Daaropvolgende by die werk met hipotireose: storie Wendi se

Sowat `n jaar gelede, Wendi Weiner weggestap van haar werk as `n prokureur vir `n versekeringsmaatskappy wat gebaseer is in Miami, Florida. Dit was nie omdat die 38-jarige het hipotireose, wat om uit die bed in die oggend moeilik kan maak. Dit was, in deel, te danke aan haar vermoë om haar toestand te bestuur.

Weiner, wat glo sy het hipotireose lank voordat sy in 2011 gediagnoseer is, doen so goed dat sy voel tot die uitdaging van wy haar volle aandag aan die skryf van Guru, `n CV skryf en loopbaan afrigting besigheid sy het oorspronklik begin aan die kant in 2010. Terwyl hy nog in die kollege, het Weiner as `n skrif professor gewerk en het altyd geweet skrif was haar passie. "Dit was moeilik om op te gee my ses-syfer salaris en `n loopbaan wat ek so hard gewerk het om te bou," maar in my eie baas en doen wat sy is lief vir die meeste het sy voordele, ook, sê sy.

Werk om jou Hipotireose

Wanneer Weiner as `n prokureur gewerk, sy het `n paar hotel om beter met hipotireose voel, insluitend die werk van die huis af twee dae `n week. "Ek het baie lang ure as `n prokureur," sê Weiner. Werk van die huis af uitgeskakel `n vermoeiende pendel en selfs om aan te trek - sy gewerk het in haar nagklere - en toegelaat haar om goed uitgerus vir die dae in die kantoor wees. A regimen van vitamiene en minerale ook gehelp, sê sy.

Weiner skryf haar sukses, eers as `n prokureur en nou as `n entrepreneur, om haar geestelike uitkyk. "Ek is nie iemand wat kan struikelblokke in my pad te kry," sê sy. Op oggende wanneer haar moegheid maak dit byna onmoontlik om uit die bed te kry, het sy net vertel haarself te "kry om te werk."

Die hantering van Hipotireose Simptome

Weiner deel hoe sy dit regkry haar hipotireose sodat sy kan slaag by die werk.

Bly op die top van behandeling. Skildklier medikasie help Weiner beheer oor die moegheid en geheue kwessies wat, volgens die Amerikaanse skildklier Association, is algemeen hipotireose simptome. Sy sit haar pille op haar bedkassie sodat sy hulle so gou kan neem as sy wakker word. Sy kry `n oplewing van energie ongeveer 20 tot 25 minute later en dis perfekte tydsberekening vir haar: "Sodra ek neem dit in die oggend met `n koppie water, kry ek dit hupstoot van energie wat gebruik kan kry my aan die gang," sê sy. Weiner neem `n tweede dosis later in die dag.

Wees eerlik oor-die-werk. Weiner het nie hou haar toestand `n geheim van haar mede-werkers toe sy gewerk by die versekeringsmaatskappy. "My baas en kollegas het geweet, want ek was altyd praat oor hoeveel ek uitgeoefen en dieted en sal nie gewig verloor nie," sê Weiner.

"Verduidelik aan jou baas dat jy hipotireose. Dit is nie iets om oor skaam te wees nie, "sê Weiner. Die kanse is goed, sê sy, jou baas en kollegas sal verstaan ​​en in staat kan wees om akkommodasie wat vir jou werk en vir hulle te maak.

Bly georganiseer. "Een van die dinge wat ek moes doen om die vergetelheid te veg - brein mis -. En oorkom elemente van stres is skep daaglikse to-do lists vir myself" Beperk die lys nie meer as vyf take, beveel sy. "Ek doen en dit verhoed my uit om oorweldig en voel asof ek neem aan te veel," sê sy. "Ek skryf ook aanstellings op my kalender - altyd."

Hou al dokter afsprake. "Ek het altyd gaan vir drie maande ondersoeke," sê Weiner. As jy bly op die top van jou toestand, sal jy meer energie hê en `n beter werknemer, het sy bygevoeg. Hipotireose is `n lewenslange toestand en die bedrag van die tiroïed hormoon wat jy nodig het kan met verloop van tyd verander, volgens die Skildklier Association. Dit is hoekom dit belangrik is om doktersbesoeke skeduleer en kry die bloed werk wat nodig is om jou skildklier vlakke te monitor, sê Elizabeth McAninch, MD, `n assistent-professor van medisyne in die afdeling van endokrinologie en metabolisme by Rush University Medical Center in Chicago.If jy beheer van jou hipotireose goed, jou simptome moet nie in die pad van die werk te kry - en niemand moet weet jy dit het nie, tensy jy hulle wil, sê sy.

Praat openlik met jou dokter oor enige bekommernisse. "Bang om te werk met jou dokter Moet nooit en praat as wat jy nodig het om jou medikasie te verander omdat jy nie reg voel nie," sê Weiner. As jy op medikasie en jou simptome voortduur en inmeng met jou vermoë om te werk, "dan óf hulle is nie as gevolg van die tiroïed tekort of die skildklier vervanging onvoldoende is," sê Terry F. Davies, besturende direkteur, `n professor van endokrinologie, diabetes en beensiekte by die Icahn School of Medicine by die berg Sinai in New York City. Oop kommunikasie moet jou help om die antwoorde wat jy nodig het om suksesvol te wees vind.