8 Apps almal moet vir `n beter gesondheid

Deur Robin Raskin, Spesiale na Everyday Health

Die digitale gesondheid revolusie kan lyk `n bietjie skrikwekkend, ek weet. Daar is programme wat pretty much laat jy alles kort van DIY breinoperasie doen. So hoe kan jy begin om voordeel te trek uit die nut van hierdie programme neem sonder om te voel oorweldig?

Begin deur stadig te integreer een app op `n tyd in jou gesondheid regimen.

Die wêreld van gesondheid programme kan afgebreek word in drie hoof kategorieë:

• Diagnose en inligting programme wat jou help om uit te vind wat fout is met jou gesondheid kan wees
• Sorg en behandeling programme wat jou help uitvind wat om te doen nie
• nakoming programme wat maak dit makliker om te hou by `n sorg of medikasie plan

Kom ons kyk na voorbeelde in al drie kategorieë:

Diagnose en Inligting Apps

Kry jou voete nat met `n eenvoudige diagnostiese en inligting apps. Natuurlik, sal jy wil hierdie self-diagnose te neem met `n korrel sout, en gebruik dit as `n versigtige vlag om behoorlike mediese behandeling te soek. (Dit is onwaarskynlik dat elke plek op jou vel is kankeragtig, maar die nadeel van al hierdie dinge is wat jy in die hipokondriese arena kan val, verwarrend elke bout van spysvertering met `n hartaanval.)

Begin met `n goed-gedefinieerde programme wat eenvoudige funksies soos visie en gehoor te toets.

uHear. Hierdie hoogs aangeskrewe app kan help diagnoseer hoor probleme met `n reeks van klank toetse. Dit maak gebruik van drie vertoning evaluerings - vir die aanhoor van sensitiwiteit, hoor toespraak te midde geraas, en die alledaagse luister prestasie. Die toets duur ongeveer 10 minute.

visie toets. Terwyl dit is moeilik om `n visie toets op `n klein selfoon skerm te doen, kan hierdie inligting wat jy `n aanduiding van jou naby-en versiendheid asook astigmatisme gee.

Video: New Method For Making Better Quality Co2/ZnO GANS - Keshe Plasma Technology - Experiment

Eerste Derm. Meer komplekse diagnoses soos vel probleme kan moeiliker wees om uit te vind, maar programme soos FirstDerm kombineer jou verkennings met mening `n dokter se. Vir `n klein fooi, Eerste Derm kan jy anoniem foto`s van jou vel kwale te laai en kry `n moontlike diagnose binne 24 uur.

Jou virtuele dokter sal sien jy nou

ZocDoc. Nog `n uitdaging deur programme aangespreek word om goeie sorg. Webwerwe wat dokters lys is nie sonder hul probleme. Dokters sal jou vertel dat nie al die terugvoer en graderings jy lees is waar, byvoorbeeld.

Tog, webwerwe soos ZocDoc is gewild vir die opspoor van dokters in jou area, en kontroleer hul goedkeuring klassifikasies, om uit te vind wat versekering wat hulle neem, en die bespreking van aanstellings. Ek hou van ZocDoc omdat dit jou selfs check-up aanmanings sal stuur.

Video: 100+ Coats of Nail Polish | #POLISHMOUNTAIN

As jy `n alternatief vir die reis-oor-dorp wil, vurk-oor-die-copay besoek dokter se, jy kan gereed vir webwerwe of programme wat online interaksie met `n dokter of ander gesondheidsorgverskaffer voorsien wees. Hier is `n paar voorbeelde:

Video: NEW Strong Design Health Pain Pen Presented & Suggested By Dr.Rodrigo - DIY Keshe Plasma Technology

HealthTap is `n ambisieuse webwerf wat toegang tot `n netwerk van 69.000 dokters verskaf. Dokters sal vrae kosteloos beantwoord, maar vir `n jaarlikse fooi, kan jy toegang tot `n dokter 24/7 wat sal "sien" jy individueel kry. Of jy nou `n video-konferensie, stuur foto`s, of net gesels met `n dokter, dit is een van die vriendelikste plekke vir jou eerste telemedisyne ervaring.

Sherpaa is soortgelyk aan HealthTap maar met `n interessante wending. Eerder as om direk verkoop aan verbruikers, is Sherpaa bundel as deel van gesondheid planne werknemer. Werknemers wat dalk nooit hul lessenaars lank genoeg laat kry dat uitslag gekyk na of by te woon om hul knaende pyn in die rug kan antwoorde uit hul kantoor stoele te kry. Sherpaa beweer hulle kan eintlik mediese koste te besnoei terwyl belowende pasiënte vinnig en akkuraat aandag.

Die maatskappye stres privaatheid nakoming, al is, en sê dat hoe meer jy hulle dienste, hoe beter wedstryd wat hulle kan maak tussen jou en die behoorlike dokter gebruik.

Programme wat jou help hou jy op dreef met die behandeling

Ten slotte, daar is die nakoming stuk van die vergelyking. Jy weet wat jy het en jy het `n dokter gesien, maar sal jy sorg vir dit? Meer as 50 persent van voorskrifte nooit eintlik geneem. Of, dikwels, neem mense hulle medisyne, maar moenie volg instruksies om te sê, vermy alkohol en sonlig blootstelling.

`N keur van behandeling-bestuur programme belowe om alles van jou pille omgee om jou bloedsuiker om jou voetspore.

MangoHealth is een wat ons graag, want dit bied beide `n aantreklike en speelse medikasie herinnering. Jy eintlik verdien punte wat belonings te ontsluit vir die nakoming van behandeling.

Ander produkte, soos die WellDoc diabetes bestuur stelsel, bied diabete wenke oor hoe om bloedsuiker te bestuur, hou gesondheid rekords, en nog baie meer. Vroeë toetse het getoon dat die gebruik van WellDoc vir diabetes bestuur het `n positiewe uitwerking op voorwaardes wat die pasiënt se.

Of jy kies programme vir inligtingversameling, vind `n dokter, of help vashou aan jou medikasie, kan jy begin om jou eie gesondheid toekoms een app vorm op `n slag.