Bly by hartsiektes

Hartsiektes en hart behandeling vereis veranderinge in lewenstyl gewoontes, soos ná `n lae-vet, lae-cholesterol dieet, gereelde kardiovaskulêre oefening, en die neem van hart medikasie. omstandighede elke pasiënt se is anders, maar die ervarings van twee mense met hartsiektes show wat jy goed kan selfs lewe as jy leef met hartsiektes.

Ontken hartsiekte

Marc Zeitschik, 63, is die eienaar van PraXess Associates in White Plains, N.Y, `n maatskappy wat wetenskaplike materiaal publiseer op mikrofilm en bedryf `n digitalisering diens vir biblioteke en argiewe. Hy woon `n uiters aktiewe lewe, vlieg oor die hele wêreld om te werk met kliënte. `N ywerige tennisspeler, Zeitschik was seker die waarskuwing teken hy voel - druk in die boonste bors - te wyte was aan loop longontsteking of brongitis. Ten spyte van die feit dat hy het `n hoë bloeddruk en diabetes, en verdien het 15 pond verlede jaar - al risikofaktore vir kardiovaskulêre probleme - hartsiekte was nie op sy lys van moontlikhede.

Video: Zeitgeist Addendum

"Ek het gevoel iets in my boonste bors van tyd tot tyd dat dan sal weggaan. By die gym op die elliptiese masjien, sou daar hierdie druk vir 10 minute wees nie, maar dit sal ook gebeur selfs wanneer sit of loop ons hond. Ek het geweet dat iets aan die gang is en uiteindelik na dokter te sien, "sê Zeitschik.

Wanneer `n borskas X-straal was negatief, sy dokter het voorgestel `n stress toets. "Ek het gedink `dis mal," maar ek het dit gedoen en hulle kon niks sien nie spesifieke -. N paar abnormaliteite, maar niks definitief "Wanneer `n besoek aan `n kardioloog en `n elektrokardiogram (EKG) ook versuim het om `n oorsaak vir die druk openbaar die spesialis het voorgestel `n angiogram om `n werklike prentjie van wat aangaan nie. Zeitschik en sy dokter het hy besluit die prosedure gedoen word deur `n mediese span wat `n probleem kan regstel net daar en dan sou hê.

"Ten spyte van al hierdie besluite, ek dink nie hart dinge glad nie. Ek is nog steeds dink dat ek gaan swig voor kanker op `n sekere tyd. Ek het `n roker is en my pa het kanker, en wat blyk om die plaag van my generasie, "sê Zeitschik. "Op die oomblik tot ek was op die tafel vir die angiogram, kyk na die monitors in die kamer, en sien my eie are, met die dokter uit te wys blokkasies, ek het nie geglo iets fout is met my hart was. Ek het `n enorme kapasiteit vir ontkenning, sê my vrou. "

Video: Cholesterol Affect`s women health | Natural Health

Dokters het bevind blokkasies in twee are wat beduidende genoeg om te vereis was stents- `n derde blok was in `n baie klein slagaar so dit was nie `n threat- en die verstopping in `n vierde slagaar was nie ernstig genoeg is om `n stent vereis. Zeitschik was uit die hospitaal in 24 uur.

Video: Master Surgery Simulator - Android Gameplay HD

In die ses maande sedert die prosedure, het Zeitschik belangrik lewenstyl verandering gemaak: "Ek is by die gym elke weeksdag oggend vir `n uur tot `n uur en `n half - voordat dit Ek skaars het glad of sporadies, en myself nooit gemonitor. Nou spandeer ek 40 minute doen cardio, gewoonlik op die elliptiese masjien met my iPod. Ek doen gewig opleiding, afwisselende boonste en onderste liggaam elke dag, strek, en AB werk met die oefening bal. Oor naweke, dis tennis of die gym. "

Zeitschik het reeds verloor 9 van die 15 pond. "Ek het `n kalorie inligting oor my iPhone so ek meet wat ek meer eet. Ek het nie opgegee het op carbs, maar ek het aansienlik afgekap, en kap geweldig op gebraaide kosse - nie meer Frans Fries, nie meer vlerke by die lughawe tussen besigheid vlugte. Ek is baie meer versigtig oor kos soos sous, mayonnaise, en nageregte, en ek drink minder wyn. Dit is eenvoudig: Eet minder, eet wanneer jy honger is, en nie eet wanneer jy nie honger ".

