V: Wat is die mees algemene hartgesondheid mites?

A: Mense is baie meer bewus van die belangrikheid van `n hart-gesonde lewenstyl en die gevare van kardiovaskulêre siekte, maar `n baie wanopvattings voortduur. Twee van die mees algemene en gevaarlike mites kommer ouderdom en geslag.

Mite: gesondheid Heart is probleem `n ouer persoon se.

Feit: Dit is waar dat die risiko van hartsiektes verhoog met ouderdom, as meer gedenkplaat bou in die are. Vroue is oor die algemeen beskou as `n laer risiko as mans totdat hulle die ouderdom van 55 bereik, op watter punt die risiko styg vir beide. Maar jy is nooit te jonk om te begin neem goeie sorg van jou hart.

"Daar is geen ouderdom wat immuun teen hartsiektes," sê Ileana Piña, MD, MPH, mede-hoof van akademiese sake, verdeling van kardiologie, Montefiore Mediese Sentrum in New York City.

`N studie gepubliseer verlede jaar in JAMA bevind dat patrone van hoër bloeddruk in vroeë volwassenheid voorspel risiko van aterosklerose, of verharding van die are, later in die lewe. "Ons weet nou dat wat gebeur in jou 20`s en 30`s impak jou risiko vir hartsiektes," sê navorser Norrina Allen, PhD, by die Feinberg Skool vir Geneeskunde aan die Noordwes-Universiteit.

Nog `n studie gepubliseer in Circulation dui daarop dat `n goeie hart gesondheid in jong volwassenheid verbeter die kans vir `n goeie geestesgesondheid later op. "Ons praat nie oor die ouderdom kwessies, maar lewenslange kwessies," sê studie skrywer Kris Yaffe, MD, `n neuropsychiatrist, epidemioloog, en professor by die Universiteit van Kalifornië-San Francisco.

Die bottom line, ongeag hul ouderdom, is om "betrokke te raak in gesonde lewenstyl verandering, soos gereeld te oefen en kyk na jou dieet [en] ophou rook ... of nie begin nie," sê dr Piña.

Mite: Heart moeilikheid is `n man se siekte.

Feit: Hartsiekte is die grootste moordenaar van vroue in hierdie land, maar die American Heart Association is van mening dat slegs een uit elke vyf Amerikaanse vroue weet dat.

Gary H. Gibbons, MD, direkteur van die Nasionale Hart, Lung, en Blood Institute, het gesê dat die gaping tussen bewustheid en voorkoming van hartsiektes vroue se "bly `n kritieke openbare gesondheid noodsaaklik."

VERWANTE: Hoe hartsiekte onderskei hom in Vroue

Bewustheid verbeter, veral onder ouer vroue. "In die afgelope 20 jaar, het ons probeer om die boodskap uit te kry om vroue wat dit is nie net `n `siekte man se," en ek dink ons ​​uiteindelik begin om `n paar resultate sien nie, want die sterftesyfers af gaan, " sê Marla Mendelson, MD, `n kardioloog by die Northwestern Memorial Hospitaal en die mediese direkteur van die Sentrum vir Vroue se kardiovaskulêre gesondheid van die Bluhm kardiovaskulêre Instituut.

Maar Nieca Goldberg, MD, direkteur van die Joan H. Tisch Sentrum vir Women`s Health by NYU Langone Mediese Sentrum, is bekommerd dat baie jonger vroue is nog onbewus van hul hart gesondheidsrisiko. "Vroue onder 54 te doen het hartaanvalle, en in werklikheid is hulle meer geneig om te sterf van die hartaanvalle in vergelyking met mans van dieselfde ouderdom," sê dr Goldberg. "Ons moet daardie ouderdomsgroep meer bewus te maak."

Het jy `n gesondheid-verwante vraag vir Dr Gupta? Jy kan dit hier in te dien. Vir meer gesondheid nuus en advies, besoek gesondheidsake Met Dr Sanjay Gupta.