Is daar `n `safe` bloedsuikervlak?

Wat is die "veilige" bloedsuikervlak? Ek het `n paar opinies hoor van ander diabete, en ek is baie verward. Ek is meegedeel dat dit was 154 oor `n jaar gelede, en my dokter het daaglikse monitering nie aanbeveel. Op `n tyd op `n oggend vas, my vlak was 74.

- Theresa, Alabama

Ja, daar is `n veilige vlak bloedsuiker. Dit is die optimum reeks wat veilig bied die liggaam met voldoende hoeveelhede energie. Vir die gemiddelde persoon, dit is 70-105 mg / dl in `n vastende toestand. (Diabetes word gediagnoseer wanneer die vastende bloedglukose is by of bo 126 mg / dl.)

Glukose waardes wissel na gelang van die tyd van die dag, jou aktiwiteit vlak, en jou dieet. Jou suiker vlak van 154 mg / dl, wat so hoog is, kan nie bepaal terwyl jy vas. As dit was, sou `n dokter die toets herhaal. Jou dokter het, en jou vlak was vasbeslote normaal by 74 mg / dl te wees.

In hierdie geval, die daaglikse monitering is waarskynlik nie nodig nie. As jou vlakke verhef in die toekoms, sal jy gediagnoseer met diabetes. Behandeling kan die volgende insluit lewenstyl verandering, dieet, en oefening. As hierdie strategieë is nie voldoende om jou bloedglukosevlak beheer, kan jou dokter orale medisyne of insulien voorskryf. Na `n laboratorium ondersoek tydens jou jaarlikse fisiese en die handhawing van `n gesonde leefstyl is voldoende vir nou.

Hoekom is dit belangrik om jou glukosevlak in `n normale omvang te hou? `N oormaat van glukose in die bloedstroom veroorsaak verskeie chemiese veranderinge wat lei tot skade aan ons bloedvate, senuwees, en selle. Elke sel in die liggaam het `n funksie wat energie vereis, en hierdie energie kom hoofsaaklik uit glukose. Die energie kan jy verskeie take, insluitend praat en loop uit te voer. Dit laat jou hart om te klop en jou brein chemikalieë en seine wat jou help om te dink, asem te haal, te reguleer jou interne temperatuur, vervaardig en te verteer en absorbeer kos. Die liggaam is `n ware industriële kompleks! Maar hierdie kompleks is ook baie delikaat gebalanseer. Die baie selle wat glukose te verwerk en skakel dit om na energie kan beskadig word deur oortollige glukose. Stel jou voor `n motor se enjin beskadig wanneer dit gevul met petrol.

A gebrek van glukose is ook uiters nadelig vir die liggaam en kan ernstige gevolge hê - insluitend die dood. Sonder `n bron van energie om die noodsaaklike funksies van die liggaam brandstof, hierdie funksies ophou.

Sterkte met jou bloedglukose bestuur, en moet asseblief nie huiwer om jou dokter te vra oor maniere om in stand te hou en te verbeter jou gesondheid.

Hier is meer in die alledaagse Gesondheid Tipe 2 Diabetes Center.