Video: The War on Drugs Is a Failure

Daar is, om verstaanbare redes, frustrasies en uitdagings. "Die idee dat jy afhanklik is van `n stel van voorskrif dwelms is en dat as jy in `n situasie gegooi en het toegang tot hulle nie, sal jy ernstig ly - dit is `n bietjie moeilik om te aanvaar. Een van die dinge wat ek praat met my dokter oor die moontlikheid van die vermindering van die bedrag van hart medikasie Ek neem as ek regtig gewig te verloor en verander my leefstyl, "sê Zeitschik.

Sonder waarskuwing: `n Ouma Skok

Rutherford, N.J., tuisteskepper Dorothea Crockett is vir die eerste gediagnoseer met `n hoë bloeddruk, die mees algemene vorm van kardiovaskulêre siekte, toe sy 26 jaar oud en swanger met die tweede van haar vier kinders, almal dogters was. Crockett, wat Afro-Amerikaanse, is op `n hoë bloeddruk medikasie sedertdien en het `n andersins gesonde lewe gelei sonder ander mediese toestande tot vier jaar gelede, toe sy 80.

"Ek het nie geweet wat fout is met my was. Ek het net begin gooi - ek is tot gooi vir vyf dae, "sê Crockett. Crockett het geen waarskuwingstekens dat iets fout is met haar hart was. Al wat sy weet, is dat sy niks kon hou af ten spyte van pogings haar dogter se gemik om haar kos sy dalk in staat wees om te duld nie, soos plain hoender. Uiteindelik het sy ingestem om haar te laat dogter, wat saam met haar, ry haar na die hospitaal.

By die hospitaal, Crockett uitgevind dat haar bloeddruk is skerp te styg en dokters was `n harde tyd te stabiliseer haar. Toetse het getoon dat twee van haar kroonslagare is verstop. Die hartsiektes diagnose links Crockett in skok: "Dit het my bang. Hulle moes my Valium vir my kalmeer voor die prosedure te gee. "Crockett het twee dae in die hospitaal voor die ontvangs van hart behandeling, stente vir die verstopte are.

As gevolg van uitstekende lewenslange dieet Crockett se, het sy nie nodig het om enige ernstige lewenstyl verandering te maak nadat haar proses, en in werklikheid haar dokter het vir haar gesê dat haar cholesterol was net 170 tydens die episode. "Ek het nog altyd gekyk my dieet. Ek is nie `n vleis eter. Ek hou van groente en slaaie, en ek lief vis, "sê Crockett. In terme van hart medikasie, was sy gegee Lipitor as `n voorkomende maatreël te neem bykomend tot haar hoë bloeddruk medikasie, wat haar druk onder beheer vir dekades gehou het.

Ironies genoeg, dit was nie hartsiekte wat Crockett vertraag nadat haar operasie, maar ander aspekte van die bevordering van ouderdom, insluitend artritis.

Drie weke gelede het Crockett begin fisiese rehabilitasie as deel van haar behandeling plan. "Ek gaan drie keer per week vir `n uur elke keer. Ek loop, strek, lift gewigte, kry op die fiets, skuif my bene en arms, dan gebruik net die arms. Ek is selfs op die treadmill - en dit doen my liggaam goed. Nou lewe is mooi en ek voel goed, "sê die ouma van drie en oumagrootjie van vier, wat net omgedraai 84. Haar salie advies? "As jy enige waarskuwings dit nie ignoreer nie, en as jy die neem van medikasie, moenie afwyk."

Terug te keer na die Amerikaanse Maand Heart bladsy.