Rumatoïede artritis programme moet jy nou aflaai

Deesdae is daar `n app vir net oor alles, andthat sluit `n seleksie van mobiele programme wat spesifiek ontwerp is vir peopleliving met rumatoïede artritis (RA). Hierdie programme kan jou help om yoursymptoms spoor, te bestuur jou toestand, kommunikeer met dokters, en nog baie meer.

Kyk bietjie na ons round-up van RA-verwante programme en ander helpfuloptions hier.

-RA-verwante programme

Track + Reageer

Die Track + Reageer app uit die ArthritisFoundation is `n groot op-die-go hulpmiddel vir die dop van RA simptome andencouraging n gesonde lewenstyl, terwyl die bestuur van RA. Track + reageer is gebrandmerk as jou alles-in-een dailywellness hulpmiddel vir die lewe met verskeie vorme van artritis, insluitend RA. WithTrack + reageer jy kan jou simptome te spoor in `n veilige wyse, rateyour pyn op `n gly pyn skaal, dop aktiwiteit, en nog baie meer. Dit is gratis en werke op verskeie toestelle.

Laai hier vir iPhoneand Android.

Loop met gemak

Die Walk met gemak app, ook gebring aan julle uit theArthritis Foundation, spoor jou treë. Wat stel dit apart van ander walkingapps is dat dit spesifiek ontwerp is vir mense met artritis. Jy kan setyour eie loop doelwitte om verantwoording te doen minder fisiese aktiwiteit gedurende opvlam. Notonly is die Walk met gemak app gratis, maar dit beskik ook oor `n getuienis-basedwalking plan vir mense met verskillende vorme van artritis.

Laai hier vir iPhoneand Android.

ArthritisID

ArthritisID help jou spoor, te behandel, en te bestuur arthritis.An interaktiewe vertoning hulpmiddel kan jou help om uit te vind watter tipe artritis youmay het. Die app bied ook die jongste inligting oor die behandeling strategiesand medisyne, sowel as oefening, dieet, en voeding wenke.

Laai hier vir iPhone.

pyn Companion

Pyn Companion is vir enige iemand wat ly aan chroniese pyn. Itallows jy `n kleur-gekodeerde kaart van waar jy ervaar pyn, whileoffering maniere om jou gesondheid, spoor simptome te verbeter, te kommunikeer met dokters, en verbinding met mede-pasiënte wat ondervind voorwaardes soortgelyke toyours trek.

Laai hier vir iPhone en Android.

artritis Power

Artritis Power help mense met artritis veg terug byparticipating in navorsing. Met hierdie inligting, kan jy dop simptome andtreatments, jou data met verloop van tyd te sien, en jou inligting met bothdoctors en navorsers te deel.

Laai hier vir iPhoneand Android.

Ander nuttige programme

Sommige van die minder voor die hand liggend programme kan wees onder die mostbeneficial vir die bestuur van RA.

Hands-free apps

Hands-free SMS en diktee programme is wonderlik ifyou`re ervaar `n opflikkering in jou hande, polse, of vingers. Enige inligting orplug-in wat gebruikers toelaat om te praat om te tik is `n groot aanpasbaar en accessiblebenefit wat kan jou help om daaglikse take te bestuur, terwyl bly by RA.

Stres-bestuur programme

Begeleide meditasie programme soos pyn Hypnosiscan jou help om te ontspan en te bestuur jou pyn. Jy kan ook gaan met pyn andimprove jou emosionele gesondheid met appsthat lewer daagliks positiewe aanhalings en plegtige verklarings. En as jy op soek forums kreatiewe uitlaat, kan volwasse kleur programme stres verligting te bring sonder thepain van besit van `n gekleurde potlood of kryt.

dieet programme

Dieet programme kan jou help om op te spoor wat jy eet, sodat jy kan findout watter kosse RA opvlam kan aktiveer. Gewilde opsies sluit MyFitnessPal, LoseIt !, en NoomCoach. Baie van hierdie programme bied in-diepte kalorie en voeding inligting, sowel as dieet en resep wenke.

Sosiale media programme

Sosiale media programme toelaat om aan te sluit met gemeenskappe ofsupport en ander met soortgelyke omstandighede. Hierdie sosiale verband is vitalwhen bly by `n soms isoleer toestand soos RA. Studies het `n sosiale netwerk van enige aard shownthat kan `n positiewe uitwerking op die algehele healthand welsyn het.

Healthcare providerapps

Programme wat pasiënte te kommunikeer met dokters orreceive laboratorium uitslae help kan dikwels `n positiewe ding vir pasiënte wees, ook. Manylarger hospitaal stelsels en voorsieners van gesondheidsorg is nou spring aan boord withnot net in-huis elektroniese mediese rekords, maar ook programme en webwerwe tohelp pasiënte toegang tot hul eie gesondheid inligting en toetsuitslae van thecomfort en privaatheid van hul eie huis. Selfs apteke maak dit makliker forpeople met RA om medikasie uit hul tablet of smartphone hervul.

So as jy RA het, is daar `n magdom van kennis by yourfingertips - neem voordeel van dit!