kedlaguru.bid

Tai chi verminder beenverlies

Vroeë postmenopousale vroue kan baat vind by hierdie antieke Chinese vorm van oefening.

A Chinese studie berig in die Desember 2004 Dokter en sport medicine bevind dat tai chi kan beenverlies onder postmenopousale women.The gemiddelde ouderdom van die 132 vroue in die studie was 54 vertraag, en al die vroue was binne 10 jaar van die begin van menopouse. Hulle is ewekansig toegewys aan `n kontrole groep of om tai chi te doen vir 45 minute per dag, 5 dae `n week, vir 12 maande. Beendigtheid is gemeet voor en na die studietydperk.
Gedurende die jare lange studie, beide groepe ervaar algemene been verlies, maar die tempo van been verlies was minder in die Tai Chi groep- in vergelyking met vroue in die kontrole groep, was daar `n beduidende 2,6-3,6-vou vertraging in beenverlies onder die vroue wat het tai chi.Meer updates Gesondheid Verligting vir menopousale simptome Oefening verbeter metabolisme Geslagsverskille in effek Aspirien se
Deel op sosiale netwerke:

Verwante
Oefening kan stadig kognitiewe agteruitgangOefening kan stadig kognitiewe agteruitgang
Om gewig te verloor, kan warm somer te verligOm gewig te verloor, kan warm somer te verlig
Warm somer afneem met `n dieet, gewigsverliesWarm somer afneem met `n dieet, gewigsverlies
Vroeë menopouse wat gekoppel is aan osteoporose in 29-jaar studieVroeë menopouse wat gekoppel is aan osteoporose in 29-jaar studie
Die osteoporose-menopouse verbandDie osteoporose-menopouse verband
Chroniese moegheid sindroom gekoppel aan vroeë menopouseChroniese moegheid sindroom gekoppel aan vroeë menopouse
Nog goeie nuusNog goeie nuus
Arimidex of Femara en die somersonArimidex of Femara en die somerson
Tweede gedagtes oor kalsium?Tweede gedagtes oor kalsium?
Het drank? Dit kan die bene helpHet drank? Dit kan die bene help
» » Tai chi verminder beenverlies