Die trippel whammy: `n dokter loop die Boston-marathon

Die afgelope Maandag het ek gehardloop die Boston-marathon. Ten spyte van die ras baie keer nadat hardloop, het ek gevoel nog net so opgewonde soos altyd, `n gevoel net versterk deur die sien van die ondersteuners juig van die kantlyn af, die kameraderie van die ander hardlopers, en weet hoe tevrede ek sou voel as ek die eindstreep oorgesteek in wat ek gehoop minder as vier uur sal wees.

Verlede jaar, te danke aan `n gemis vlug wat het my gestrand in Chicago, ek het nooit dit gedoen om die wedloop. Ek het later aan die afstomping gevolgtrekking gekom dat ek sou gewees kruising het die wenstreep by net oor die tyd die bom het off.I was vasbeslote dat niks my sal bly weg vanjaar.

Kort nadat die wedloop begin, ek teared `n paar keer, voel baie gelukkig om te loop op so `n emosioneel gelaaide day.There was `n groot gevoel van gemeenskap gees as mense verskuif as wat gebeur het `n jaar ago.I gedink oor die man in die cowboy hoed stoot die rolstoel, en die eenvoudige vriendelikheid van vreemdelinge te help mekaar herenig met vriende en geliefdes na die ontploffing.

Hitte, skares en mekaar te help

Dan, `n paar myl in die loop, die skare en die hitte begin om hul toll.For die volgende paar myl, ek het baie van die swenk en beweeg in rukke en starts.The vriend ek hardloop met, wat is `n selfs meer neem ernstige racer as ek, toegegee het aan onverklaarbare voet krampe begin by myl 10, en gou het om plek te loop en draf die race.Feeling die hitte toename in intensiteit, ek vermoed ek sal ook binnekort konfronteer my eie "Achilleshiel."

Teen die tyd dat die eindstreep ek gekruis het, kon ek nie terughou die trane - dit was net te veel emosie en pyn toegedraai together.Twenty-ses myl is `n lang pad en moegheid is om expected.Four ure loop in 65 wees -70-graad hitte na opleiding in temperature wat nooit bo 40 gestyg, al is, is ronduit brutal.Though Ek het meer as `n honderd marathons onder my gordel, het ek ten prooi n verskriklike kombinasie van toestande wat het my laat voel asof ek kan nie maak dit na die eindstreep: `n driedubbele whammy van uitputting, hiponatremie (lae bloodsalt / natrium vlakke) en hipoglukemie (lae bloedsuikervlakke).

Hiponatremie word gewoonlik afgeweer deur sout tablette en Gatorade, maar ten spyte van my waaksaamheid op beslag beide met gereelde tussenposes, kan ek nie vergoed vir my sout loss.Although my gesig was krapperig en my oë gebrand van die soutkristalle dat my hoed aangepak en vel, ek het nie besef die omvang van my sout verlies totdat ek begin krampe en erg sweet as ek geloop het om af te haal my medal.I het my pad af in die myl lank Maart uit die eindstreep by die "brandstof" sakke op Boylston straat en kyk in verwondering as so baie ander hardlopers laat val soos vlieë, selfs die mediese personeel het `n harde tyd te hou up.I net gestruikel oor totdat ek by `n sak vol aartappel chips.I gevra vir `n tweede sak en terwyl dit eet skielik voel baie duiselig.

Die Gatorade en Power Gel Ek het by verskeie punte langs die roete het min om die hipoglukemie wat my kop spin gestuur voorkom verteer. Die warm dag het die Power Gel smaak soos warm sjokolade versiersel. Drie gels was al wat ek kon langs die pad duld sonder om naar. Dit is net 300 kalorieë oor ten minste `n 2600 kalorie exertion.I moes geweet better.I gaan sit op `n randsteen, nie in staat is om uit te vind waar om te vind my "drop sak" met my T (metro) ticket.I het geen idee gehad hoe Ek sou terug na Newton Center kry om die huis van my ouers.

Dan gehelp om `n wonderwerk happened.A baie mooi man my op en loop my om die T Station.They is laat iemand op (sonder om te betaal) met `n marathon Voleinder se medal.The barmhartige Samaritaan gevind my `n sitplek op die trein en het my gehelp om al kry die pad na my ma se wagtende motor `n paar stasies away.I moet tydens die rit het flou geword, want ek bietjie daaroor, onthou behalwe sy Red Sox tee hemp en die verleentheid wat ek voel as `n dokter magteloos oor hierdie sameloop van kwale. Ek hoop ek hom bedank, maar ek is nie eens sure.We dokters is baie gemaklik wanneer ons mense te help, maar dikwels nie weet hoe om met grasie te aanvaar dieselfde van ander.

Toe ek terug na my ouers huis het, op die vloer as my pa, ook `n dokter lê ek, geposisioneer my voete aan die kant van die bed en my kop op die vloer Trendelenburg position.I gedrink gemmerlim en geleidelik weer `myself . Ek was gelukkig te wees in een stuk, en selfs gelukkiger as ek onthou dat ek die wedloop in 3 uur en 56 minute klaar - net minder as vier uur, wat my doel was.

Marathons is `n bietjie soos die lewe. Jy kan beplan, voor te berei, en beskerm teen moontlike verrassings, maar soms beland jy kry gegooi `n kurwe bal jy nie expecting.No een verwag die hitte verlede Maandag, maar daar was dit, en ons almal het om te gaan met dit. Ek dink die stres uit te dink oor verlede jaar waarskynlik het sy tol op ons ook tap ons energie en dra af ons verdediging.

So, die 2014 Boston Marathon was nie so lekker as ek dit graag sou wou wees, maar soos baie van die probleme van die lewe, het ek daardeur.

En nou kan ek uitsien na volgende jaar.