliseriede, glukose, of cholesterol, saam met die vermindering van bloeddruk - alle faktore wat `n rol in die ontwikkeling van `n kardiovaskulêre siekte speel.

Video: This is what happens if you drink ginger water every day fasting | Natural Health

As jy `n hart toestand of `n risiko vir hartsiektes en jy neem aanvullings soos kruie medisyne of selfs `n enkele daaglikse vitamien, dit is baie belangrik dat jy jou gesondheidsorg verskaffer daaroor vertel. Hy of sy moet in staat wees om jou te vertel of die aanvullings kan interaksie met enige ander medikasie wat jy neem.